هر طبيعت نه ڏني اٿس هر ڇوڪري کي صحيح جسم جي شڪل. ڪيترائي ماڻهو جذباتي ۽ ٿورڙا بڻجي وڃن ٿا، پر تڪڙو تڪڙو گذري ٿو. گهڻو ڪري، هن جو ڪم ڪافي وقت نه آهي. خواب ڏسڻ حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي وزن گھٽائڻ لاء هڪ حوصله ڳولڻ جي ضرورت آهي.
هڪ حوصله ڪهڙو آهي؟
ڪجهه ڇوڪرين جو وزن وڃائڻ جو خواب صحيح طور تي سمجهي ٿو ته هڪ حوصله گهربل هجي. اهو انهن لاء مفيد آهي جيڪو ڪير وڌائي وزن جي رعايت حاصل ڪرڻ لاء پاڻ کي ترتيب ڏئي نه ٿو سگهي. ڪيتريون ئي بيماريون ڊاڪٽرن کي وڌيڪ فائدي واري ذخيري سان ملن ٿا. مريض وسيع هڏن يا وارثيت سان مڪمل طور تي ثابت ڪري ٿو. انهن کي يقين آهي ته اهي اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل نه هوندا. ماهرن جي سامهون پيش ڪن ٿا. هر ڇوڪري پنهنجو پاڻ کي صحيح طور تي ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندو آهي، مکيه شيون حوصلا افزائي آهي. مرض کي ترقي ڪرڻ جو خطرو نفسياتي رياست ۽ قوتن کي توهان جي غذا کي ختم ڪرڻ جي قوت بڻائي ٿو.
وزن کي وڃائڻ لاء هڪ حوصله ڪيئن ڳولڻ؟
هڪ عورت کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڇا هوء وزن گھٽائڻ لاء حوصله افزائي رکي ٿو. ڪجهه سراسري هيٺ وزن آهي، پر وزن گهٽائڻ جاري آهي. پيراگراف جي تناسب جو اندازو ڪندي بروڪ فارمول ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن پنهنجي ڊيگهه 165 سينٽي کان گهٽ آهي، 105 کان وٺي وٺو، 105- جيڪڏهن وڌاء 166-175 ۽ 110 جي وچ ۾ آهي، جيڪڏهن اونچائي 175 سينٽي کان مٿي آهي - اهو آهستي (مثالي وزن) هوندو. جيڪڏهن هو پيچرن کي بند ڪري ٿو، ۽ توهان کي خبر ناهي ته توهان کي وزن گھٽائڻ لاء، سموريون حقيقتون، جيڪي زندگيء کي تبديل ڪري سگهن ٿا، انهن کي هٽائڻ جي لاء. اھميت ضروري ھئڻ گھرجي - پوء اھو پاڻ کي تبديل ڪرڻ لاء مجبور ڪندو. اهو صحيح نه آهي ته صحيح غذا چونڊڻ ۽ جسماني سرگرمي کي وڌائڻ لاء ڪافي ناهي.
وزن گھٽائڻ لاء محتاط تصويرون
ھڪڙي ڇوڪري کي وزن گھٽائڻ لاء ھڪڙو عام ۽ سادي حرڪت آھي، توھان جي اکين جي تصويرن کان اڳ ڏسڻ لاء توھان جو مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو طريقو هر ڪنهن وٽ موجود آهي. اها زندگي جي ڪجهه عرصي جي فوٽو ٿي سگهي ٿي، جڏهن توهان پنهنجي شڪلن کي پسند ڪيو، ۽ توهان انهن ڏانهن موٽڻ چاهيو ٿا. ڪجهه ڇوڪرين کان اڳ پنهنجون اکيون ڪنهن رسالي کان ڪتب ڇڏڻ سان گڏ سينگارين جي تصوير کليل شام جي لباس، هڪ خوبصورت شخصيت جي ڀرسان.
هن موضوع تي مختلف پروگرامون: "ڪيڏانهن گم ڪرڻ لاء محرک وٺڻ لاء" ڪنهن شخص جي تصوير رکيا ويا آهن انهن جي قدمن کان اڳ ۽ بعد کان پوء. اهو طريقو صرف هڪ خوبصورت شخصيت کان بهتر آهي جيڪو ڌيان ڏانهن وڌائي ٿو. ذهني سوچيو ٺهيل: جيڪڏهن ٻين کي ڏيئي، پوء، ۽ قوت جي تحت. توهان کي چاهيو ۽ ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. تصويرون ھڪڙي جڳھ ۾ رکيل آھن:
- ڊائننگ ٽيبل تي.
- توهان جي ڪم ڪار تي
- ڪمري واري ۽ غسل خاني ۾.
محض وزن گھٽائڻ لاء - نتيجا
اصل مقصد حاصل ڪرڻ ۾ اهم نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اسٽيمن جو وزن گھٽائڻ جو تڪڙو تڪڙو نه ٿي سگهي ٿو، جيڪو ايندڙ فلم يا معزوي ميگزين کي ڏسڻ کان محروم ڪري ٿو. هڪ مقصد مقرر ڪرڻ، ان کي حاصل ڪرڻ. جيڪڏهن اهي اضافي پائونز وڃائي جيڪڏهن توهان ڇا ڪري سگهو ٿا هڪ فهرست ٺاهيو. هن گھڙي جو خيال رکو ته هر شي کي لکين. اهو توهان جي پسنديده ڪپڙن جو مناسب نه آهي، جوري، ڪيري جي ترقي يا شخصي زندگي ناهي.
وزن گھٽائڻ لاء بهترين تشخيص فيصلو جي باري ۾ هرڪو کي ٻڌايو ۽ ثابت ٿيو ته توهان شاندار نتيجا حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي رهيا آهيو. ممتاز جڳهن ۾ اپارٽمنٽ مکيه تي رکو جيڪي حوض وڌائين ٿا. اهي مختلف مواد جا هوندا، مثال طور:
- "اهو وزن گھٽائڻ جو فيصلو آسان آهي - توهان اهو ڪري سگهو ٿا!"
- "پائي ڏيو، چڱو زندگي گذاريو!"
- "جيڪا ڪهڙي شيء ۾ آهي - توهان صرف ڄاڻو ٿا پر توهان ڪيئن ڏسندا آهيو - اهو سڀ ڏسو!"
وزن گھٽائڻ لاء محتاط وڊيو
وزن ڪيئن وڃائڻ تي انٽرنيٽ ڪيترن ئي مختلف وڊيوز کي ميزبان ڪري ٿو. انهن ماڻهن جي مسئلن بابت ڳالهايو جيڪي ماڻهن ۾ وڌ وزن وڌو ۽ وزن گهٽائڻ کان پوء ڪئين زندگي بدلجي وئي. هڪ ساڳي رپورٽ ذريعي ڏسي رهيو آهي، توهان وزن گھٽائڻ لاء هڪ حوصلا ڳولي پوندي. ڪوششون ناڪام ٿي ويندا ۽ اهي اضافي کلوگرام سان وڌيڪ جنگ ڪرڻ جي مجبور ٿي ويندا. پيدا ڪيل وڊيوز ٿلهي وزن کي هڪ شخص جي تبصرو ثابت ڪري ٿو.
1. انٽرويو مقصد حاصل ڪرڻ ۾ ڪاميابي جي ڪاميابي جا نعرا ۽ قاعدن جو هڪ سيٽ شامل آهي. 2. هي فلم سازي جي دوران خوبصورت، پتلي ۽ اتليلي ڇوڪرين سان گڏ راندين لاء تمام گھڻي مشغول آهي. 3. وزن وڃائڻ کان اڳ ۽ بعد ۾ فوٽوز سان وڊيو کي تيز ڪرڻ سان حقيقت کي متاثر ڪري سگهي ٿي ته هر ممڪن هجي.