غذا جي بيماري سان گاسٽريڊ ايڊس سان گهٽ بيماري سان بيماري وڏي اهميت رکي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو شرط بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جامد جي رس ۾ وڌيڪ گهٽتائي کي روڪيندي آهي ۽ هضمي سسٽم کي معمول ڪري ٿو.
دائمي گيسٽرتس جي گھٽتائي جي گهٽتائي سان گهٽتائي جي بنياد تي
غذا جي اهڙي بيماري ۾ موجود شين جي شين کي شامل ڪرڻ جيڪي شين جي پيداوار کي چالو ڪرڻ گهرجي. اهو ضروري آهي ته خوراڪ گهڻو عرصي تائين پيچ ۾ نه هئس. اهو ضروري آهي ته غذا جي شين مان، جيڪا خمير جي عمل جي سبب پيدا ڪري ٿي، مثال طور، تازو پختو سامان، کير، وڏي جانور جي وڏي انگ سان گڏ کاڌ خوراڪ. پچائڻ ڪيترن ئي طريقن سان ٿي سگھي ٿو، فياض کان سواء. ايٽروفيڪٽ گاسٽرتس سان گهٽ ايشيت سان هڪ غذا جي بنياد تي سوپز گهٽ فاسٽ برٿ تيار ڪئي ويندي آهي. گوشت ۽ مڇي پکائڻ يا پائڻ. ميوي ڪنهن به مقدار ۾ کائي سگهجي ٿو، پر ڀاڄين مان اهو بهترين طور تي مسز آلو ٺاهڻ لاء بهتر آهي. اهو خوراڪ آهي جيڪو فائبر جي وڏي مقدار ۾ شامل ڪرڻ کان ٻاهر ڪرڻ لازمي آهي. ان لاء ضروري آهي ته ايڪڪڪ کاڌي خوراڪ ڇڏڻ ضروري آهي. ٿڪندڙ ٿڌل خشڪ ٿيڻ گھرجي ۽ اھو ريو بيڪ جي مقدار کي حد تائين محدود ڪرڻ گھرجي. جئين اناج، بڪواٽ ۽ چانور کي ترجيح ڏي ڏيڻ تمام بهترين آهي. مينيو مان شامل ڪريو ٻاڦ ڪئي، نمايان ۽ گهڻيون مصالحن سان گڏ. سخت پابنديون ٿيڻ کان پوء، توهان کي غذا لاء ٿورڙو ساڙ ۽ فيڊ شامل ڪري سگهو ٿا.
گيسٽرتس لاء روزانه ايشيت سان روزاني غذا مينڪ هن طرح نظر ڪري ٿو:
نيرن : ٻٻر جو هڪ حصو، پنيس سان ماني، هڪ چمچ. گاجر جو رس کریم سان، ڪافي.
سنيه : ٻڏڙو
منجھند جي ماني : مشھور سوپ، ساچنلٽ آلو پاٽ، ٽماٽو ۽ سڪن سلاد جو آھي جنھن سان زيتون جو تيل، جلي ۽ موئر سان ڪپڙا آھن.
سست : بران ۽ ماني مان ڀوت.
ڌڪڻ : مڇي مان سڪل ٿانو ۾، ڀاڄيون ۽ چانهن سان ڳاڙھو.
ننڊ ڪرڻ کان پهرين : 1 پيچاري. ڇوف