ڪافي اڃا تائين اهو مڃڻ نٿا چاهين ته تخليق ۽ شراب جي غير ضروري شيء آهي. اهو اڪثر ڪري راندين جي بيمارين کي حيران ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته هڪ شخص جيڪو پنهنجي زندگي سان راندين سان ڳنڍيل آهي، ڪنهن به صورت ۾، پنهنجي صحت جي نگراني ڪرڻ ۽ شراب پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. موجوده وقت ۾، خالق وسيلن ۾ ڪو به ذريعو پيدا ٿيندڙ خاص مخلوق تي پيروتين جي استعمال جي پس منظر تي شراب نه کڻڻ آهي، پر اهو معلوم ٿئي ٿو ته شراب ميٽابولزم کي روڪي ٿو. پهرين کان پهريان اهو هڪ آهي ته ان کي راندين ۾ شامل ٿيڻ لاء ڪافي آهي.
مخلوق ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
پيدا ٿيندڙ طاقت توانائي جي ميلاابولڪ پروسيس ۾ شامل آهي، انهي جي حصي جو هڪ اهم حصو هوندو آهي، جتي جسم مان فوجي سرگرمي لاء ضروري آهي انرجي ۾ توانائي تي عمل ڪيو ويندو آهي. جسم ان کي خود ترقي ڪري ٿو، جڏهن ته، زبردست تربيت سان، اهو ڪافي ناهي. کھلاڑی جو تخليق ڪيو آهي جسم کي توانائي جي عمل کي آسان ڪرڻ ۽ پنهنجي ڪارڪردگي کي 15-20٪ ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو. Creatatine جي خاصيتن کي مختصر فاصلي ۽ وزن کڻڻ جي مختلف طريقن جي هلائڻ ۾ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد. creatine استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو هڪ ماهرن سان صلاح مشورو آهي.
مخلوق ۽ شراب
عام طور تي، عضلات ڪاميٽي کي بڻائڻ لاء ٺاهي ورتو ويو آهي، پر هن معاملي ۾ شراب واضح طور تي هڪ مددگار نه آهي. اهو پروٽين، جو عضلات فائبر تي اثر انداز ڪري ٿو، ان سان مڪمل طور تي سڀني پيداوار ڪم جي ڀڃڪڙي ڪرڻ لاء خوبصورت راندين واري اداري ٺاهڻ. اهو ئي سبب آهي ته جسم کي اوورلوڊ ڪرڻ نه گهرجي، ان کي شراب وٺڻ جي لائق نه آهي جيڪڏهن شراب پيدا ٿي وئي آهي ۽ شراب پيدا ٿي وڃي ته مخلوقات کي ڇڏي ڏيو.
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته شراب بلاڪ گهڻو ڪري راندين جي سپلاء ۽ مخلوق پيدا ڪرڻ جي ڪارڪردگي کان سواء ڪو به استحصال ناهي.
مخلوق ۽ ڪافين: مطابقت
ڊگهي وقت تائين، ماهرين جي پيداوار ۽ ڪيفائن جي مطابقت بابت بحث ڪيو ويو. اهو به ڪو راز ناهي جنهنڪري بنياد تي مشهور موٽن ڌاڙيندڙ آهن، پر هڪ ڊگهي وقت لاء اهو سمجهي ويو ته اهي سپاهي غير مطمئن آهن ۽ هڪ ٻئي جي سرگرمين کي دٻايو آهي. ماهرن صحت جي لحاظ کان ممڪن نقصان جي باري ۾ خدشا جو اظهار ڪيو.
ان حقيقت جي باوجود ته اسان وٽ ڪوبه باضابطه طور تي تصديق ٿيل ڊيٽا موجود ناهي، اسان جي وقت ۾ سائنسي ڪميونٽي حقيقت ڏانهن مائل آهي، ننڍن ننڍن ننڍين نسخي ۾ مخلوقات ۽ ڪافي قابليت آهن ۽ جسم کي نقصان نه پهچائيندو. جڏهن ته، ڪوبه سرڪاري انگ اکر نه آهي، اهو بهتر آهي ته خطرات نه ڏيڻ.