هي مواد هڪ فلائيونائيو آهي جيڪو ايپيڊرمل خاني جي عمر کي روڪيو وڃي ٿو، تنهنڪري هر چا جو چمڪندڙ نوجوان کي چيرته قربت سبزيجات کي پيدا ڪرڻ لاء مٿي نه آهي، ۽ शरीरलाई संतोष गर्नका लागि कस्तो खाना खाने को आवश्यकता हुन्छ.
ڪهڙو پروڊڪٽس تي ڪهڙو پراڊڪٽس شامل آهن؟
مصنوعات جي لسٽ ۾ رهندڙ پوزيشن جيڪي قراطيڪن شامل آهن بڪواٽ، ڪارو ۽ سائي چانهه ، پيراڳ، سيپل ۽ ڪيپ آهن. اهو انهن ۾ آهي ته توهان هن مادي جي وڏي رقم حاصل ڪندا، تنهنڪري ماهرين باقاعده انهن جي استعمال جي سفارش ڪن ٿا، مثال طور، هڪ پيالو چاء سان ڪافي قافلي کي تبديل ڪرڻ، يا ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ سيب کائڻ.
اهو روزانو مينيو انگور، ڳاڙھو پياس، بروپيلي، مختلف قسم جي مختلف ٽيمو ۽ پتي ڀاڄين کي شامل ڪرڻ لاء پڻ وڌيڪ ڪارائتو آهي. اهو نه وساريو ته پراڻن هڪ شخص بڻجي ويندو آهي، عام طور تي معمولي چمڙي جي چورن کي برقرار رکڻ لاء وڌيڪ ضرورت آهي، هن قاعدي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، ۽ هڪ کي مادي جي روزاني شرح جي حساب سان رکڻ گهرجي. اهو آهي 20-25 سالن ۾، اهو هڪ ڏينهن يا ڪپڙو ۽ ٽيما جو هڪ اپبيل يا ٽيمو کائڻ لاء ڪافي آهي، ۽ 35-40 سالن ۾ اهو انگور انگن ۾ شامل ڪرڻ لاء وڌيڪ نه هوندي، 10-12 ۾ گهٽ ۾ گهٽ 1-2 دفعا استعمال ڪندي ڏينهن.
اڄڪلهه اهو آهي ته گهڻو ڪجهه آهي. تنهن ڪري، اونهاري ۽ اونهاري ۾، انهن ٻيرين خريد ڪرڻ يا گڏ ڪرڻ لاء سست نه ٿيندين، انهن مان صرف 100-150 گي کائڻ کان پوء، توهان هن فلواونائيڊ کي روزاني جي شرح حاصل ڪنداسين.
قارئڪن جي استعمال
جلد جي خريدار جي عمر جي عمل کي سست ڪرڻ کان علاوه، هيء مواد خون ۾ کوليسٽر جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، تنهنڪري اهو 35-40 کان مٿي مردن ۽ عورتن لاء کاڌو کائڻ لاء مفيد ثابت ٿيندو جيڪو خطرو آهي. اهو فلوريسن جي صحيح رقم حاصل ڪرڻ ۽ انهن کي فعال طور تي راندين ۾ شامل ٿيڻ جي لاء اهم آهي، مادي جهرث جوش وانگر گڏيل طور تي اهڙي بيماري جي ترقي کي انسان کي بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اڻ ڄاڻايل فائدو ڪروترين ۽ انهن جي طرفان جيڪي رت جي رانديڪن جي حالت کي سنڀالڻ جي ڪوشش ڪندا، جيئن ته انهن جي ديوار کي مضبوط ڪري، انهن کي وڌيڪ لچڪدار بڻائي ٿو.
پڙهائڻ لاء، هڪ ياد رکڻ گهرجي ته ڪيترن ئي سالن کان نوجوانن، خوشحالي ۽ باهميت کي بچائڻ چاهيندا آهن، انهن جي خوراڪ کي نظرثاني ڪرڻ گهرجي ۽ مٿي ڏنل ذڪر ڪيل شين کي شامل ڪيو وڃي، جنهن ۾ انهن جي ترتيب جي وڏي مقدار جي مقابلي ۾ هوندي، اهو واقعي هڪ صحيح فيصلو هوندو.