باوجود، بٿواٽ نوڊلز جي اعلي قدوري مواد، ان جي جسم تي فائدو تمام گهڻو آهي ته غذائي پرستن کي ان کي کائڻ جي صلاح پيش ڪرڻ آهي جيتوڻيڪ انهن لاء جيڪي وزن وڃائڻ چاهيندا آهن. اچو ته غور ڪيو ته انهن جي شين جي وينجن ۾ ڪهڙا مادو موجود آهن ۽ ڇو ته اهو ان کي پنهنجي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
بٿواٽ نوڊلز جا فائدا ۽ نقصان
غير اخلاقي فائدو هن نوڊل ۾ آهي جنهن ۾ اهو تمام ٿورڙي موٽن آهي. پر بٿواٽ نوڊلز ۾ ڪيترائي معدنيات ملن ٿا ۽ عناصر ٽراس ڳولي سگهجن ٿا، مثال طور، اهو صرف پوٽوشيم ، نه ته ڪيليسيم، سيلينيميم، فاسفورس، مسو، لوڻ ۽ سوڊيم آهي. پيداوار ۽ وامينس بي ۽ پي ۾ شامل ٿيو آهي، تنهنڪري ان جي چمڙي جي چمڙي، وارين ۽ ناخن جي حالت تي هڪ نفسياتي اثر آهي. وزن وڌائڻ دوران بٿواٽ نوڊلز کي استعمال ڪندي، هڪ شخص هن حقيقت جي باري ۾ پريشان نٿو ڪري سگهي ته سندس عضوي لوچائيء کان محروم ٿي ويندي آهي ۽ بالورن جي غذائي جي گهٽتائي سبب بال کٽ شروع ٿيندي. بس هي نه وساريو آهي ته هي نوڊل مان وينجن ڪافي گهريلو آهي، تنهن ڪري هفتي ۾ 2-3 ڀيرا وڌيڪ نه کائيندا آهن ۽ تازو ڀاڄين سان گڏ پوري ڪرڻ جي ضرورت آهي. يا سوپ ٺاهڻ لاء نوڊلز استعمال ڪريو، هي کاڌو نه ٿيندو
معیار بٿواٽ نوڊلز جي حصي جي طور تي، توهان رڳو نه رڳو هڪ ئي اٽو ۽ پاڻي ڳولڻ چاهيندو آهي، پر سائي چانهن پڻ، ڪجهه ٺاهيندڙن کي پنهنجي پيداوار ۾ وڌو. توهان ڊپ کان سواء هي نوڊل خريد ڪري سگهو ٿا، پر هڪ ڪڻڪ جي اٽو سان ان جي خريد نه آهي، ان کان به وڌيڪ چرور وڌيڪ هوندي. رستي جي ذريعي، ڪئوب جو نالو صرف هن پيداوار مان حاصل ڪري سگهجي ٿو جيڪا بڪواٽ جو گهٽ ۾ گهٽ 30٪ آهي.
بٿواٽ نوڊلز کان ڊاڪٽرن کي پڻ ذیابيطس جي شڪار کان کائڻ جي اجازت ڏني وڃي ٿو، پر توهان کي ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ گهرجي ته اها پيداوار ڪيتري قدر برداشت ڪري سگهي ٿي.