قديم زماني کان وٺي، ماڻهو نباتات، ميون، ٻير، جون دوائن جي ملڪيت جي مفيد مالن مان نڪري ويا ۽ انهن کي فعال طور تي دوا ۾ استعمال ڪيو. ويتامن ۽ دوائن جي ملڪيت جي خزاني مان هڪ جوڳي ڦٽو آهي، ٻنهي جو ٻج، ۽ تيل جي صورت ۾. هن جي حياتياتي ملڪيت جي مطابق، هي تيل سبزيات جي تيل جي مکيه جاء تي آهي. بهرحال، حقيقت اها آهي ته جسم لاء لسيس ٿيل تيل جي استعمال وڏي اهميت رکي ٿي، اهو پڻ نقصان پهچائي سگهي ٿو.
فلاسائيڊ تيل استعمال ڪرڻ لاء سٺو هو، توهان کي پنهنجي مفيد ۽ نقصان جي ملڪيت واضح طور تي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، ۽ قابل طور تي هڪ ناقابل پيٽ تي ليسس ٿيل تيل استعمال ڪندي، مصنوعات جي فائدي ۽ نقصان جي اڀياس ڪري.
فلاڪسسيل آئل فوٽ
Flaxseed Oil of Benefits:
- آميگا 3 ۽ اوماگا 6 (ضروري آهي ته اهو ضروري آهي ته ليسس ٿيل تيل ۾ فيٽيليٽينٽساتورڊ ايڪز جي موجودگي مڇيء جي تيل کان گهڻو مٿانهون آهي)؛
- اندروني ادارو جي ڪم کي بهتر بنائڻ؛
- عام طور تي بلدياتي سسٽم؛
- اڳوڻي جسم جي تڪليف کي ڇڏي ٿو.
- عام طور تي کوليسسٽول جي سطح کي عام ڪري ٿو، ۽ پڻ مرد ۽ عورت جي حياتيات جي صحت تي مثبت اثر آهي.
تيل ڀريل هڻڻ
فلسسيل تيل جي مفيد پراڊڪٽس سان گڏ، ڪجھ به نقصانڪار تيل موجود آهن، انهن کي حاصل ڪرڻ جو خطرو، غير مناسب اسٽوريج ۽ پيداوار جي استعمال جي ڪري:
- تيل جي تڪليف تيز رفتار آڪسائيڊشن، خاص طور تي ايئر سان رابطي ۾، يا گرمي؛
- تيل سڌي رستي جي روشني ڏانهن اڻڄاڻ آهي، جيڪو درخواست جي استعمال جي رسائي ۽ نقصان کان گهٽ آهي.
- تيل جو هڪ مختصر عرصو، ۽ ان ۾ آزاد ريڊيڪلز جي تيز رفتار جي پيداوار.
لڻندڙ تيل وزن جي نقصان لاء
وڌ کان وڌ حاصل ڪرڻ ۽ وزن جي نقصان جي لاء فلس جو تيل نقصان کان بچڻ لاء. بنيادي شيء تيل جي مناسب اسٽوريج مانيٽر ڪرڻ جي بنيادي شيء آهي، ۽ اها رات وٺي. ڪولونڊيٽوريل ڀاڙي جسم ۾ چشمي جلدي جي تيز جلدي ۾ حصو وٺن ٿيون، پر اهي سمهڻ دوران، وڌيڪ آرام سان ڪم ڪن ٿا.