گهڻو ڪري، ڇوڪرين جو انگ پنهنجن پنهنجن مسئلن کان وزن يا فڪر جي غلطي سان آهي، پر سنجيده ڪم پاڻ تي کنيا ويندا آهن، اهي تربيت جي حوصله نه آهن. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي صحيح بڻائي، هڪ مقصد مقرر ڪرڻ جي قابل ٿي، پوء سبق تمام گهڻو آسان آهي.
جذبي جي تاليف: هي جاري ڇو نه ٿي سگهي؟
تربيت ۾ حصو وٺڻ جي حوصله جسم کي ترقي ڪرڻ جي خواهش تي بڻيل آهي، ۽ نه پر خواهش تي، پر ضرورت تي. وڌيڪ پوائنٽ توهان کي چيو ويندو ته توهان واقعي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان جي حوصلا افزائي ڪئي. اهو هيٺيان عنصر ٿي سگهي ٿو:
- توهان پنهنجي دور جي پيڙا کي ڏسي سگهو ٿا.
- توهان جي سڀ ڇوڪريون توهان کان وڌيڪ پتلا آهن.
- توهان عام طور تي سائيز وڏن تي پائڻ شروع ڪيو؛
- توهان کي سهڻي طور تي پتلون هٿ نه رکندو آهي، ڇو ته توهان جو جسم لچکدار ناهي.
- توهان جي انگن اکرن ۾ پيچيده آهيو ۽ ساحل تي پسماند ڪرڻ لاء شرمندا آهن.
توھان جي پنھنجي اختيارن سان گڏ اچو، توھان کي فوري طور تي زندگي جي پراڻي طريقي کي ڇڏڻ ۽ راند ۾ شامل ٿيڻ گھرجي. اھم حرڪت جو اھڙا سخت طريقا به فائدي جي فھم کان بھترين آھن جيڪي حاصل ڪيل مقصد سان گڏ واعدو ڪن ٿا.
प्रेरاني جا مثبت اصول
انهي ڳالهه کي واضع ڪرڻ جو اهو ڪو به سلسلو جاري نه ٿو ڪري، توهان مثبت حوصله وڌائي سگهو ٿا - ڇهن، توهان ڪهڙي فائدي کي حاصل ڪيو آهي جيڪي توهان حتمي مقصد حاصل ڪرڻ جي اميد ڪئي آهي.
- توهان فخر ڪري سگهو ٿا ته توهان راندين جو شوق آهيو
- توهان ڪنهن به پٽي جي ڪپڙا پائڻ جا قابل هوندا، ۽ اهو توهان تي مڪمل طور تي ويهي ويندا.
- تون ڏاڍو مضبوط ۽ محنت وارو آھين، مطلب اھو ھوندو آھي تھ توھان ڪم ڪرڻ کان پوء ٿورڙو ٿيندؤ ڏينھن.
- تصويرون هڪ سائيٽن ۾ توهان جي پسنديده تصوير هوندي، جيئن هڪ سمارٽ جسم ان کي صرف exquisitely نظر ايندو آهي؛
- بدلڻ واري ڪمري ۾ توهان ننڍا ننڍا وڏا گهرندا.
- توهان جي سمارمن شڪل کي محبوبن ۽ دشمنن جي حسد جو ڪارڻ بڻجي ويندو.
- لينگنگ ۽ جاگ گنگا توهان جي ٻرندڙ پيرن تي زور ڏنو ۽ ڌيان ڏيڻو پوندو!
توهان شايد توهان جي مقصد سان گڏ پگهار جو گلاس سان گڏ ڪري سگهو ٿا. وڌيڪ توهان انهن کي فهرست، بهتر!
حوصلا وڌائڻ لاء ڪيئن؟
توهان جي تربيتي پروگرام کي لاڳو ڪرڻ لاء، توهان کي ضرور هڪ مقصد جي ضرورت آهي. خاص طور تي مقصد جي ترتيب انفورنس جي سڀني موثر طريقن مان هڪ آهي. ۽ توهان جو مقصد ڇا ٿيندو - توهان لاء فيصلو ڪيو وڃي.
عورتن لاء اهو ئي چوڻ جي ضرورت ناهي ته اڪثر ڪري وزن ختم ڪرڻ جي خواهش بهترين ترغيب آهي. بهرحال، خود پاڻ ۾ وزن وڌائڻ هڪ حوصله نه آهي. مضبوط اندروني حوصلا ظاهر ٿئي ٿي جڏهن عورت پنهنجي جسم جي تصوير سان ڇڪايو آهي يا ڊار ۾ ويچارو آهي ته رخصت اڳي آهي، ۽ خوبصورت ڪڪڙين جي لباس، خاص طور تي جشن لاء خريد ڪيو، نه ئي تيز آهي! ۽ ياد رکو، "مان وزن وڃائڻ چاهيان ٿو" تربيت لاء حوصله نه آهي. تخليق آهي "مون کي هڪ مهيني ۾ 5 ڪلو گرام ڪرڻو پوندو". مقصد کي خاص هجڻ گهرجي!
اکثر عورتوں میں مٹھائی کے بدترین عمل سے، جلد جلد خراب ہوجاتا ہے، لالچ اور نمکین ظاہر ہوتے ہیں. عام طور تي چمڙي کي واپس ڏيڻ جي خواهش ظاهر ڪرڻ لاء وزن گهٽائڻ لاء هڪ بهترين حوصله پڻ آهي. ڇاڪاڻ ته راندين جي رفتار مائيابابولي طريقن سان ۽ چمڙي کي تيز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
حوصلہ افزائي ۾ اضافو جو ٻيو سٺو اثر جسم کي وڌيڪ نفسياتي روپ ڏيڻ جي خواهش آهي. سڀ کان پوء، هڪ پتلي ڇوڪري جيتوڻيڪ خوبصورت هجي ته هوء گهڻو ڪري نرم، بيروزگاري جسم آهي.
گهڻو ڪري هڪ مضبوط راندين جي جذبي جو محبوب يا بهترين دوست آهي جيڪو جسم جي ترقي ۾ ملوث آهي. جڏهن جم ۾ حيرت سان ڪنهن کي هڪ غائب هئڻ، اتي عام طور تي شامل ٿيڻ جي خواهش آهي.