چاڪليٽ ۾ ڪيترا کیلوريون آهن؟

چاکليٽ حقيقت ۾ اسان جي ڏينهن ۾ هڪ ڪثرت جي پيداوار آهي. شاديء جي هڪ نشان جي طور تي، اسان هڪ ٻئي کي چاکليٽ مٺايون ڏين ٿا، جشن ۾ چاڪليٽ جي چشميٽ سيٽيندو آهي، ۽ اهو به اسان پيئڻ وانگر اسان کي چاهيندا آهن، ڪي چانهه، گرم چاکليٽ. جيڪڏهن توهان پنهنجو انگ اکر ڏسي رهيا آهيو، ڄاڻڻ ضروري آهي ته چاکليٽ ۾ ڪيترا کیلوري ڪيترا آهن. اهو توهان کي مناسب طور تي پنهنجي پسنديده علاج سان علاج ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.

ڪتر چاکليٽ ۾ ڪيترا ڪيترا کیلوري؟

ڪٽيل چاکليٽ سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي. ڏندن لاء ڪو به نقصان سان ڳاڙهو نه آهي، پر کوکو مکھن جي ملڪيت مڪمل طور تي نازل ٿي ويون آهن. بهرحال، اهو اهو غذائي جي پيداوار نه ڪندو آهي: اتي 539 ڪيڪال في 100 گ آهي.

هي ٻين قسمن جي مقابلي ۾ هڪ سراسري ڪلورڪ قدر آهي. هڪ 5 گرام وزن جي هن چاکليٽ جو هڪ معيار جو انداز 27 ڪروڙ آهي. اهو وڌ ۾ وڌ آهي ته هئڻ دوران جڏهن توهان برداشت ڪري سگهو ٿا.

کير چاکليٽ ۾ ڪيترا ڪيترا کیلوري هوندا آهن؟

اهو شايد چاکليٽ جو تمام گهڻو پسنديده ۽ مشهور آهي. بهرحال، اهو پڻ اعلي تيزوري وارو آهي: هر 100 جي لاء 555 ڪيڪال آهي. اهڙي قسم جي خواهش سان کائڻ لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، باوجود حقيقت اها آهي ته اهو سفيد نسخي کان وڌيڪ مفيد آهي.

سفيد چاکليٽ ۾ ڪيتريون ئي ڪيئليون آهن؟

وڇو چاکليٽ تمام کنڊ چڪي رکي ٿو، جيڪو ڏند جي صحت کي ناقابل اعتبار حد تائين نقصانڪار آهي. هن جي ڪلوريڪ مواد ڪلينڪ ڪچري ويئر-541 ڪيڪل في 100 گرام کان ٿورو وڌيڪ هوندي آهي. جڏهن ته، ان جي جوڙجڪ ۾ فرق جي سبب، ان کان نقصان وڌائڻ جي ڪري وڌيڪ بهتر آهي.

گرم سائي چاکليٽ ۾ ڪيتريون ئي ڪيليئر آهن؟

گرم چيڪليٽ - هڪ تڪڙو تڪڙو تمام تيز-ڪوريور آهي، جيتوڻيڪ اها پڪ آهي ته ٻين قسمن ۾ هن کي مختلف قسمن جي ڀيٽ ۾ گھٽ ڳڻپيوڪر 500 سوهڪ في 100 گرام آهي. حقيقت اها آهي ته توهان چاکليٽ سان 1-2 بلبول کائي سگهو ٿا، پر هتي توهان کي پيالو پيئو، توڙي جو اهو صرف 150 گرام آهي، توهان کي 750 ڪيڪال ملندا! ۽ اهو هڪ لامحدود ڇوڪري لاء روزانو غذا جي اڌ کان وڌيڪ آهي. وزن جي عرصي دوران هن علاج کان نقصان وڌائڻ لاء بهتر آهي.