شو جا اسٽار اڪثر ڪاروبار پنهنجن مداحن جي سامهون هوندا آهن، ۽ انهن جي ذاتي زندگي کي ڪي به مستثنا نه آهي. اتي ڪيترا افسوس هئا ته اينلاينا جولي وزن وڃائي چڪا هئا ۽ ڪيتريون ئي بي ترتيب ڪافي، سچ ٿي چڪا آهن. هوء هميشه شڪلون صاف پئي هونديون جيڪي انسانن جي لڳن ٿيون، پر هاڻي هن جو وزن گهڻو ڪري چاليهه کلوگرام کان مٿي آهي.
فرینینا جولی کے وزن میں کمی کا سبب
اداڪار پاڻ کي ڪڏهن به گهٽ وزن ڇو نه لڪايو هو. ترقيء جي مٿان ڪيترن ئي سالن تائين ان جي مدد ڪري رهي آهي ۽ اعلي سطح تي وڏن فلمن ۾ اهم ڪردار حاصل ڪن ٿا. آسڪر کٽڻ وارو اسٽار جي مطابق، ساڳيو ظاهري تڪڙو تڪڙو ٿيو، ۽ وساري ڇڏيو آهي. حالانڪه، ڪيتريون ئي حيرت انگيزينا جولي ڇو وزن وڃائي.
اها ڄاڻ ملي ٿو ته فرجني جوولي طلاق کان پوء ڪجهه وزن وڃائي ڇڏيو هو، پر اڃا به صحيح آهي، هوء تعلق ڀڃڻ تي سختي هئي ۽ حقيقت ۾ اضافي پونڊ کي به ڪڍي ڇڏيو. گندو ڪندڙ طومار جي معزز ۽ سرجري تي ان جي ظاھر متاثر ٿيو. پر اداڪار پاڻ کي دعوي ڪري ٿو ته هوء غذائي تغذي سبب پنهنجي وزن تي وزن وڌائي.
انيلينا جولي - کاڌو، زندگي زندگي
انيلينا، پاڻ ۾ ۽ پاڻ ۾، هڪ سرگرم فعل آهي، ۽ هن جي حساس مان ڪيترن ئي هن جي دل کي حسد ڪري سگهي ٿو. هوء هميشه غذا جي بلڪل احتياط سان پيروي ڪندي، پاڻ کي پاڻ کي نقصان پهچائڻ کائڻ جي اجازت ناهي ۽ ڪڏهن به بستري کان کائيندو هو. اداڪار انهي ڳالهه تي يقين رکي ٿو ته رات جو وڌيڪ، هڪ خوبصورت شخصيت جو سڀ کان اهم دشمن. پر اهو ممڪن آهي ته هن کي حقيقي شڪل خوبصورت هجي.
الڳ غذا انيلينا جولي ۾ ڪيترائي ميوا ۽ ڀاڄيون شامل آهن. هوء هميشه اڻڄاڻ ڏينهن جو بندوبست ڪري رهي آهي ۽ ڪڏهن به راندين جي تربيت کي نه وڃايو آهي. جيڪڏهن هوء هڪ غذا تي ٿي ويندي آهي، هوء هن کي ڪڏهن فرش تي نٿو ڇڏي ۽ ڀڃڪڙي نه. عام طور تي، سڀئي خاندان پنهنجي صحتمند زندگي گذارڻ ۽ مناسب غذائيت جي عاشق آهن.
فرزينا جولي ڇا کائيندو آهي؟
اداڪار جي سڀني طريقن کي متوازن غذا تي ٺهيل آهي. هوء سخت وزن خراب نه ڪندو آهي ۽ مڃي ٿو ته انهن کان پوء وزن حاصل ڪرڻ بلڪل آسان آهي. معلومات، ڪئين اينزينا جوولي وزن ڪيئن وڃائي، ۽ هن جا طريقا مڪمل وزن ۽ ان جي مداحن جي خلاف جنگ ۾ مڪمل طور تي مدد ڪن ٿيون. ۽ اگر اهي اهي صاف پئي آهن، پر انهن کي ڪجهه خاص هدايتن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي. انيليناينا جوولي جي غذا ۾ هيٺيان قاعدا شامل آهن:
- اتي جي ضرورت آهي هر ٽن کان چار ڪلاڪن.
- خوشگوار نه کائڻ، تماڪ کاڌي، مٺايون ۽ اٽو، کنڊ.
- کائڻ ڀاڄيون، ميون ۽ اناج.
- وڌيڪ پروٽين کائڻ.
انويناينا جولي جي غذا 7 ڏينهن لاء
ٻي غذا "مائع" سڏيندو آهي، اهو هڪ هفتي کان 5 ڪلو کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جي پيٽ ۾ کاڌو تمام مشڪل آهي، هر 1-2 ڪلاڪن. اسٽار ان کي مسلسل 5 ڪلو گرام تي آندو ۽ مختصر وقت ۾ فلمي لاء اچارن کي ڇڪ ڏئي سگهي ٿو. حالانڪه، ڪجهه غذائيت پسند هي طريقو استعمال ڪرڻ جي صلاح نٿا ڪن - اهو تمام سخت سمجهي وڃي ٿو ۽ صحت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. غذا جوولي، جنهن جي ڪري هوء وزن وڃائي وئي، جنهن مان پاڻي، رس ۽ ورٿ شامل هئا.
ميزيناينا جولي جو غزو
هي سخت اختيار صرف سخت ماڻهن لاء مناسب آهي. جيتوڻيڪ هوء پنهنجي وزن جو خاتمو ڪرڻ لاء پاڻ کي فينش ناهي، پر هوء پڻ تڪڙو نتيجو حاصل ڪرڻو پوندو. مثال طور، اسٽار جي شڪل ۾ داخل ٿيڻ لاء قيدين جي باري ۾ هڪ فلم جي فائرنگ آرام سان وزن تي وڃائي رهي هئي، انهي سان گڏ ڀائيوارن جي سهڪار لاء جوولي غذا صبح جو نوڪر شروع ٿئي ٿو ۽ 10 بجندي ختم ٿئي ٿي، هر کاڌي جي وچ ۾ وقف هڪ ڪلاڪ آهي. ھي غذا ھيٺ ڏنل شيون شامل آھن:
- 2 چمڪندڙ پاڻي جون ٻلون پاڻي ڀريندا هئا.
- سبزيات وٿ، 1 گلاس؛
- 250 ملي لپي گرم پاڻي - ڏينهن ۾ 5 ڀيرا برابر آهن.
- ميوو جو پاڻي پاڻي سان ملي ٿو 3: 3؛
- کير جو گلاس؛
- ٻٽو
- ھڪڙو گلاس گوشت سفوت آھي.
- سبزيج رس رسائي، 2: 1؛
- سبزي
- هڪ گلاس جو گلاس.
تازي طور تي، هڪ افواج اهو آهي ته فرينيز جولي هڪ سبزيج آهي. پهرين ته هن هن معلومات تي تبصرو نه ڪيو، ڇو جو هاڻي اهو گوشت ڏيڻ کان انڪار ڪرڻ لاء فيشن آهي. هن جي مطابق، اهڙي بحث مباحثي سان کيس سٺو ڏين ها، جيتوڻيڪ هوء گوشت کان انڪار نه ڪيو ۽ نه وڃڻ جي آهي. ان کي صحيح انداز ۾ استعمال ڪرڻ جو مکيه شيون ۽ پوء اضافي پائونون مثالي انگ اکر کي نقصان نه ڏيندا آهن.