ڪيترائي رانديگر خاص سپاپي استعمال ڪن ٿا، انهن مان هڪ ٽيبلين ۾ ٽيورين آهي، پر ڪجهه سببن لاء اهو عام طور تي راندين جي غذائيت جي ٻين قسمن جي طور تي استعمال نه ڪيو وڃي. اچو ته ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته هي اضافو رانديگر جو ڌيان رکي ٿو.
پرين ڇا آهي
تورين هڪ امينو اسيد آهي ، جنهن ۾ ننڍي مقدار ۾ انساني جسم ۾ موجود آهي. پاؤڊر کي مائع ۾ ٺهرايو ويندو آهي، پر اڪثر گهڻو ڪري هن کي گولٽس جي صورت ۾ ورتو وڃي ٿو. انساني جسم ۾ حاصل ٿيڻ، تورين ڪنهن انساني جسم کي متاثر ڪري سگهي ٿو پر رڳو مثبت طور تي. جڏهن هي مواد ڪافي نه آهي، هڪ ماڻهو بيڪار محسوس ڪري سگهي ٿو. تورين انساني خانداني ۽ رت تي مثبت اثر ڪيو، اهو پڻ دماغ جي ڪم ۾ واڌارو آهي، اکين تي اثر انداز ڪندو آهي. عام طور تي، هي ضمير اڪثر دوا ۾ استعمال ٿيندو آهي. تورين توانائي پيئڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي، جيئن اهو دماغ جي سرگرمي کي متاثر ڪري ٿو ۽ ان کي ڪم ڪار ڪري ٿو.
راندين ۾ تورين
راندين ۾، هي مواد هڪ شخص جي برداشت کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ راندين جي تورن جي راندين کي عضلتون گھٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. تنهن ڪري، اهو ائٿليٽ لاء ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪو تربيت تائين گهڻو وقت وقف ڪري ٿو. ان ڪري، هڪ مفيد ۽ محفوظ امينو اسيد مستحق آهي ته ائٿليٽ ان تي ڌيان ڏئي ٿو. انهي سان گڏ، تورين جسماني ڌاڙيلن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڇو ته ائٿليسس سليوڪي ٽريننگ ۾ تمام گهڻي توانائي جي ضرورت آهي. اهو طاقت جي تربيت دوران ڊي اين اي نقصان جي مقدار کي گهٽتائي ۽ عضلات جي دردات جي امڪان گھٽجي ٿو. هي امينو اسيد ڪيترا ئي مشڪول کنڊر جي معاهدي واري ڪم کي بهتر ڪري ٿو.
ٽيبلن ۾ تورين جسم ۾ پوسٽيميم ۽ سوڊيم جي مقدار کي برقرار رکي ٿي، عضوي تڪرار کي گھٽائي ٿو. ڪيترائي ڊاڪٽرن جي سفارش ڪن ٿا ته ائٿمٿين ٽورنين کي استعمال ڪن ٿا، ڇو ته اها صرف عام طور تي سپورٽ ناهي
تورين سان وزن گھٽائڻ
هن امينو اسيد جو هڪ ٻيو اهم فنڪار باهه جذب ۽ قتل ڪرڻ جي صلاحيت آهي. تنهن ڪري، ڪيترائي عورتون تور وزن جي نقصان لاء استعمال ڪندا آهن. اهو کوليسسٽول کي خارج ڪرڻ، حوصلہ افزائي کي بهتري ۾ وڌايو، بھوک گھٽائي ، پوري حياتيزم جي مي ميابوليڪ عمل ۾ بهتري.
انهي حقيقت سان گڏ ته ٽيبلٽ ۾ ٽورنام پڻ آهي ته توهان ان کي ڪجهه کاڌي جي شين ۾ ڳولي سگهو ٿا، مثال طور، مڇيء ۾ يا ڊيري شين ۾. مٿين مڙني کي ڏنو ويو، اسان اهو نتيجو ڪري سگهون ٿا ته ٽيورائن انساني جسم لاء بلڪل مفيد آهي، ۽ ڪجهه حالتن ۾، اڃا به ضروري آهي.