خاص طور تي، ڪيترن ئي ڪتن جي فائدي جي ملڪيت بابت ٻڌو آهي، جن مان ڪيتريون ئي مريضن جي علاج ۽ ان کي گھٽائڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. هن شاندار ۽ اڻ وڻندڙ شهرن جي ميون ۾ ويتامين سي، اي، اي، آر، ڪ، ۽ ايم بي جا مالدار آهن، ۽ ان ۾ ڪيترائي قدرتي عناصر، نامياب ايڊز، ضروري تيل، پڪنس، ٽينائن ۽ ٻين غير ترتيب واري اجزاء شامل آهن.
گلاب جي خامي مان ڦيرو ۽ چانهن جو استعمال انميا، جينيٽيڊ ۽ نفسياتي نظام جي بيماري سان مدد ڪري ٿو، ميڪسن کي ختم ڪرڻ، تيز فشار کي گهٽائي، ۽ جسم کي مضبوط ڪري ٿو ۽ بيماري جي شروعاتي وصولي کي وڌايو.
اڳيون، اسان توهان کي ٻڌايو ته تازو يا خشڪ برش کي ڪتب آڻڻ لاء ويتامين ۽ سڀ کان وڌيڪ قيمتي قيمتون وڌائڻ لاء.
هڪ تائوسوس جي بوتل ۾ ڪئين گلاب ڪيئن ڪڻڪ ڪيو؟
مادي
- خشڪ خشڪ - 50 g؛
- صاف پاڻي 500 ملي ميٽر.
تياري
اڪثر ڪري ڪروڙ خشڪ ٿي ويا آهن ۽ پنهنجي قيمتي ملڪيت کي محفوظ ڪرڻ ۽ هن مقصد لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد پيئڻ جو استعمال ڪري سگهندو آهي.
بيخبر ڪرڻ لاء هن کي آسان رستو ۾ گلاب ڪرڻ، توهان کي تاموس ۾ ضروري ميوو کي ڀرڻ جي ضرورت آهي، جو گرم پاڻي سان ڀريل هجي، ۽ तुरुन्तै ان کي تيز ايپيل پاڻي سان وجهي. ڪاوڙ تي اصرار ڪرڻ لاء ست ڪلاڪن کان گهٽ نه هجڻ گهرجي. ان لاء رات جو چڱو ڀلو ڪيو ۽ سوٽر جي انفيويو استعمال ڪريو.
تيار ڪيل انفيوژن جي قدر کي مضبوط ڪرڻ لاء، ڪڻڪ جي ويل استعمال ڪندي استعمال ٿيڻ کان اڳ ميوو پوڻ ڪري سگهجي ٿو. پر انهي صورت ۾، توهان کي اناج لاء ڪيترن ئي سطحن ذريعي دٻاء کي دٻائڻ جي لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ائين نه ڪيو ويو آهي ته پوء پيئڻ ۾ ميو اندر داخل ٿيل بال شامل هونديون آهن، جن ۾ ڳري جلدي ۽ تڪليف جو سبب ٿيندو.
انفيوژن جي تياري ۾ صحيح علاج واري اثر لاء، هميشه لاء پاڻي جي 1:10 جي حوالي سان کتا جي تناسب کي ڏسڻ ضروري آهي ۽ ان کي ناگزير طور تي پيئڻ جي بهتر عمل جي اميد ۾ نه وڌايو وڃي. اثر انداز ٿي سگهي ٿو ۽ سٺو طور تي توهان پنهنجي صحت کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
تازو تازو ڪروڙ بنيو ڪيئن؟
تازو هڏن جي پيروي جو اصول خشڪ کان گهڻو مختلف ناهي. مثالي طور تي، اهو بهتر توموس ۾ رکڻ لاء، ساڳيو تناسب برقرار رکندو آهي. تازي ميون کي استعمال ڪرڻ کان اڳ کجين ۽ ڪڻڪ جي وچ ۾ اوندهه هجڻ گهرجي، ۽ وڌ کان وڌ اثر لاء، ڪنهن به انداز ۾ پيس ڪن. ورهاڱي ۾، اسان ان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ اسان کي گوج جي ڪيترن ئي تہذيب ذريعي ان کي دٻائڻ نه وساريو.
جيڪڏهن ڪو توموس نه آهي، ته ڪنهن به بينڪ يا ٻي برتن ۾ رشوت ڏيئي سگهجي ٿو، پوء گهٽهن ڪلاڪن تائين ان کي چڱي طرح لپايو وڃي.
چانهه ڪيئن پيئڻ لاء چپس مان ڪيڏا پيرايو؟
سوادج ۽ صحتمند چانهه ٺاهڻ لاء پڻ گلشن شپ کي استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪڏهن گهربل هجي، پيالو سان پيارڻ، تازو يا منجمد ٻير، يا ٻيون قيمتي نباتات جي پائي ۽ ٽوٽي. گلاب هپ جي چانهن جي سادي نموني لاء پڙهيل پيش ڪيو ويو آهي.
مادي
- گلاب ڍڪڻ (تازو يا خشڪ) - 50 g؛
- صاف پاڻي 500 ملي ميٽر.
- ماکي يا جام - ذائقو ڪرڻ.
تياري
چانڊ جي چانورن مان چانهه روايتي طور تي چاء جي پٽي ۾ پکايا ويندا آهن، ان کي ميون کي ڀريندا ۽ ان کي ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريل هوندا. اهو ضروري آهي ته هڪ ڪلاڪ جي لاء پيئڻ لاء پيئندو، ۽ ان ۾ ماکي يا جام سان پيئندا هئاسين.
چانهن جي وڌيڪ ٿڪيل مزو حاصل ڪرڻ لاء، ان کي تيل پاڻيء ۾ ميون کي پچائڻ لاء سٺ منٽن تائين پهچائڻ لاء بهتر آهي ۽ هڪ ڪلاڪ لاء اضافي طور تي اصرار ڪن ٿا. انهي حالت ۾، پچائڻ جي پڇاڙيء ۾ ويهن منٽن کان اڳ، توهان گلاب جي هڻڻ لاء ٿورڙو يا راسبي جي چند تازو يا خشڪ پتي شامل ڪري سگهو ٿا (توهان ٻني سان گڏ گڏ ڪري سگهو ٿا). انهي مان پيئي ۽ قيمتي قيمتون صرف فائدو حاصل ڪنداسين.