جيڪڏهن ڪو به طاقت نه آهي ته وزن ڪيئن وڃائي؟

اهو وزن گھٽائڻ لاء ڪافي آهي، جيڪڏهن هميشه هميشه مزيدار کائڻ لاء لفافت آهي، پر هميشه هميشه مفيد مصنوعات نه. اهڙين ڪيسن ۾ ڇا ڪجي؟ ڪئين وزن ڪيئن وڃائي، جيڪڏهن ڪو به طاقت نه آهي ۽ اهو بلڪل ڏکيو آهي ته توهان کي پنهنجو پاڻ کي سخت غذا ۽ روزاني جي روين تي عمل ڪرڻ لاء مجبور ڪيو وڃي؟

ڪئين وزن گھٽائڻ جي طاقت کي ڪيئن وڌائي؟

گهڻن دلچسپي جي سوال ۾ دلچسپي وٺندا آهن جڏهن ڪو به طاقت نه وڃائڻ جي وزن آهي. ساڳئي وقت، هڪ باهمي جسم هجڻ جي خواهش تمام وڏي آهي، پر شخصيت جي نزديت ۽ ڪردار جي اجازت نه آهي ته ڪنهن شخص کي پنهنجي جذبات ۽ ضرورتن کي روڪڻ جي اجازت ڏين ٿا.

جواب هڪ آهي - توهان کي پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي سوچ کي هر روز تبديل ڪرڻو پوندو. سمجھو ته طاقت کي ڪيئن وڌائڻ لاء وزن وڌائڻ لاء، توهان انهن ماڻهن جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ گهرجي جيڪو ٽائيڪن ڪوشش ڪري سگهي ٿي ۽ انهن جي زندگي کي تبديل ڪري سگهي ٿو. اڄ اهڙين معلومات کي ڪافي پهچ وارو آهي. يقينا، مثالي طور تي هڪ مثالي مثال آهي دوستن جي روپ ۾، دوستن يا ساٿين جو جيڪو پاڻ تي برداشت ڪري سگهيو ۽ ناپسنديده نتيجن کان وڌيڪ پئسو وڃائي ٿو.

اهڙا سفارشون آهن جيڪي توهان جي تصور کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ ڪردار ۽ تعليم جي تعليم کي متاثر ڪري سگهن ٿا:

• اتفاق سان مثبت؛
• آخري نتيجو هاڻوڪي
• سڀ ڪجهه شيء لاء پاڻ کي تعريف ۽ پيار ڪريو.
• هڪ دلچسپ راند ۾ مشغول آهي.
• وڌيڪ دوستن سان گھمڻ
• ساڳي مسئلو سان هڪ شخص ڳولهيو.
• ڏينھن جو طريقو ٺاهيو.
• هڪ مقصد ٺاهيو ۽ بهتر بڻائڻ؛
• ڪنهن سان بحث ڪرڻ
• هڪ موثر تخليق جو سوچڻ.

گهڻو ڪري، وزن کي وڃائڻ وارو عمل خوفناڪ ۽ ڏکيو ڪجهه ڪرڻ جو عمل نه ڏيندا. معاملي کي تخليقي طور تي ۽ حوصلت سان گڏ هوندو. اهو بهتر آهي ته هڪ موثر موثر پيدا ڪرڻ يا تڪرار ۾ وزن وڃائڻ بهترين آهي. اهڙين حالتن ۾، طاقت ۽ ڪردار، ۽ کلوگرام گهڻو تيز ٿي چڪا آهن.

راند مڪمل طور تي تقسيم ٿيل آهي، تنهنڪري توهان کي هڪ ڪاروبار چونڊڻ گهرجي جيڪو بورنگ ۽ پيچيده نه ٿي سگهندو آهي، پر گهڻو ڪجهه مثبت جذبات پيدا ڪندو. اهو صحتمند ٿي سگهي ٿو، انفنديري ڊانس زوبا يا ڪمال يوگا. هڪ ئي وقت ۾ هر وقت هڪ ننڍڙي ڪاميابي لاء، حوصله افزائي ڪرڻ، هڪ ننڍڙي کینڊي جي لاء، حوصله افزائي ڪرڻ ضروري آهي.

گھٽ وزن بغير بغير

اقتدار جي نقصان کي نقصان پهچندي، يقينا، گهربل. آخرڪار، ڪيترن ئي ماڻهن کي شام جي نانء کان انڪار ڪرڻ ڏکيو آهي ۽ ڇهه کان پوء به نه کائڻ ۽ پاڻي يا پيٽ کانسواء ڪجھ به نه پيئندا آهن. تنهن ڪري، ڪيترا ماڻهو دلچسپي وٺندا آهن جتي هن کي وزن گھٽائڻ ۽ پنهنجي پاڻ کي عذاب نه ڏيڻ جي قوت حاصل ڪرڻ جي صلاحيت هوندي . انهي ڪرڻ لاء، توهان کي صرف اهو معلوم ڪرڻو پوندو ته ڪهڙيون شيون ناپسند هوندا آهن، ۽ توهان جي گهٽتائي کي نقصان پهچائڻ کان سواء ڇا کائي سگهو ٿا. اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته توهان جي غذا کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ ان مان ڪڍي ڇڏيا، فوري، مساليل، توهان اڳ ۾ ئي ڪم ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو وڏي کولوري کاڌي کان انڪار ڪرڻ ڏکيو آهي، توهان کي پنهنجي پاڻ کي قائل ڪرڻو پوندو ته اهو تمام گهڻو نقصانڪار آهي ۽ وقت جي وقت ذبح گوشتको स्वाद निकै सुखद، र भाप कलेटलेट एक आदर्श व्यंजन हुनेछ.

ياد رهي ته وڏي مقدار جي پاڻيء جي روزانه استعمال جسم کان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ وزن وڃائڻ جو عمل تمام آسان آهي. اهو چوڻ لڳي ٿو ته سووٽ ڀريو وزن گهٽائڻ ڏکيو هوندو آهي، تنهنڪري توهان کي ممڪن حد تائين منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پنڌ ڪري سگهجي ٿو، فصل جي شروعات ۾ ناچ، کڻڻ جي انڪار ڪرڻ.

خاص طور تي، گيسروجنسٽنٽ پيچ جي ڪم ۾ ظاهر ٿي ۽ خاص طور تي، وڌيڪ کلو گرائڻ جي عمل، خوراڪ جي خوشبوء سان. توهان کي هر دفعي تقريبا 32 دفعا چالو ڪرڻو پوندو. انهي کي کاڌ خوراڪ کي وڌيڪ جذب ڪرڻ جي اجازت ڏيندو ۽ نه ئي گهٽ سينٽر جي شڪل ۾ گهٽ ۾ گهٽ نه رکندو.

جيڪڏهن توهان انهن سڀني تجويز تي عمل ڪندي، وزن جي نقصان جي قوت کي ڪيئن وڌائڻ جو مسئلو جلد ئي حل ڪيو ويندو. اهو ياد رکڻ گهرجي ته تبديل ڪرڻ واري رستي تي به ننڍڙو قدم پنهنجن هٿن ۽ نا اميد ٿيڻ کان گهٽ بهتر آهن.