سائنس ثابت ڪري چڪو آهي ته مسلسل مشق ۽ راندين جي يادداشت ۽ يادداشت جي ترقي لاء دماغ نيورسن جي عمر کي پوئتي ڌڪ ڏيئي سگهي ٿو ۽ ان سان گڏ ڪيترن ئي عمر سان لاڳاپيل مرڪزي اعصاب سسٽم کان بچڻ.
توجه ۽ يادگيري لاء ڇا رانديون آهن؟
ترقي يافته واريون راندين لاء ڌيان ۽ ياداشت لاء، ڪيترائي ڀاڱا آهن:
- لفظن ۽ ڊجيٽل ميلاپ جي يادگار؛
- تصويرون، تنظيمون، ايجاد ۽ مخالفت ڳولڻ لاء بصري رانديون؛
- پرديئر وژن ٽريننگ؛
- فضائي ياداشت جي ترقي ۽ توجہ جي تسلسل تي مشق؛
- رياضياتي حساب ۽ مسئلا؛
- راندين کي تبديل ڪرڻ جي صلاحيت؛
- منطقي ڪم.
ٻارن ۾ يادگيري ۽ توجه بهتر ڪرڻ لاء رانديون
ٻارن ۾ سنبھال ڪرڻ جي صلاحيت تي عمر تي مدار آھي. تنهنڪري اڳوڻي ٻار جي ٻارن کي هڪ اعتراض تي ڌيان ڏئي سگهجي ٿو 7-10 کان وڌيڪ منٽ کان. پراڻن ٻار جو، وڌيڪ ترقي يافته هن قابليت، جيڪو اسڪول ۾ تعليمي پروسيسنگ قائم ڪرڻ وقت حساب ۾ رکيو ويو آهي. اڳوڻي اسڪولن لاء ياداشت، مشاهدي ۽ توجہ لاء رانديون.
- تبديلي ڳولھيو ٻار هڪ تصوير ڪڍندو آهي ۽ دور ڦري ٿو. هن وقت تي بالغ درسيسوفيوت ڪي ننڍا ننڍا تفصيلات ۽ پيش ڪرڻ واري ٻار کي هڪ تبديلي ڳولڻ لاء پيش ڪن ٿا. راندين جي رستن تي ڌيان جو حامي.
- راندين سان مليون . بالغن کي ميز تي هڪ مگھرين ميچ مان ڪڍي ٿو ۽ ٻار کي ان تي نظر رکندي آهي. ان کان پوء ٻار، منھن ڦيرايو، هڪ جيتري ميلاپ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري.
- پاڙيسري بيان ڪريو . ٻار ڪجهه دير سان گڏجي راند ڪندا آهن، ۽ پوء انهن مان هر هڪ ڪم کي ڏنو ويو آهي تفصيل سان تفصيل سان بيان ڪري ٿو ته پنهنجي پاڙيسري جي ڪپڙا، بغير کيس ڏسڻ ۾. مشاهدي ۽ توجہ جي ترقي.
- بٽڻ جو شڪار . ٻن ٻارن کي رڳو هڪ بٽڻ ۾ هڪ فرق سان 6-7 ٽڪر جون بٽڻون ڏني وينديون آهن. ٻار کي جلد ممڪن ڳولڻ گهرجي جيڪي اهي بٽڻون اهي اهي نه هجن. ساڳئي طرح، توهان ڪجهه بٽڻ ۾ بٽڻ ٻاهر ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء ٻار کان پڇو ته پنهنجي ئي هڪ ئي ميلاپ ۾ ٻاهر نڪرڻ لاء.
ياد رهي ته گهر ۾ ميڪسي جي ترقي لاء ۽ ٻارن ۾ حراست وڌائڻ لاء، توهان يادگار يا هڪ غائب نمبر (خط) سان گڏ پگهار، Schulte جدول، edible inedible، عددي ۽ الف-بيتن جو مجموعو ياد ڪري سگهو ٿا.
Schulte tables:
| | | |
بالغن لاء يادگيري ۽ ڌيان کي تربيت ڏيڻ لاء رانديون
جيڪڏهن ٻار کي پروسيس سان عمل ڪرڻ جي ضرورت پوندي، انهي ڪري جو سبق رضاکار طور وٺندو، بالغ بالغ پنهنجي روزانه زندگيء جي مطابق روزمره جي زندگيء ۾ ٽريننگ ڪري سگهي ٿو. ميموري جي تربيت جي گهڻي طريقي سان، نفسياتيات بصري يادگار کي پيش ڪن ٿا.
عوامي ٽرانسپورٽ ۾، ڪئافي ۾ يا چير تي، هڪ بي ترتيب واري ساٿي مسافر يا پاڙيسري تي جلدي ڏسو، ۽ پوء ياداشت کان پنهنجي ڪپڙا ۽ لوازمات جي سڀني تفصيلن کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي مڪمل طور تي يادداشت جي سکيا، پرديدي وژن ۽ اسڪبل ميز جي پام کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جتي اهو ضروري آهي ته جتني جلدي ممڪنن جي تعداد ۾ انگ ڳولڻ ضروري آهي.
دماغ جي تربيت جو هڪ وڌيڪ پيچيده ورڪ، پر ان جي ترقي لاء به وڌيڪ اثرائتي رياضياتي پارسيجريء جا لفظ ۽ سڈوکو جو شڪار آهن. لفظ زنجيرن کي ياد ڪندي ته هڪ ٻئي سان لاڳاپيل نه آهي، ميموري يادگيري جي تعليم جو هڪ بهترين طريقو. مثال طور، توهان ڪنهن ماڻهو کان ڪاغذن جي پيپر تي ڪيترن ئي 4-5 لفظن تي لکڻ جي ضرورت آهي جيڪي منطقي طور لاڳاپيل نه آهن.
- هڪ راسبي، شيل، هاٿي، خرگوش ٿيو.
- چوميل، گلن، پودو، نظارن، خوشحالي.
- رنگ، عادور، خوشبو، شيشي، مٽي.
30-40 سيڪنڊن لاء شيٽ ڏسو، پوء ياداشت کان، سڀني ميلاپ کيڏڻ. ساڳي راندين ڊجيٽل سيريز سان ايجاد ٿي سگهي ٿو. ياد رهي ته ميموري يادداشت جو هڪ مؤثر ۽ مفيد طريقو ڌارين ٻولين جو مطالعو، دل جي سلوڪ کي ياد ڪندي، ذهن ۾ مثالن جي رياضياتي مسئلن کي حل ڪرڻ.