ڪو شخص ان کي ياد رکڻ جي قابليت نه آهي ته هو پنهنجي زندگي جي صبح ۾ ڇا هو، ابتدائي ابتداء ۾. اهو ئي سبب آهي جو هن جي دماغ جي ميموري گهٽ ۾ گهٽ آهي. پر هڪ بالغ ۾، هڪ مڪمل طور تي ٺهيل انساني دماغ جي ميموري ڪافي وسيع آهي. عمر سان، ميموري جي رقم وڌائي ٿي، پر عمر ۾، ياداشت ٿي سگهجن ٿيون. اهو عمل حقيقت اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته عمر سان، ڪنهن شخص کي نئين ڄاڻ ۽ ان جي تسليمي جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي، انهي جي يادگيري تربيت موجود ناهي. اهو ٿيڻ کان روڪڻ لاء، هڪ شخص ڪنهن به عمر ۾ ٽريننگ جي ضرورت آهي ۽ يادگيري ۽ ذهن جي ترقي جي ضرورت آهي. اچو ته وڌيڪ تفصيل سان غور ڪريو ته ڪيئن يادگيري ۽ ڌيان جي ترقي ڪيئن ٿي، ۽ هن لاء ڇا گهربل آهي.
ٻارن ۾ يادگيري ۽ توجه ڪيئن وڌاء؟
اچو ته ننڍپڻ سان شروع ڪريون. جيتوڻيڪ اسان پهرين کان ان کي ظاهر ڪيو آهي، ٽرين کي مدد ڏيڻ ۽ ياداشت کي بهتر بڻائڻ ۽ اسان جي ٻارن ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاء ڏاڍو مددگار هوندو. ابتدائي عمر ۾، راندين ۽ يادداشت جو ترقي جيڪا رونما تمام گهڻي مددگار ثابت ٿي رهيا آهن. البت، ياداشت يا يادگار جي ترقي لاء راندين کي نه رڳو انهن ٻن ملڪيتن کي ترقي ڪري ٿو. ڪنهن به ترقي يافته راند کي ٿورڙي شخص جي مدد، سوچ، سوچ، رد عمل ۽ ٻين ذهني ڪم کي سکيا ڏيڻ ۽ بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
توجہ ۽ يادگيري ۽ فڪر جي سوچ لاء مشق جي لاء عام عام راند، انسانن ۾ سڀ کان وڌيڪ مضبوط آهي، بصري ياداشت کي بهتر ڪرڻ لاء ٽيڪنالاجي آهن. اهي ٿي سگهي ٿي سائيٽون-تصويرون "اختلافات ڳوليو" يا ان جي ابتڙ، "ساڳيون شيون ڳوليو". يا اهو انهن شڪلين سان تصويرن جي تصوير سان ٿي سگهي ٿو، جنهن کي ٻار کي ياد رکڻ گهرجي، پوء رڳو اعتراض جي سلائيٽ کي سڃاڻڻ. ڪو به ضروري نه آهي ته ادائيگي يادگيري جي جوڙجڪ آهي. ٻاراڻي سلوڪ ۽ پراڻيون قصا سان گڏ سکو، هن کي پڙهو، پڙهي ٻيهر پڙهڻ لاء پڇو. توهان شايد شايد هن کي يادداشت جي يادگيري يادداشت (حرفن)، موٽر ياداشت ۽ ٻين قسمن جي ترقي ڪري سگھون ٿا.
بالغن ۾ يادگيري ۽ يادگيري تربيت
ڪيترائي بالغن لاء يادگيري ۽ ڌيان کي وڌائڻ لاء ڪيترن ئي طريقا آهن، جيڪي اسين روزانو ۽ پنهنجو ڪم ڪري سگهون ٿا. اچو ته وڌيڪ تفصيل سان ترقي يافته ۽ يادداشت جي هنن طريقن تي غور ڪريون. سڀ کان پهريان ۽ سڀ کان پهريان، توهان جي ذهني کي تربيت ڏيڻ جي ضرورت آهي، هڪ ڄاڻ وارو شخص گهڻو يادگار آهي. جيڪڏهن توهان عوامي ٽرانسپورٽ جي سفر ڪريو، مسافرن جي چوڌاري توهان جي چوڌاري ڏسو، انهن جي منهن جي اظهار کي ياد ڪريو، ڪائنات جو رنگ ۽ اکين، لباس، عمر. ڪجھ ڏينهن کان پوء، ياد رکڻ ۽ تفصيل بيان ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان ڏٺو.
اسان روزانه، سوچ، ڌيان روزاني بنياد تي ترقي ڪندي، ڄاڻڻ کان سواء، پر اهو سمجهڻ لاء ڪجهه شعور ڪوششون ڪرڻ جي قابل آهي. تمام سٺو رستو هڪ ڌارين ٻولي سکڻ وارو، پڙهڻ جي رفتار جي ڪورس، ڪمپيوٽر يا اڪائونٽنگ ڪورسز. اهي ناپسنديده توهان لاء ڪارائتو هوندا، ۽ ساڳئي وقت - اهو هڪ نئين معلومات آهي جيڪا توهان جو دماغ ڳولڻ لاء، ياد رکڻ ۽ ان کي سنوارڻ لاء ياداشتن جي شعبن کي مجبور ڪرڻ.
دماغ جي ڪم کي متحرڪ ڪري، انهي کي يادگيري ۽ تربيت جي توجہ بهتر ڪري، ڪيترن ئي طريقن سان ٿي سگهي ٿو:
- نيون جڳھون ڏسو، نئون ماڻهن سان سماجي ٿي.
- نئين عطر يا ضروري تيل خريد ڪريو، هڪ آوموموتپيپيشن سيشن جو بندوبست ڪريو.
- هڪ گهرو ڪمزور يا ٻين گهرن جي ڪارڪردگي ڪندي، پنهنجي اکين کي بند ڪري ۽ ياداشت کان هر ڪنهن ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، ان ۾ ڪيترائي ڀيرا ٻين حساسيت جي حساسيت پڻ وڌائيندو.
- اچو ته توهان کي کاٻي هٿ ۾ وڌيڪ تحريڪن ۽ سبق آهي، جيڪڏهن توهان صحيح هٿ آهي، ۽ ان جي باوجود. اهو "غير محنت" هٿ لاء اڌ ذميواري جو سبب وڌائيندو، وڌيڪ فعال طور تي ڪم ڪرڻ لاء.
- توهان صرف نه رڳو نئين ٻولي سکندا، پر شايد برايل يا نشاني ٻولي پڻ. انهي کي تاليف سان تنصيب وڌائڻ ۽ موٽو يادداشت کي وڌائي سگهندي.
- نون ڪتابن، رسالي يا اخبارن پڙهو، ٽي وي پروگرامن ڏسو جيڪي توهان اڳ ۾ ڌيان نه ڏنو آهي، نئين شيون سکڻ.
- ۽، نيٺ، دٻي جي ٻاهران ۽ تخليقي سوچڻ جي ڪوشش ڪريو، دماغ کي وڌائڻ، اهو اڳ ۾ اڻڄاتل هدايتن تي ڪم ڪر!