تقريبن هر ڪٽنب ۾، چانهه هڪ پيئي آهي، جنهن کان سواء ڪنهن ڏينهن گذري ٿو. ڪنهن کي مضبوط ڪارو چاه پسند ڪيو ويندو آهي، ڪنهن کي سبز چانورن جي ذائقي ذائق پسند ايندي آهي ۽ ڪجهه چانهه لاء هي هڪ بهترين تقريب آهي، جنهن لاء بهترين قيمتون قيمتي برانڊيڊ ٿيل اسٽورز ۾ خريد ڪيا ويا آهن. پر ماڻهو جيڪي واقعي انهن جي صحت بابت خيال ڪندا آهن ۽ ٿورڙي ڌاڙيلن جي دوکي جي ملڪيت کي سمجهڻ، انهن کي سادي چاومومائل تان چانهه پسند ڪن ٿا، ويجهي فارميسي تي خريد ڪيو. جيئن چانهه مفيد آهي، ان کان علاوه تمام سوادج آهي ۽ توهان کي ڪجهه پينهن قيمت ڏيندو.
چاومومائل چانهه جو استعمال ڇا آهي؟
ڪيتريون ئي ڄاڻون ٿا ته چومليل هڪ سادگي پسند آهي ۽ انساني اعصاب سسٽم تي مثبت اثر پوي ٿو. چومومائل پڻ انهن ماڻهن کي مدد ڪري ٿو جن کي اندام وانگر اهڙي مسئلو آهي. عام طور تي، پريشاني جي جستجو جي رستي سان پريشاني جي سبب هوندي آهي، پوء توهان چومومائل سان مدد پڻ حاصل ڪندا. اهو پيٽ جي گونگي جھلي ٿو ۽ درد کي رليف ڪري ٿو. انهي ڪري، ڇو جو پیٹ ۽ دوڊيم السر جي صورت ۾ چامومائل چانهه تمام مفيد آهي. پر اهو شيامومائل جا سڀ مفيد مال نه آهي. اهو پڻ گالسٽون ۽ دڙني جي پٿر سان مدد ڪري ٿو.
چومومائل چانهه ڪيترائي مثبت شفا جي خاصيت آهن، تنهن ڪري گهر ۾ رهڻ لاء پنهنجي گهريلو جي صحت بابت خيال رکندو آهي.
ٻار جي چانورن سان چوميل آهي
هو ننڍن ٻارن ۾ پيٽ اپڪنن جي مدد ڪندو ۽ هضم ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. انهي سان گڏ، چومومائل چانهه جي مدد سان ڪٿان ڪٿان آڻيندي جڏهن ٽوڙي ۾ ٽوٿل هجي.
مادي
- روممائل 3 ڪٿان.
- پاڻي 200 ملي ميٽر؛
- شاديء جو مزو چکڻ.
تياري
هڪ وڏي پيٽ ۾ ڇڪيو، ٽامي پاڻي ڀرڻ ۽ ٿڪڻ سان ڍڪڻ. 15 منٽن لاء بيهڻ جي اجازت ڏيو، وري ٿڪايو ۽ مارو شامل ڪريو.
چومامائل مان چانهه ٺاهي؟
چوماسي ڪنهن فارمسيسي ۾ خريد ڪري سگھجي ٿو. اهو خشڪ فارم ۽ فلٽر بيگز ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي، جيڪي گهڻي سڻڪ لاء تيار آهن. جيڪڏهن توهان چاهيو ته، توهان باغ ۾ پنهنجو پاڻ کي ڄميل ڄمائي سگهو ٿا. پر ان کان پوء اڃا تائين وقت گذرندو آهي، اهو اڃا بهتر آهي ته ويجهي فارميسي کي حاصل ڪري ۽ چانهه خريد ڪريو.
مادي
- فلٽر سسٽم جوومومائل - 2 پي سي.
- پاڻي 500 ملين.
تياري
ھڪڙي وڏي پيچ ۾ ساٿين کي جاء ڪريو ۽ ٽولي پاڻي ڀريندا آھن. هن جو پيالو هڪ سوسر سان گڏ ڪر ۽ ان کي 10-15 منٽ لاء بيلو آڻي. ان کان پوء چانهه جي ڇڪڻ ڪڍو ۽ کنڊ کي وڌو يا ذائقي کي مزو ڏيو. چوموميل چانهه گرم گرم هجڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان چاومومائل چانهه کي تڪرار ڪرڻ چاهيندا آهيو، ته توهان چانهه ٺاهڻ ۽ سڱ سان چانهه ٺاهي سگهو ٿا. اندريون ۽ دٻاء لاء اهو پڻ سٺو ڪم ڪري ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي صرف هڪ چيمومائل فوڊوراسسنس ۽ سڱن جي هڪ چمچ کي ملازمت ڪرڻ گهرجي، ٽڪرائڻ جو پاڻي ٺاهي سگهجي ٿو ۽ انهي کي 5-10 منٽ لاء پڪ ڪرڻ گهرجي.
چانورن سان چانورن جي چانهه
خاص طور تي چوماسي سان سبز چانڊيو حاملين عورتن ڏانهن مفيد آهي. اهو اعصاب سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر آهي ۽ آرام کي فروغ ڏئي ٿو. جيڪڏهن توهان جي حملن سان گڏوگڏ سخت دٻاء ۽ پريشاني سان گڏ هوندو، پوء اهو بلڪل توهان جي ضرورت آهي. ياد رکڻ جي اصلي شيء اها آهي ته هڪ قدرتي چانهه به پنهنجي پاڻ جي هٿن ۾ آهي. تنهن ڪري، توهان سائي چانهه پيئڻ سان گڏ هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ پيئڻ گهرجي.
مادي
- سائو چان - 2 اسپين.
- چمڪيل - 1 چادر
- پاڻي 500 ملي ميٽر؛
- ليمون 2 سلائسون.
تياري
چاهيندڙ چانهه لاء ٽيليٽ، ٽڪرڻ جو پاڻي ٺاهي، پوء ان کي سائي چانهه ۽ چاومومائل جي ڀيٽ ۾ ڦهلائڻ گهرجي. ٽڪيل پاڻي آڻيو ۽ 15 منٽن لاء زور ڏيو. جڏهن چانهن تيار ٿئي، ان کي ٺڪيو ۽ پيالو مٿان وجھو. ليمن جي هڪ مڇيء تي مٺايون ۽ مٺايون لاء ٿورو مدو شامل ڪريو. ائين جيئن ته سائي چانهن مان خوشگوار روشن پيلو رنگ بلڪل نرم مزاج ۽ ضعيف سان ٿورڙو آهي.