ڪنهن به فارميسي ۾ توهان ڊائيٽڪس لاء ويتامين جي مختلف قسمن کي ڳولي سگهو ٿا. هن مقالي کان توهان سکندا سين ڇو ته انهن کي وٺڻ جي ضرورت آهي، ۽ وڌيڪ وزن جي مقابلي ۾ جنگ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگھن ٿا.
ذيابيات لاء ويٽامين جي ڪمپليڪس
ذیابيطس جي علاج ۾، سڀ کان وڌيڪ اهم شيء گهٽ ڪاربوهايدريٽ غذا کي ڏسڻ ۽ انسولين جي سطح تي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. اهو جسماني جسماني سرگرمي کي ڏيڻ لاء پڻ تمام ضروري آهي. انهي کان علاوه هڪ اضافي عنصر عام طور تي جسم کي مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿو ۽ ويتامن کي وٺي سگهجي ٿو.
ويچار ڪريو ته ذيلي ذخيري لاء ويتامين ۽ معدنيات وٺڻ گهرجي:
- ميگنيشيم - اهو اعصاب سست ڪري ٿو، دٻاء کي معمول ڪري ٿو، دل جي تال کي معمول ڪري ٿو؛
- alpha-lipoic (tioctic) ایسڊس - ذیابيطسي نيروپن جي لاء هڪ علاج؛
- گروپ جي ويٽامينز B - شييويڪيڪ اسيد جو هڪ مؤثر اتحاد؛
- ويتامين اي - وژن کي برقرار رکڻ.
تقريبن ڪنهن به جديد پيچيده ۾ شامل آهن ۽ ٻيا ڪيترائي ذخيرو ذیابيطس ۾ مفيد آهن.
شوگر جي لاء ويتامين ضروري آهي وزن کي گھٽائڻ لاء؟
ضابطي جي طور تي، اڪثر ذیابيطس وڌيڪ وزن آهي، ۽ تمام موذب ماڻهن وانگر، خون ۾ گهڻو انسولين موجود آهي. ۽ انسولين، موڙ ۾، مشغلو نسب جي خارج ٿيڻ کي روڪي ٿو. انهي حالت ۾، وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ (آٽو، مٺو ۽ نشو) توهان کائيندا آهن، وڌيڪ انسولين وڌندو آهي. انهي جي ڪري، ذیابيطس ۾ وزن جي نقصان لاء، توهان کي ڪاروهائيڊريٽ کي محدود ڪرڻ ۽ صحيح غذا تي سوئچ ڪرڻ جي ضرورت آهي.
امداد هن رستي کي سهولت ڏئي سگهي ٿو:
- ڪروميم سلائٽ (في ڏينهن 400 ميگاگرام) - 4-6 هفتي جي لاء مٺي کاڌي تي دردناڪ انحصار کي ختم ڪرڻ لاء هڪ علاج؛
- L-Carnitine هڪ قدرتي ذخيرو آهي، جيڪا کاڌي ۽ ٿلهي شين جي کوڙ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.
- coenzyme Q10 - موتي جلدي جي تڪليف لاء هڪ مفيد مادو آهي.
۽ ياد رکو، ذیابيطس لاء هڪ غذا - هڪ ڀيري وقت نه، پر زندگي جو هڪ طريقو! تياري جي پهرين مرحلن تي ڀڄڻ ۾ مدد ملندي، پر مستقبل ۾ توهان کي پنهنجي پاڻ تي اعتماد ڪرڻ گهرجي.