ان جي غير معمولي نالي سان اناج "ڪينو" ڪيترن ئي احترام ۾ غير معمولي آهي. پهرين، سندس وطن ڏکڻ آفريڪا آهي، هو اتي روس کان وٺي، ۽ تنهن ڪري صحيح طور تي کاڌي جي تجسس سمجهي سگهجي ٿو. ٻيو ته، ٻوٽي خود پنهنجي شڪل ۾ بلڪل قابل ذڪر آهي: انسان جي ڀيٽ ۾ وڌ کان وڌ، سائي رنگ جي اسي ۽ ميون جي رنگن سان. پر گرنٽس جي درجي کان پوء ڪافي عام ٿي چڪا آهن، جهڙوڪ ٻاهران بڪواٽ اناج جيان آهي، جڏهن ته فلم رڳو نه رڳو ڳاڙهي، پر ڳاڙهي يا ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو. اڄ اهو وڏي سبزياتي کاڌ خوراڪ ۾ استعمال ٿيندو آهي. غذائيت پسندن کي هڪجهڙائي سان انيل ڪائنس جي تمام گهڻي مفيد مال جي موجودگي جو ذڪر ڪن ٿا. اها راء آهي ته ان جي تذڪرن جي معاملن جي مطابق، هن پيداوار کي شي کير طور ممڪن طور ممڪن آهي.
هارن ۽ فلمن جو فائدو
فلم جي فائدي جو ان اناج جي منفرد ساخت کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. اهو سبزي پروٽين جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي، جيڪا هضمي جي عضون، ۽ ميينوابولڪ سيلولر پروسيس لاء لازمي آهي امينو ايڊيوز جو معقول آهي. هن گروپ ۾ گهڻو ڪري ڪاربوهائيڊٽٽ مرکبات شامل آهن ۽ سيريل ٿيل ڀاڙو آهن، تنهنڪري فلم جي ڪلوريڪ مواد تمام وڏو آهي - 368 ڪيڪال في سؤ گرام. هتي هتي توهان وٽامن ۽ قيمتي مائڪليشنز وارا مڪمل سيٽ ڳولي سگهو ٿا: بي ويٽامين، وائيٽين اي ، اي پي پي، هڪ اهم مقدار ۾ ڪلسيم، مگنيشيم، پوتنشيم، فاسفورس ۽ پسند. ان ۾ پڻ ڪبل اتي موجود آھي، جنھن کي ذهني سرگرمي تي سڀ کان وڌيڪ فائدي اثر آھي. اناج جي مفيد مالن تي، سينما پنهنجي اعلي غذائيداري جي قيمت ڏانهن منسوب ٿي سگهي ٿو، جسم مان سليگ کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت ۽ آنت جي ڪم کي بهتر ڪري سگهجي ٿو. هن اناج جي نقصان ان جي اعلي چرورڪ مواد ۾، جراثيم جي رد عمل جي پيدا ٿيڻ جي صلاحيت يا استحڪام کي برداشت ڪرڻ آهي جيڪڏهن توهان ان کي محدود مقدار ۾ استعمال ڪريو.