ماھر نفسيات کي ياد رکڻ واريون بصري، آنڊل ۽ ڪائنات جي بيماري ۾، پر گهڻو ڪري سڀني تجزيه ڪجهه شين جي يادگار ۾ حصو وٺن ٿا. رجحان ياداشت جي ترقي ان تجزيه ڪندڙن جي تربيت تي مختلف طريقن جي ذريعي، ۽ انهي کي ياد رکڻ واري مفيد طريقن جي استعمال تي مبني آهي.
هولپوٽوڪڪ سان سان گڏ هڪ غير معمولي ياداشت ڪيئن ٺاهيا؟
دماغ انساني جسم جي وسيلن جو سڀ کان اهم ڪارڪن آهي. هن جي ڪم لاء وڏي ڳڻپ ۽ آڪسجن جي وڏي انگ جي ضرورت آهي - انهي جي هڪ سيڪنڊ جو جسم ۾ اچي ٿو. پر جيڪڏهن ڪو شخص ختم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته هن جو دماغ بهتر ڪم نه ٿيندو (ڪافي جي برعڪس)، پر آڪسيجن جي وڌ ۾ وڌ يادداشت ۽ سوچ ۾ واڌارو.
هولوتوپروپڪ جي طريقيڪار سان نفسيات رکندڙ اسٽينسلاو گروف طرفان تيار ڪئي وئي هئي. اهو حقيقت ۾ شامل آهي ته هڪ شخص آرام سان پوزيشن وٺندو آهي ۽ وڌيڪ تمام گهڻي سان گڏ ساهيندو آهي. آکسيجن سان دماغ جي باضابطه جي باخبريت، جيڪو مثبت طور تي سڀني عملن کي متاثر ڪري ٿو. هن ٽيڪنڪشن کي مستقبل جي اڳيان پيش ڪرڻ لاء شممن پاران استعمال ڪيو ويو. حقيقت ۾، اهي سوچڻ جي عمل کي بهتر بنايو.
cramming جي مدد سان ڪئين ياداشت واري فزيڪل ٺاهڻ
ڪانگريس کي ڄاڻڻ کان بغير ڄاڻ ناهي. هن درس جي تدريس جي استادن جي آجيان ناهي. حقيقت ۾، دماغ لاء کولنگ کا طريقو بہت مفيد آهي - یہ هڪ قسم جي جمناسسٽس آهي جو نه رڳو فينجائري يادگار جي ترقي کو فروغ داتا ہے، پر ٻين پروسيس ۾ بهتري. توهان دل جي شاعري، هڪ ڌار زبان جي لفظن جي يادگار ڪري سگهو ٿا - اهو ڇا مسئلو ناهي، بنيادي طور تي اهو باقاعده ڪرڻو آهي.
غير معمولي يادگار - ڄاڻ ياد رکڻ مقبول طريقن
ياداشت جي يادگيري پڻ يادگار جي مختلف طريقن سان سهڪار ڪئي وئي آهي، جنهن ۾ ڪيترائي ماڻهو بغير ڪنهن حساس استعمال ڪندا آهن.
- تنظيم مثال طور، هڪ ڊگهي فون نمبر ياد ڪرڻ لاء، اهو ننڍڙو حصن ۾ ڀڄي ويندو آهي ۽ ڪجهه تنظيمن جي نتيجي ۾ انگن اکرن سان گڏ آهي. مثال طور، توهان جي فون نمبر ۾ توهان کي موڪلن جي تاريخ، جنم ڏينهن، گھر ۽ اپارٽمنٽ نمبر، وغيره ڏسي سگهو ٿا.
- منٿون . مثال طور، توهان کي جدا جدا لفظ جي هڪ زنجير ياد رکڻ جي ضرورت آهي: هڪ بينچ، هڪ گهوڙي، چوري، آئس کریم. انهي حالت ۾، توهان هڪ تصوير جمع ڪرڻ جي ضرورت آهي: هڪ رڪاوٽ تي هڪ گهوڙي جي چوٽي تي ٻڌل آهي ۽ آئس کریم کائيندو آهي. تصوير جو روشني، بهتر اهو ياد ڪيو ويندو. هن طريقن جو سڀ کان وڏو مثال مينهنڪو رنگ جي ياد رکڻ لاء هڪ مشهور طريقو آهي. ميمني ٽيڪنالاجي اڪثر ڪري ڊاڪٽرن جي ڪري پيچيده لاطيني نالن کي ياد ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.