يقينا، روزگار صرف هڪ موقعو نه آهي ته معمولي تغذين جي وزن کي گهٽائڻ لاء، پر روحاني رواج، سڀ کان پهريان. حالانڪه، جيڪڏهن توهان غذا جي پابندي جي سخت قاعدن جي پيروي نٿا ڪن، توهان ضرور ضرور سوال کان پڇيو آهي ته هر قسم جي خوشبوء جي اجزاء کي استعمال ڪرڻ جي سڀني نعمتن کي تيار ڪرڻ. انهن جي بغير نسخن جي باري ۾، اسان صرف هن مضمون ۾ ڳالهايو.
کين سان گڏ گھر جي پيشڪش
مادي
- اٽو 240 ڀ.
- بنگ پائوڊر - 3 g؛
- کاڌو سوڌو - 3 g؛
- سبزي جي تيل - 60 ملي ميٽر؛
- ڪيلا (وڏو) - 2 ٽڪر؛
- ماکي - 40 g؛
- پاڻي 40 مليڪ
- گريٽ چاکليٽ جي چاکليٽ چپس ٺاهيو.
تياري
اسان کي سونهن جي گرمي پد 160 سينٽ تائين پهچايو وڃي. الڳ الڳ، اسين خشڪ اجزاء جو ٺهيل تيار ڪن ٿا، ٿانو، سوڍي مان پائڻ سان گڏ پائوڊر ۽ لوڻ جي لوچ شامل آهن. الڳ الڳ اسان کي تيل، ماکي ۽ پاڻي سان گڏ جواز پيش ڪريو. اسان ٻنهي ڪتن جي مواد سان ڳنڍيو ۽ ٿلھي آھ کي گوڏن ڀريو. اسان گڊو چاکليٽ جي چاکليٽ چپس شامل ڪندا آهيون يا توهان جي ذخيري لاء ٻي اضافو، مثال طور، مٽي، ٻج، ٻرندڙ ميون، ڀاڄيون ميون. 15 منٽن لاء کڻي وڃو ۽ ڪٽڻ کان پوء ختم ڪريو ۽ ڪٽڻ کان پهرين مڪمل ڪريو.
چيري سان سٺي لوڻ پيري پياري
مادي
بيسوٽ لاء:
- اٽو - 320 g؛
- مٺي آلو ، 3 ٽڪر؛
- تاريخون (خالي ٿيل). 1 شيون؛
- گرم پاڻي - 60 مليون؛
- کوکو پاؤڈر 70 g؛
- خشڪ ڀريل - 801 g؛
- چانهه جو دٻو؛
- جنن، آڱر گنگر، نئٽم - 3 گ هر.
- ماکي - 60 گ.
کریم لاء
- ناریل کير جو 200 مل.
- وينلا
تياري
پرورش 160 کان. اسان مٺي آلو کٽايو ۽ ان لاء هڪ جوڙي کائڻ، نرمي سان. جنهن جو اٽو کوڪو، سنگامن، انگور ۽ نئٽم سان مليو. هڪ چانهه جو ٽڪر ڀريو 60 مليل پاڻي جو آهي. جڏهن چانهه ڀريل آهي، ان ۾ هڪ مٺو آهي جنهن ۾ اسان کي ماکي، آلوون ۽ وينلا سان، گرم چانهه ۾ وجهي ڇڏيندي ۽ هر شيء کي واپس ورائي ڇڏين. خشڪ اجزاء کي ملازمت ۾ شامل ڪريو ۽ آهٽ کي گوڏن ڀريو. اسان خشڪ ڪوري کي آو ۾ وجهي ڇڏيو. ٻن بنگنگ واري شيٽ جي وچ ۾ اڪري ورهايو ۽ ان کي اڌ ڪلاڪن تائين سونهن ۾ وجهي ڇڏيو.
ناريل نبلا جي مٿين سطح کي هٽائي ۽ ناريل کير مان مکڻ هٽائي ڇڏيو، وينلا ۽ ان کي ڪتب آڻيندي هر شيء کي هواي واري ۽ آسان بڻائي ٿو. ناريل ڪمان جو اڌ ٿانو ڪيڪ کان مٿي لڳايو، ٻيو ڪنڌ ڪپڙا ۽ پوء کير جي پرت کي ورهايو. آخري سجاڳي جو آخري تفصيل مٿي تي هڪ تازي چري آهي.
سيال سان پيري پيري
مزيدار ٽان بڪڻ ۾ قيمتي نه هوندي آهي. مثال طور، هي سيٽ سان ٺهيل آهستي سڻڪ مارڪرائن جي بنياد تي سادي فضا تي تيار ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان جي دڪانن ۾ اهڙي قسم جي لينن جا امتحان نه وڪرو، پوء عام طور تي پف پيري واري فارمولا جي پٺيان، توهان ان کي بنا ڪري سگهو ٿا، پر مارڪرائن سان مکڻ کي متبادل بڻايو.
مادي
- فلاشي پيريري تي سبزي مارجنر تي 375 g؛
- وچولي سائز سيپ 2 پي سي.
- کنڊ - 30 g؛
- خوبپو جام.
تياري
اڳوڻو تند 190 کان. بيڪنگ لاء بيڪنگ کائڻ 1.2 سينٽي ميٽرن تائين وڌايو ويو آهي ۽ گڏوگڏ هڪ دائرو ۾ ڪٽي ويندي آهي
پهرين خدمت ڪري، اجازت ڏيو ته ٿڌي ٿڌي ۽ ان کي مٽائڻ کان پوء ان کي ختم ڪريو.