انگور انگورن جي وزن گھٽائڻ جا طريقا مختلف طريقن سان استعمال ڪيا وڃن ٿا ۽ ان کي کائي، ان مان جوس پيئو ۽ ان جو تيل غسل کي وڌايو ۽ ان سان گڏ چاڙهيو. هي ميوو جسم تي گهڻائي اثر آهي، پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته محفوظ ٿيل باهه کي ورهائڻ ۽ نئين ٺاهي کي روڪڻ جي صلاحيت آهي. ٻين لفظن ۾ - اها هڪ فطري قدرتي موذي ٻوڙي آهي، جنهن کان وڌيڪ، خوشگوار ۽ تازگي مزاج آهي.
وزن جي نقصان جي لاء انگور پيٽ ڪيئن استعمال ڪجي؟
وزن جي گم ٿيڻ جو هڪ بهترين ذريعو طور انگوروپڻو استعمال ڪرڻ لاء ڪيترائي سادي طريقا موجود آهن.
- وزن جي نقصان لاء انگور جي رس هي جوس هڪ سادي هٿ سان گڏ سٽيس لاء پريس ڪريو. اهو پيئڻ جي پاڻي سان ذائقو ڪري سگهجي ٿو. اهو ان کي سپر سان گڏ تبديل ڪرڻ جي صلاحيت آهي يا رات جي وزن ۾ نقصان وڌائڻ لاء انگور جي رس وٺي وٺو.
- انگور جي کڏ جي ڪٽڻ لاء وزن جي نقصان. انگور جي رس سان گڏ انگور جي رس جا نمونا هجن. هي کاک ناقابل یقین حد تک مفيد اور خوشگوار مزاج آهي. اهو هڪ ٻيو ناشتو ڪري نئڻ ڪري سگهجي ٿو. انگور کان وٺي وزن جي نقصان لاء پيئڻ لاء 20-1 کان گلاس 20 منٽ اڳ کائڻ کان به وٺن ٿا.
- انگور سان ڀاڄيون ڀاڄيون. اڌ وارو اڌ انگور، 1 ٽماٽو، ٻڪرين جو پاسو، ٻڪرين، ليمن جو رس سان موسم. وڏي رات جي ماني ۽ رات جو ماني.
- صلاح الدين پنيس ۽ انگور سان گڏ. برابر برابر حصن ۾ ڪڪڙ ڪڪڙ جي سيني، انگور، بلغاريا مرچ، ٽماٽو. موسم جو ليمن جو رس ۽ زيتون جو تيل سان.
انهن وينجن مان ڪنهن به کاڌي جي ذريعي تبديل ڪري سگھن ٿا، ڇو جو وزن گھٽجي ويو آهي ڇو ته عام طور تي هاء -يلولي جي بدران توهان کي ويٽامن ۽ ٿوري کیلوريون ڪافي هونديون.
اهو نه وساريو ته ڪنهن کي سنجيدگي وزن جي نقصان وٺي وڃي، ان کي غذا ۾ گهٽ کولوري رات جي ماني شامل ڪرڻ جو ڪو احساس ناهي، جيڪڏهن توهان چاکليٽ جو اڌ دٻو کائڻ ۽ لنڊن لاء هڪ کاڪ جو ٽڪرو، ۽ لنچ لاء - فرينچ فريش ۽ وڏي شيبربرر . ٻين لفظن ۾، ڪنهن به قسم جي پابنديون ڪم نه ڪندو آهي، توهان کي مٺي، ٿڪ ۽ فوري ڇڏڻ گهرجي ته تمام گهڻا اثر نتيجا حاصل ڪرڻ گهرجي. هڪ اندازا غذا هن طرح نظر اچي ٿو:
- نيرن - سائي چانهه، آلو يا ڀريل هڻيون.
- ٻيو ناشتو هڪ شيشي جو رس آهي.
- منجھند جو شڪار - انگور انگور ۽ 150g سان. ڪڪڙ جي سيني
- ڊنر - انگور سان گڏ هڪ ترکار.
- سوڻ کان اڳ - رس.
جيڪڏهن توهان حقيقي هڪ مٺي چاهيو ٿا، توهان هڪ ٻئي ناشتي لاء هڪ ناشتو برداشت ڪري سگهو ٿا، يا ڪچڙ چاکليٽ جي هڪ ڀنڀن جو. پهريائين، مٺو نه ٿي سگهي، ۽ مٺي ۽ اٽو ساڳئي وقت تي توهان کي مڪمل طور تي وسارڻ جي ضرورت آهي.
وزن جي نقصان لاء انگور ضروري
توهان ڪيترن ئي طريقن ۾ انگوريل تيل استعمال ڪري سگهو ٿا، ۽ انهن مان هر هڪ سٺو اضافو ڏيندو.
- آرام سان غسل لازمي تيل سان. وزن وڌائڻ لاء انگورن جي تيل کي غلط بھودي کي آرام ۽ ڊرائيو ڪرڻ ۾ مدد ملندي. تمام گهڻو لاڳو ڪريو: گرمي پاڻيء جو غسل ڪرڻ لاء 5-7 قطرن کي شامل ڪريو. ھڪ ڏينھن ۾ ھڪڙو غسل ڀلو ڪريو، شام ۾، 15-20 منٽن لاء.
خاص طور تي سٺين راندين کان پوء غسل سٺو آهي. - ضروري تيل سان گڏ ڪپڙا. انگور جي تيل تي لڳل 1: 1 زيتون جي تيل سان گڏ، مسئلن تي مسئلا، مساج تي، فوٽن جي 4-5 تہذيب تي طئي ڪرڻ. ليري جي ڪپڙي هيٺ لٿو ۽ 2 ڪلاڪ جي باري ۾ ڪوڙ ڪريو، پوء لفٽ ختم ڪريو.
- وزن جي نقصان لاء ماکي ۽ انگور سان گڏ ڪپڙا. مٿين بيان ڪيل سڀني ڪمن کي ساڳيو طريقي سان انجام ڏيو، رڳو ٿلهي ماکيء ۾ انگور پيئڻ وارو تيل شامل ڪريو. هي مرکب مڪمل طور تي سيلولن سان وڙهڻ ۾، خاص طور پر شروعاتي مرحلن ۾ وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
پنهنجي طرفان، اهي طريقا توهان کي پونڊ نه ٿا ڪن، پر غذا ۽ راندين سان گڏ گڏوگڏ توهان جي نتيجن کي تيز ۽ وڌائڻ جي اجازت ڏيندو.