ڪيترا ماڻهو بغير ڪنهن صبح جو هڪ پيالو مضبوط ۽ خوشبو قافيا کي تصور نٿو ڪري سگهي. ان حقيقت جي باوجود هن خيال جو ڪافي قافلو تيار ڪرڻ جو هڪ ڊگهو وقت پيدا ٿيو، جيستائين اڄ تائين، سائنسدان ۽ غذائيت پسند متفق نه ٿي سگهيو ته ڪافي مفيد آهي. مشڪلاتن گهڻو ڪري پڇي ٿو ته ڪافي قافيا جا فائدا هجن، ۽ اهو مضمون هن سوال جو جواب ڏيڻ لاء تيار ڪيو ويو آهي.
ڪافي جو قدرتي خاصيتون ۽ خاصيتون
"ڪيترو مفيد قدرتي قافيا آهي؟" - اهو بنيادي سوال آهي، جنهن جو جواب توهان هاڻي پڙهي سگهو ٿا.
ڪافي کاڌو مشروبات جا مفاد مال قديم روم ۾ پڻ سڃاتل هئا، جيتوڻيڪ هن وقت "هڪ پيالو قاف" جو تصور موجود ناهي، ڇاڪاڻ ته شروعاتي طور تي ڪافي کاڌ خوراڪ نه هئا، پر کاڌي لاء استعمال ٿيندو هو. ڪافي فائدي جو ڪارڪردگي مائڪليشنز ۽ وٽامن جو ھڪڙو گھر آھي. قدرتي قافلي ۾ ڪيليس، مگنيشيم، سوڊيم، فاسفورس، لوھ، سلفر، 30 کان وڌيڪ ضروري آريائيڊ ايڊيوز ۽ ٻيا ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن.
ڪيترائي ماڻهو ان جي بنيادي حصي سان ڪافي قافيا سان گڏ نه آهن - ڪافين. گهڻو ڪري، توهان پنهنجي جادوگر ٽينڪن جي ملڪيت بابت ڪافي ٻڌو آهي. ڪافي قابليت جي قافيا ۾، ڪافين جو صرف 2.5٪. قدرتي قاف، مرڪزي اعصاب سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر، انهي سان گڏوگڏ انسان جي رت ۾ "مفيد" کولسٽولول جي مواد وڌائي ٿي. سائنسدان ڏيکاريا ويا آهن ته ڪافي ڏينهن ۾ ڪافي 2-3 کپ جو باقاعده ڪتب گبول خالڊر تي مثبت اثر آهي. هڪ ٻيو اهم دريافت اهو آهي ته ڪافي قافيا جسم جي اهڙي ذخيري جي بيماري طور ڊيوبيس جي ترقي کان بچائيندو آهي.
قدرتي ڪافي جو فائدا
قافلي خوشبو خوشبو واري سارو هرمون تي مشتمل آهي، تنهن ڪري اهو عام طور تي اهو يقين آهي ته قافيا ڊپريشن ۽ خوشحالي کان محروم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪافي ڏينهن جو ٻه پيالو کا استعمال 40٪ کان ڊپريشن جي خطري کي گھٽائي ٿو.
هن پيئڻ جو ڪافي پيئڻ واري قافلي ۽ ان جي رڪارڊ جي ثقافت ۾ عظيم حصو عربن پاران ٺاهيو ويو. انهن شلن ۽ انگن کي خوشبو پيئڻ لاء شامل ڪرڻ لڳو، ۽ بعد ۾ کير پڻ. هاڻي ڪافي ڪافي طريقا ۽ قافيا ٺاهڻ لاء ترڪيبون آهن. اڳيون، مختلف اجزاء جي اضافي سان گڏ پيئڻ جي ڪافي فائدن تي غور ڪريو.
- نیبو سان ڪافي قافيا استعمال ڪريو. ڪيترائي ماڻهو ليمن سان ڪافي پيئڻ پسند ڪن ٿا، ڇو ته اهو صرف سوادج ناهي، پر پڻ مفيد آهي. سائٽيڪ ايڇ کي ڪافين تي اثر انداز ڪري ٿو، پنهنجي نفسياتي نظام کي نفسياتي نظام تي ڌڪايو ويو آهي، تنهنڪري توهان هن پيئڻ پيئي سگهون ٿا، جيتوڻيڪ ماڻهو جيڪي ڪافي ڪڻڪ ڪن ٿا.
- کير سان ڪافي قافيا استعمال ڪريو. کير ٺاهڻ لاء قافيو کي نرم ۽ نرم پيئڻ جو مزو ٺاهيندو آهي. هن طريقي سان پيئڻ جو قافيا اڪثر ڪري ماڻهن جي طرفان هن جي قدرتي ڦوڪٽي بعد نه پسند ڪرڻ پسند ڪيو ويو آهي. ڪافي کير سان ڪافي فائدا آھن اھي آھن، ڇاڪاڻتہ طبيعي قدرتي ھڪڙو خاص مفيد مصنوعات آھي، جنھن ۾ پروٽين آھي جنھن جو جسم اسان جي آزاديء سان پيدا نه ڪري سگھندو آھي. گلوبلين، آلبين ۽ ڪيسين انھن مان آھن.
- سنجڪ سان ڪافي قافيا استعمال ڪريو. ڪافي سگنل سان ڪافي دٻاء وڌائڻ ۾ مدد ملندي. اهو ان جي پلس يا مائنس طور سمجهي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ماڻهن جي مختلف نفسياتي بيمارين سان استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ انهي صورت ۾، بلڊ پريشر ۾ اضافو شايد ان جي صحت تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. ٻي صورت ۾، سنجڪ سان ڪافي هڪ گهٽ سٺي ۽ خوشگوار طريقي سان گهٽ رت جي دٻاء کي وڌائڻ آهي.
- ڊيففيميل ڪافي جو استعمال. ڊيففيليم ڪافي هڪ متبادل آهي
قدرتي قابليت انهن ماڻهن لاء آهي جيڪي صحت سببن لاء اهو صرف عام طور تي استعمال ڪرڻ جي متحمل نه ٿو ڪري سگهي. اهو قابل ذڪر آهي ته اهو ڪافي قافلو محفوظ مادو نه آهي - ethyl acetate، تنهنڪري سائنسدانين کي چيري استعمال ڪرڻ لاء ڊفينيڊ قافلي جي بدران سفارش ڪن ٿا. اهو انساني جسم تي هڪ وڏو اثر آهي. - سائي ڪافي جون فائدا. ڳئون قافيا عام طور تي ڀريل ڪافي وڻ وڻ نه سڏيو ويندو آهي. اهو يقين آهي ته سبز قافلي مان پيئڻ جو هڪڙو وڏو هٿ آهي، ان کان علاوه، برباد نه ٿيندي قافيا ڪوڙا نقصان پهچندڙ تيل نه هوندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته انهن مان هڪ پيئڻ تمام مفيد آهي.