اهو يقين ڪرڻ ڏاڍو مشڪل آهي، پر گزيري جي مورخ (گهڻو ڪري) اتر آفريڪا آهي. اها ڳالهه اها هئي ته هو يورپ ڏانهن وڌيو ويو، جتي هو جلدي ممتاز مقبوليت حاصل ڪرڻ شروع ڪيو هو - گئزيربرز جي ماني شراب به پيارڻ سان گڏ "ديوال" سڏيو. هاڻ محبت جي پياري لاء، پنهنجي فتح واري ماضي جي ڀيٽ ۾، واضح طور تي نڪتو آهي - ۽ هتي هڪ وضاحت آهي.
ويهين صديء ۾، ٻلو پٽي نوڪري طرفان هٿياربندن تي حملو ڪيو پيو وڃي، نوڪرين اهي قسم جي ڪوشش ڪن ٿا جيڪي هن رنگ جي تابع نه هئا، پر اهو 100 سيڪڙو اڃا تائين نه آهي. نتيجي طور تي، ٻڪريون کائي ويندا آهن ۽ ننڍا ننڍن تي پکڙيل آهن، اڪثر اڪثر ٻڪريون ۽ ٻڪريون جيڪي دڪان ۽ مارڪيٽن ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن، اڪثر مٿين آفتن جي ڀڃڪڙي سان ڀريل آهي.
جئين توهان ان اندازو ڪيو آهي ته، هيز بيزي جي نقصان جو بنيادي سبب آهي - گهٽ امڪان اهو آهي ته اهو ماحولياتي طور تي پيدا ٿئي ٿو. پر هر ترتيب بابت ...
جاوازي جون خاصيتون
ٻئي جا سٺا ۽ بڪواڙي جو نقصان هن جي گهڻن خاصيتن جي ڪري آهي. مثال طور، بيري قسم جي وڏي مقدار تي مشتمل آهي - اهو مهرباني ڪري اسان کي گهرجي، ڇاڪاڻ ته پيٽرين جي جسم مان وڏن دھاتن کي هٽائڻ ۽ تابع جي خلاف قدرتي رڪاوٽ پيدا ڪريو. اهو آهي، علائقي ۾ رهندڙ وڌي ويندڙ وڌي، توهان کي ٻرندڙ ٻيرڻ وڌڻ گهرجي.
ٻئي طرف، بيري ڪافي امڪاني آهي. اهو جسم جي تڪليف سان آسانيء سان وڌائي ٿو، جنهن کي اهو محسوس ٿئي ٿو، ماڻهن کي تيز تيزابيت سان نقصان پهچايو ويندو آهي، ۽ بهرحال، اهو آبياتي بيماري جي روڪٿام لاء تمام ضروري آهي.
جزيري جو ٺهيل هن ريت آهي:
- توانائي جي قيمت 40-45 ڪيڪال بابت آهي.
- تغذيه جي قدر پروٽين (0.7 گ)، کٽن (0.2 گ)، ڪاربوهائيڊريٽ (9.1 گ)؛
- ويٽامين B1، پي پي، سي، بيٽا ڪيروئنين (پروٽيٽامين اي)؛
- لوھ، فاسفورس، پوٽوشيم ، ڪيپيس؛
- ٽينس، لازمي تيل، فائيٽن ڪائونڊ.
هن کي مدد ڪرڻ گهرجي اسان کي بورس بربرز ۽ انهن جي نقصان جي دوا جي ملڪيت سمجهي.
گوشي مبارڪون ۽ معزز آهن
اچو ته شروع ٿئي، شايد، فائدي سان:
- هائيپرٿينس لاء بيري ممڪن طور تي مفيد آهي - ٻلوس ٻير کي شايد هارون بلڊ پريشر کي گھٽائي ٿو. ان کان سواء، pectins کی اعلی مواد کی وجہ سے، کولیسٹرول کی بیری صاف برتن. ۽ ويتامين بي ۽ پي وارن جهازن جي ديوار کي مضبوط ڪري ٿو.
- گوبس برائيز ميهاباليت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي - اهو ضروري آهي ته ڄاڻڻ چاهيندو ته بروز بيري تي غذا جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا. پهرين، ٻڪريون هڪ اعلان ٿيل ڊاڪٽريڪ ملڪيت آهي، اهو رت جي دٻاء کي معمولي ڪري ٿو، ميٽابولزم بهتر بنائي ٿو ۽ پيشيون ڪري پيش ڪن ٿا. ٻيو، ٻڪريون هڪ ننڍڙي طور تي ڪم ڪن ٿا، ٻيهر، پيڪينس جي اعلي مواد. هي ماڻهن کي دائمي قبضي سان مدد ڪندي، هضمي مسئلن، بائل جي پيداوار جي گهٽتائي.
- بڪوس بربرز جي سڀ کان وڌيڪ خاصيتن مان هڪ کي وڌيڪ توانائي پيدا ڪرڻ، ڪارڪردگي وڌائڻ، ۽ متحرڪيت کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هتي توهان کي وڌيڪ ويتامين ٺاهڻ جي تعريف ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جئين بيز جي بيمارين جي جراثيمن جي ملڪيت لاء، اهو پنهنجو پاڻ تي تجربو هوندو! ٻير، گلن، پٽن ۽ ٻير جون شاخون چاه وانگر چاهيندا آهن ۽ پيشابين طريقن سان پريشاني ۾ پيئندا آهن ۽ ان سان گڏوگڏ اندروني موٽرائتي کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
مضحڪم
يقينن، هن کان سواء نه ... هڪ مفيد دوري ٽيٽ ۽ جزياتي ملڪيت جيڪي انهن کي اڳ ۾ ئي معالج جي خرابي سان پريشاني هونديون آهن ۽ باقاعده ۽ گهريل پاڻي جي استعمال کان بغير کڻڻ جي گھٽتائي هوندي. ان کان سواء، ٻني کير سان گڏ نه ٿي سگهيا، دشمني، دشمني (اهو پنٽ پنيس سان ممڪن آهي)، ۽ پڻ اهڙيون پگهارون رکڻ جي ضمانت آهي.
ڪولٽسائٽس، انٽرويوائٽسائٽس، اسهرا، الاسس ۽ اڃا تائين تيز تيزاب ۾ جاکوڙي جي گونج سان جڙيل آهن. ها، ۽ صحتمند ماڻهو ان جي وڏي مقدار ۾ ان جي قابل نه آهي - هڪ شخص جو جوس بيري سان مٿي ڪيو ويو آهي سينس انهن جهڙوڪ آهن، جيڪي ناپسند پوڻ کان پوء آهن.