سچا Coffeemakers ۽ مداحن مونو-غذا لاء، ڪافي خاص قائدا غذا آهي. ڪافي وقت تي سرگرمي وڌائڻ ۽ ميهابولزم جي رفتار وڌائڻ جي ملڪيت آهي. ان کان سواء ڪافي، هڪ صاف ۽ درميان اثر آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي زندگيء کي ڪافي قافيا سمجهي نه سگھندا آهيو ۽ هڪ ڏينهن چند ڏينهن تائين پيئڻ جو عادي آهي، ته توهان ڪافي قائداعظم لاء ڊاڪٽرن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. >
ٽي ڏينهن ڪافي ڪافي غذا
ھڪڙو ڏاڍو مونو غذا آھي، جنھن سان گڏ، توھان 5 ڪلوگرام وڌائي وزن گھٽائي سگھو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي صرف 3 کنڊ کان رڳو قدرتي ڪارو قافيا پيئڻ جي ضرورت آهي ۽ اڃا پاڻي.
ڪافي وقت کان ڪافي قافلو اثر آھي، قافيا جو آخري حصو 3 ڪلاڪن کان اڳ ۾ گھٽ کان گھٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان چوري، سر درد يا پختو محسوس ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي غائب ٿيڻ گهرجي. هن غذا تي عمل ڪرڻ لاء اهو ان جي قابل نه آهي جيڪو مضبوط دوا وٺن. اهي 3 ڏينهن توهان کي تماڪ ڪرڻ واريون تماڪ ڪرڻو پوندو، ڇو ته هي غذا ڪو ڪافي سگريٽ نه آهي.
ڪافي جو چاکليٽ غذا
توهان ڪي ڪافي ڪڪڙ چاکليٽ غذا کي استعمال ڪندي وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. اهو غذا دلچسپ آهي ڇو ته توهان جي غذا ۾ ڪافي قافلي ۾ بلار ڪارو چاکليٽ پڻ شامل هوندي. هن غذا جي وڻندڙ خوبي اها آهي ته ڏينهن جي دوران توهان قافلا پيئي ۽ چاڪليٽ کائي چاهيو جيترو جيترو توهان چاهيو. اهو پڻ ضروري آهي ته ان کي 3 ڏينهن کان وڌيڪ نه هوندي.