اهو خوشبو لڳندو آهي هڪ نئين ڏينهن رڳو نه رڳو سوادج کانسواء هڪ صحتمند ناشتو پڻ. جنهن جي پڇاڙي ڀاڱي کي چادر کان وٺي سگھون ٿي سگهي ٿو - سلولوز ۽ ويتامين سان سٿيل پيئڻ، بيزاري بپتسما لاء بلڪل مناسب.
ڪڪڙ ۽ سيپل سان ٿانو
مادي
- کاڌي جي هڪ شاخ - 1 ٽڪرا؛
- سائو ايپل (وڏو) - 1/2 پي سي.
- ڪڪڙين جي چوٽي
- گرام ٿيل انگن واري رٿ، 1/2 سيڪشن؛
- مٽي جي پنن جا ڪپڙا.
- kefir - 150 ml؛
- مٺير (ماکي يا سوريه) - ذائقو.
تياري
ايپل مان بيج کي بنيادي طور مٽايو ۽ ان کي ڪٽي ۽ کڪٺڻ سان گڏوگڏ وڏو ڪٽ ڪريو. ميوزيم ۽ ميوي کي ٺهيل ٿڪڻ سان گڏ، انگن جي ڀرپاسي ۽ ننڍي مهمان مٽي جي پنن جي پنن کي ڇڪايو وڃي. اجزاء سان گڏ ڪيفير سان گڏ ڪريو ۽ ھڪڙو برفاني ڪب وجھي. هر شي کي مساوات ۽ شيشي ۾ وجهي ٿو. جيڪڏهن چاهيندا ته آڱر ۽ کفري سان ٺهڪندڙ ماکي ۽ سوريه سان مٺو ڪري سگهجي، ۽ مٽي ۽ پوکي جي ٻج سان ڀريل هجي.
جلري سان ٻرڻ واري جو طريقو
مادي
- سلائي جي شاخ - 2 پي سي.
- انگن واري جا ٽڪرا - 2 شيون؛
- اورائيز (وڏو) 2 پي سي.
- ڪيلا - 2 ٽڪر؛
- راسبري - 1 شيون؛
- ناريل کير جو 1/2 3 چمچ.
تياري
پيالري، ڪيانا، انيء ۽ ٻير جو ٿانو ٿانو ڦلين ۾ وجھي ٿو ۽ ڪجهه جوش ۽ ناريل کير جو رس وڌو. جنهنڪري جي غير موجودگي ۾، ساڳيا سنتري جوس يا صاف پاڻي جي برابر برابر مقدار کي مشروع ۾ شامل ٿي سگھي ٿو. اجزاء جي وڌ ۾ وڌ رفتار.
ڪوريائي ۽ کڪڪار سان ڪٽيل لوڻ
مادي
- پنن جا پن
- سلاد سر رومانو؛
- ڀٽائي پيس
- جو هڪ ڳوڙها ڳاڙهو آهي.
- 1/2 نيبو رس؛
- کڪڪار (وڏو) - 1 ٽڪرا؛
- صفا جگر جي جڙڙ - 1 چچا چچا
- برف جو اڌ صدي؛
- پاڻي 120 ملي گرام.
تياري
ڪچي کان ڀٽڪڻ کان پوء، ان کي وڏي ٽڪر ۾ وڍي ڇڏيو. ساڳئي سائيز جي سلائسن ۾ ٻرندڙ، کڪبر ۽ رومن پٽن جو ڪٽيو ويندو آهي. اسان تيار ڪيل شين کي هڪ مرکب ۾ اڇلينداسين ۽ پوء ان سان گڏ اجماع، انگور، چينو ۽ پاڻي موڪليندا آهيون
ڪوريائي ۽ کائي کان ٺهيل ٺاهيو ڪيئن؟
مادي
- کاٻي کائي ميوو - 2 پي سي.
- چوري جو هڪ شاخ
- ماکي يا ڳاڙهو شربت - مزو؛
- پاڻي 120 ملي گرام.
تياري
پيليل کائي وڏي کٽ ڪئي وئي آهي ۽ گڏوگڏ پٿرن ۾ هڪ ننڍڙي پيٽ واري اسٽاک ۽ چونڊيل مٺير سان گڏ رکيل آهي. اسان پاڻيء ۾ وجهي ڇڏيو ۽ جلاوطنيء کان سادگي کي ٺڪرايو.
موصول ٿي پيئي آئس کریم لاء فارم ۾ منجهيل ٿي سگهي ٿو ۽ ان کي گرم ڏينهن تي کائي سگهجي ٿو.