اضافو وزن فورسز جي بنياد تي سائنسدان، سائنسدان ۽ ٻين انگن جي مسئلي جي عالمي سطح تي وزن ختم ڪرڻ جي نئين طريقيڪار کي ڏسڻ لاء. هن ايراضيء ۾ ناول جون شيون شامل آهن جن ۾ مشروم شيئرڪ ، جنهن جو فائدو گهڻو ڪري چين ۽ جاپان جي رهائشي ماڻهن کي محسوس ڪيو ويو آهي. اتي اھي زندگيء جي "ذليل" سمجھندا آھن.
شيعهڪ جي پوشاڪ جي فائدن ۽ نقصان
معدنيات جي هڪ اميراڻي جوڙجڪ، وٽامن ۽ امينو اسيد جا ڪيترائي قسم آهن.
- مشروم گهٽ کیلوري کاڌي وارا آهن، تنهن ڪري اهي محفوظ طور تي مختلف ڊاء جي مينيو ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون.
- پنهنجي اعصاب سسٽم کي بهتر بڻائي ٿو، جيڪا بدلي ۾ وزن جي نقصان جي دوران دٻاء واري صورتحال کي منتقلي ۾ مدد ڪري ٿي.
- رت ۾ کولسٽرول جي رت ۾ گهٽتائي ٿئي ٿي.
- ميتابوليڪ عمل جي رفتار جو وڌاء وڌائي.
- جگر انزايمز جي پيداوار کي وڌايو آهي جيڪو پروٽين ۽ ڀاٽن ڀڃي ٿو.
- ڪولالياتي اثر آهي، جيڪا جسم کان زهر ۽ ٺهڪندڙ شين کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
وزن جي نقصان جي لاء شائيت جو استعمال صرف مناسب غذا ۽ مشق حاصل ڪري سگهجي ٿو. انهي صورت ۾، اضافي پائونڊ جو نقصان ميابابوليزم جي معمولي ٿيڻ، هضمي نظام کي بهتر ڪرڻ، ۽ انهي سان گڏ چروري جي ذخيري کي گهٽائڻ جي سبب هوندي. شميٽ سان ٿڪڻ هڪ ڊگهي عرصي لاء ٺهيل آهي، جيڪا گم ٿيل پائونڊ جي خطري کي گھٽائي ٿو. توهان نوڪريون، تازي طور تي ۽ سڪل ۽ پاؤ وارو روپ ۾ استعمال ڪري سگهو ٿا. اڃا تائين هن پيداوار جي بنياد تي، پاڻي جي نقصان جي لاء پيئڻ لاء تيار آهن.
اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته شياتي صرف فائدو نه ٿو ڏئي، پر جسم کي به نقصان پهچائڻ گهرجي. اهو رقم پڻ استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي: اهڙي ريت، هر روز سڪي شيئي کان 18 گرام کان وڌيڪ نه کائي سگهجي ٿو، ۽ 200 g को बारे मा ताजा. यी कवक एलर्जी प्रतिक्रियाहरु हुन सक्छ، त्यसैले उनीहरूलाई کم سے کم رقم سے استعمال شروع کر سکتے ہیں.