شايد، ڪوبه به بحث ڪرڻ ۾ ڪو به اعتراض نه ايندو ته پٽي ڪدوين هڪ شاندار نمونو آهي. پر، اهو معلوم ناهي ته ڇو، ماڻهو ڪڏهن به هن جي محصول کي استعمال ڪن ٿا. ان جي مقبوليت کي وڌائڻ لاء، توهان کي ڪنڊ ڪٺڻ کي مشهوري ڏيڻ گهرجي.
اصلي مسئلي جو ڪيترن ئي ماڻهن تي تشويش آهي، اهو خام ڪڪني جو استعمال آهي ۽ ڇا کائڻ جي لائق آهي. ڊاڪٽرن کي يقين آهي ته هي پراڊڪٽ توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هي سبزي ۾ وڏي پئماني تي فائبر ، ويتامين ۽ ٽريس عناصر شامل آهن، جيڪو انساني جسم ڏانهن اڻ وڻندڙ فائدي آڻيندو آهي. هن ۾ شامل آهي: پيتين، پوسٽوسيم، لوھ، مگنياني، مگنيشيم، امينو اسيد، آرينينائن، مينونسونسورٽيڊ ۽ پولن ڪنساتورٽيڊ فيڊٽيڊس. يقينا، انهن مادي حاصل ڪرڻ لاء توهان کي خام ڪدو کائڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته خام کاڌو واضح طور تي فائدي سان آهي.
هڪ خام ڪنڊ جي فائدي ۽ نقصان
ڪدوڪ هڪ غير فضائي پيداوار آهي جنهن ۾ ڪيترائي مفيد شيون شامل آهن، جن کي بديبل طور تي استعمال ڪيو وڃي ٿو. اهو ان لاء خام، پيئي جوس کائڻ ۽ ڪنڊ جو تيل کائڻ لاء تمام ضروري آهي.
ڪنڌ جا مددگار
- خواب ڏسڻ؛
- هائپر ٽريننگ مريض لاء مفيد؛
- هضم لاء فائدا؛
- وزن گهٽائڻ ۾ واڌارو آهي؛
- لوهه ۾ امير ۽ ويتامين ٽي؛
- ھڪڙو دوري اثر آھي.
- مزاج وڌايو
- اندام کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛
- ڦڦڙن جي ملڪيت آهي.
- مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛
- نسب جي بحالي کي بهتر بڻائي ٿو.
تنهنڪري، اسان اهو نتيجو ڪري سگهون ٿا ته جسم کي خام ڪدو صرف فائدو ڏئي ٿو، پر اهو ياد رکڻ گهرجي ته اهو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. حقيقت اها آهي ته ان جي نقصان کان بلڪل اهم آهي. معياري هن پيداوار صرف گهڻو استعمال سان ڪري سگهجي ٿو.
ضابطا
ماڻهن کي جستجو جي بيماري کان متاثر ٿيڻ جي لاء ڪدوين ٻج کائڻ کان منع ڪئي وئي آهي، ۽ گڏوگڏ گھٽ معدنيات، گهٽ رت جا کنڊ، ۽ ڏند سان پريشان آهن.
ماکيء سان گڏ ڪڪڙ ڪڻڪ جون فائدا
ماکيء سان خام ڪڪڻ جو استعمال سفارش ڪيل ماڻهن کي هائپر ٽرانسمينٽ جي تڪليف جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي. هي کاڌ خوراڪ ۾ کولولسٽول کي گهٽائڻ، رت جي دٻاء کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، جسم مان لوڻ کي هٽائي ڇڏيندو. اهو هڪ ڪنڊ ڪڪڙ لڳندو آهي، جنهن سان لذت ڪٽ ڪيو ويندو آهي ۽ وچين جي pulp مان چونڊيو ويندو آهي ۽ هڪ چمچ جي ماک سان گڏ ملي ٿو. هي مرکب ڪڪڙ جي وچ سان ڀريو ويندو آهي، هڪ ڍڪڻ سان ڍڪيل ۽ اونداهي ۾ رکيل آهي 14 ڏينهن لاء. کائڻ کان اڳ 50 گرام کائو.