ڪشي ڊگهي هڪ صاف ڪندڙ پيداوار سمجهي چڪو آهي. هن منزل جو سبب اسان کي اناج جي تعمير سان سمجهي سگهجي ٿو - اهو فائبر آهي ، جيڪو اسانجي مادي ۾ برش وانگر ڪم ڪندو آهي. ڇاڪاڻ ته ڪسٽم جي خاص، ڦهلانه جوڙجڪ جي سڀني ذخيري اندر انٽيڊ، رت ۽ لففيڪي سسٽم مان ڪڍيو ويندو آهي، هن جي پيشاب جي پوئتي ۽ جستجو جي بيماري ڪم لاء.
سڀ کان وڌيڪ مشهور سمندري صفائي جسم جي چانورن کي صاف ڪرڻ آهي. اها چانورن آهي، جيڪا پاڻ کي بهترين "سپنج" کي تمام گهڻو متاثر ٿيندڙ جذباتي ملڪيت سان قائم ڪيو آهي. بهرحال، چانورن جي ڪتن کي صاف ڪرڻ لاء، توهان کي خاص گند پچائڻ جي ضرورت آهي.
کاڌ خوراڪ
گھر تي چانورن کي صاف ڪرڻ جو تمام سسٽم ان جي پيچيدگي کي ٿورو پيچيده ٿو لڳي. اهو لڳي ٿو ته توهان کي آسانيء سان پريشان ۽ هر شي کي تمام گهڻي شيء حاصل ڪري سگهو ٿا، حقيقت ۾، توهان کي شروع ڪرڻو آهي، ۽ هر شي جي طور تي توهان وانگر ڊاڪٽرن وانگر هوندو.
تنهن ڪري، خاص چانور تيار ڪرڻ لاء قاعدا:
- ساڳي سائيز جي 5 گلاس واريون، هڪ کان 1 کان 5 تائين.
- پهرين ڏينهن، جار 1 ۾ 3 ٽيچ ڀريو. ڌوڙ چانور. گلاس کي ٿڌي پاڻيء جي ڇڪايو.
- ٻئي ڏينهن تي، جڙ نمبر 2 سان گڏ ڪريو، ۽ جار # 1 کان چانورن کي ڌوء، پاڻيء تبديل ڪريو.
- هر صبح، توهان کي نئين جام ۾ چانورن کي شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته تيار ٿيل جام ۾ پاڻي تبديل ڪرڻو پوندو.
- 6 مهينا اسان کائڻ شروع ڪيو ٿا. پر اسان چانورن ۾ پاڻي تبديل ڪرڻ واري هنڌ جي چانورن جي صفائي جي آخر تائين تبديل ڪندا آهيون. اضافي طور تي، هڪ ڀيرو توهان هڪ جهر مان چانورن کائي ويندا آهن، فوري طور تي چانورن کي خالي ڪنٽرول ۾ شامل ٿئي ٿو ۽ معمول سان پاڻي کڻي ويندي آهي.
چانهه صاف ڪرڻ 2 کان 4 هفتا تائين رهندو آهي.
جسم کي صاف ڪري ڇهين ڏينهن
تنهن ڪري، جئين توهان جاڳڻو پوندو توهان کي گلاس خالص پاڻي يا هيبل چانهه پيئڻ جي ضرورت آهي. چانورن جي هڪ جڙي کي ڌڪ ڏيڻ ۽ پکايا ويندا. 3-4 منٽن ڪافي ٿي سگهندا، لوڻ کي کنڊ، کنڊ ۽ ٻي ايجاد کانسواء ڪٽي کائڻ.
هي ناشتي لاء، ڪنهن ٻئي کاڌي کانسواء ناهي. 3-4 ڪلاڪ ناشتي کان پوء توهان ڪجھ به نه کائي سگهو، رڳو پاڻي کي اجازت ڏنل آهي. باقي وقت جو توهان معمول وانگر کائي سگهو ٿا، متوازن غذا جي ضابطن تي عمل ڪندي.
احتياط
چانورن جي صفائي جي مهرباني نه فقط نقصانڪار مگر مفيد مادو نڪتل آهن. شامل ڪرڻ ۽ پوتنشيم جي سلتن لاء ضروري آهي ته دل جي کاري نموني جي سار سنڀال ۽ دل جي ڪم لاء ضروري آهي. تنهن ڪري، هڪ چانورن جي ناشتي کان پوء، ڪنهن کي پوسٽوسيم جي شين جي ڀڃڪڙي يا پوسٽوسيم فارميسي سپلائڪن جو هٿ کڻڻ گهرجي.
- خشڪ خشڪ ۽ مٽي؛
- پڪل آلو؛
- انځر؛
- ويران.
تبتي نونئن
دراصل، چانورن جي جسم جي صافيء کي هڪ تبتي واري جڙ آهي. تنهن ڪري، اسان چانورن جي صفائي جي لاء ڪجهه ترميم ڪري سگهون ٿا ته اهو وڌيڪ "مستند"
- چانورن جي تبتي صافي کي مڃڻ لاء، توهان کي جئين ته اناج وانگر ڪيترا چمڪاٽ کڻڻ جي ضرورت آهي.
- اسان گونٽ هڪ ڪنٽين ۾ رکون ٿا (ان سان گڏ اسان کي ڳنڍي ۽ مٽائڻ جي بدلي سان مقابلو ڪرڻ جي ضرورت ناهي).
- سڀني چانورن کي ڌوئڻ گهرجي، هڪ وڏي جام ۾ وجهي ۽ گرم، ابڙو پاڻي ٺاهيائين. هن اسان کي فرشٽر ۾ وجهي ڇڏيو.
- روزانو اهو ضروري آهي ته هر پاڻي کان وٺي پاڻيء کي نيلائڻ لاء تمام ضروري آهي. سڀني چانورن کي ڌوئڻ، 1 ميچ وٺو. ۽ کاڌو. باقي رڱڻ جو سمورو سودو پوي ٿو ۽ ان کي تازو پاڻي ڀريو.
- سڀ کان اهم تڪرار اهو آهي ته تبتن تي يقين آهي ته اهو صاف "برش" کي 7:30 کان اڳ کائڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ صفائي مڪمل طور تي نه ٿيندي.
صفائي ۾ ڪتن جي صفائي
جيڪڏهن توهان ٻن هفتن جي عرصي دوران پنهنجي پاڻ کي صرف هڪ فصل تائين محدود نه ڪرڻ چاهيو ٿا ته، تبت وارو فقير توهان کي هڪ متبادل پيش ڪري سگهي ٿو.
هي - صفائي جي پالش. هڪڙي حالتن ۾ - اناج غائب ٿيڻ، بغير نه رهڻ گهرجي ۽ نه ئي ٻاڦيل آهي، اهو غيرجانبدار نه آهي. هي صافي 10 ڏينهن تائين آهي. استعمال ٿيل چانورن، ٻڪريون، جوار، ٻلي ۽ بواواٽ.
جيئن صفائي جي پيچيدگي (باقي اگر اناج جي مداحن لاء اهو سڀ ڪجھ ڏکيو نه ٿي سگهي) اهو سڀ ڪجهه 10 ڏينهن آهي جيڪو توهان صرف لوڻ ۽ ٻيو اضافو بغير پکياليل کائيندا آهن. پر اهڙي سازش سڄي حياتي جي حالت ۾ تيز رفتار بهتر بنائڻ، دائمي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ جيمونماپيراٽي، انتي بايوٽيڪيوٽو سان علاج ڪرڻ کان پوء بحالي جي ضمانت ڏئي ٿي.