اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي انگن جي پيروي ڪندا آهن ۽ وڏن کاڌ خوراڪ نه کائڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪن. اهي جستجو جي پيچائش جي ڪم کي بلڪل نقصان نه هوندا آهن ۽ اهي گهڻو ڪري انهن جي هٿان حاصل ڪري رهيا آهن جن کي کاڌو آهي.
ڪيترا کیلوريون ماني ۾ آهن ۽ انهن جو استعمال ڇا آهي؟
مانيٽرين ۾ ڳڻپيوڪر ڪرڻ کان اڳ اهو ضروري آهي ته انهن جي استعمال کي سمجهڻ ضروري آهي. حرارت جي ماني سان بيڪٽيٽ جي علاج سان ڪر. ساڳئي وقت انهن وٽ ساڳئي غذائي قيمت آهي جنهن مان ماني بنايا ويا آهن. اهو هڪ مختلف قسم جي ماني ٿي سگهي ٿو.
- اڇو؛
- رائي
- سان گڏ؛
- مصالحن سان
- مٽي سان
اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته اعلي گريڊ اٽو مان بيسيوٽس عملي طور تي ڪا مفيد مواد موجود آهن. حقيقت اها آهي ته اهو حقيقت آهي ته اهڙي اٽو کي تمام گهڻو علاج ڪيو ويو آهي ۽ انهي طرح سان مفيد ويتامين کان محروم آهي. اهو بهترين بيڪوٽ يا ڪارو ماني مان کائڻ لاء بهترين آهي.
ريو بسيوٽس جي ڪلوريڪ مواد
ڪيمپس ۾ تمام گهڻيون تمام وڏا آهن. سراسري طور تي، اهو سؤ گرام 395 ڪيڪال آهي. پر اهو ايترو ڊار نه آهي، ڇاڪاڻ ته اوسط هڪ ايڪڙيندڙ 18-25 گرام کان وڌيڪ نه هوندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ٻه ٽڪرا کائيندا آهيو، پوء اهو واقعي واقعي جي شڪل کي متاثر نه ڪندو آهي. توهان رويا کي اڇي ماني کان اڇي مان تبديل ڪري سگهو ٿا.
ريائي ماني ڪيڏا ڪيتريون ئي ڪيٿيون آهن؟
هڪ سؤ گرام جي ماني ماني ٽٻڪن بابت تقريبا 335 ڪيڪل.
وينلا ماني جو ڪلڪرڪ مواد
وينيل سان ڏاڍا مقبول ۽ مٺو راسڪ، جيڪي چانهه لاء ڀرپور آهن. انهن جي خاص خوشبو ۽ مزاج لاء انهن جي واکاڻ ڪئي ويندي آهي. ساڳي ئي وقت، وينلا بيسٽيوٽس جي کليسي مواد به هڪ 100 گرام جي في 1003 ڪيڪال کان وڌيڪ نه هوندي آهي. هن قسم جي خوشخبري کي خريد ڪرڻ گهرجي ته توهان کي ڌيان نه رکڻ گهرجي ته ماني ۾ ڪيترا کلوريون، پر تعمير ۽ اسٽوريج جي مدت لاء پڻ. هڪ معيار جي پيداوار کي ڌارين جي خوشبو نه هجڻ گهرجي، ڏاڍو سخت ۽، لاڳاپا، سڪل هجي. انهي ميزبان ۾ پڻ اتي تمام گهڻو سٺي نموني نه هجڻ گهرجي، وڌيڪ مٽي وانگر.