آگسٽ جي آخر ۾، کلندوز لاء اهو وقت آهي. وڏي ۾ وڏو بيري ڪيترائي مفيد شيون شامل آهن جيڪي وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندا آهن. ان کان سواء، اهو هڪ درمياتي اثر آهي ۽ اضافي مايع جي جسم کي صاف ڪرڻ، ۽ گڏوگڏ زهر جي مدد سان مدد ڪري ٿي. کلنديون تي وزن وڃائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن، اسين ڊائٽيونٽي جي مطابق، اسان کي محفوظ طريقي سان رکڻو پوندو.
اهو هڪ ننڍڙو تجربو پيش ڪرڻ جي صلاحيت آهي ته اڳ ۾ ئي اهو سمجهڻ ته ڇا اهڙي غذا توهان کي مناسب آهي يا نه. ڪنهن به ڏينهن ۾ معمول کاڌي کان انڪار ڪرڻ ۽ 2 ڪلو ميٽر کللوون ۽ رئي مان 200 جي ماني کائي. جيڪڏهن شام جو توهان کي سٺو محسوس ٿيو، ته پوء توهان ڪمائي ۾ گهٽ وڌائي سگهو ٿا.
پروٽو ۽ کلندو کلڻ جو پرو
هي طريقو استعمال ڪندڙ ذميوار واقعگي کان اڳ وزن جي گم ٿيڻ جي طريقي کي استعمال ڪرڻ لاء، جڏهن توهان کي جلدي ڪجهه ڪلوگرام گم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇو ته جڏهن عام غذا ڏانهن موٽندي، وزن تڪڙو تڪڙو ڪري سگهي ٿو. Nutritionists اهو يقين آهي ته هڪ ٽي ڏينهن غذا جسم لاء محفوظ آهي. ان کان سواء، هڪ اهم جاندار گڏ ڪرڻ واري مزي جي جسم کي صاف ڪرڻ آهي. کلندو 3 ڏينهن لاء غذا خون جي تجديد کي وڌائڻ، بائل جي ٻن صفن کي صاف ڪرڻ، ۽ ان سان گڏوگڏ ان کي اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي متاثر ڪري ٿو.
هي غذا ۽ معدنيات موجود آهي، مثال طور، هڪ تمام ڌيان واري مينيو، پر جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، توهان ڪري سگهو ٿا ۽ ڏکيو آهي. توهان هن ٽيڪنڪشن کي ماڻهن سان ذیابيطس، گردن جي پٿر ۽ خراب ٿيل ureters سان استعمال نٿا ڪري سگهو.
کلندي کي غذا تي ڪيئن ويٺل آهي؟
هن غذا کي استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آهي، ڇاڪاڻ ته غذا خاص طور تي پڪي پٽي ٻيرين ٻير مان مشتمل آهي. جيڪڏهن توهان سخت بھوڙ کان شڪار ڪيو ٿا، توهان رائي ماني جو ننڍڙو چڪر کائي سگهو ٿا. 3 ڏينهن لاء کلندو کلندو ته اتي تي پابنديون آهن
هاڻي وڌيڪ دلچسپ بابت، اسان سمجهندا سين، ڪلوملون غذا تي ڪيترا کلوگرام توهان کي وزن گھٽائي سگهو ٿا. جيڪي ماڻهو اڳ ۾ ئي وزن وڃائڻ جو طريقو استعمال ڪندا هئا ۽ بيماري جو چوڻ آهي ته صرف 3 ڏينهن ۾ توهان 3 اضافي پائونڊ تائين وڃائي سگهو ٿا، پر ياد رکو ته هر شيء تي ڪنهن شخص جي شروعاتي وزن تي منحصر آهي.
وزن تي جلدي واپس نه آيو، اهو تيزيء سان غذا کي ڇڏي ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ۽ پڻ ضروري آهي ته توهان جي خوراڪ کي صحيح ڪرڻ ۽ صحيح کاڌي کي ترجيح ڏيڻو پوندو.