وڏيون بيٺل ٽي وي شو "ڊوم -2" ٿيو ۽ ڳالهائڻ لاء سبب ڏئي ٿو، انهن مان پڻ جيڪو پنهنجي سڀ پرستار ۾ نه آهي. تنهن ڪري، مثال طور، اننا ولولوفوا جي غذا - ٽي وي پروجيڪٽ جي شرڪت ڪندڙن مان هڪ کي ڌيان ڏنو ويو. سڄي ساٿين جي اکين اڳيان، هڪ 54 رنسون جي مڪمل عورت هڪ عورت کي 46 ۾ تبديل ڪري ڇڏي، 28 ڪلوگرام ڇڏيندي.
اننا ولولووچووا ڪيترو وزن گھٽيو؟
انهي سوال ۾، واليويو ڪئين وزن ڪيئن، هن جي لوهه طاقتور هڪ اهم ڪردار ادا ڪيو. هوء هڪ دفعو ۽ سڀني لاء مٺي، اٽو، ٿڪ ۽ روٽ، تمباکو نوشي ۽ نموني، شراب ۽ ان کان به وڌيڪ ڪيلي ميون کي ڀاڳ ۽ انگور کان انڪار ڪيو. شام جو 6 بجن تي پابند ٿي ويو (استثنا 1٪ ڳاڙهو يا انگور پوندي هئي ).
Volovichova جي غذا
اننا ولوولوچيفا هڪ غذا جو چوڻ آهي ته هوء انهي جي وزن ۾ ڪئين وزن جي باري ۾ سوالن جي جواب ۾. اهو ٽي مرحلو شامل آهي: تيار ڪرڻ جي 1-2 هفتن، حقيقي غذا ۽ ان کان ٻاهر.
طئي ڪرڻ کانپوء هوء صرف ممڪنن جي لسٽن کان انڪار ڪندي، جنهن مان اسان مٿي سمجهيو ويو آهي. غذا جي ٻئي حصي ۾، جيڪو ڪيترا مهينا ختم ٿي ويا، ان جي غذا هن کي ئي هئي:
- نيرن : پاڻيء تي پاڻيء جو هڪ ننڍڙو حصو (بلڪل، بغير کنڊ) + ميوو.
- منجھند جي ماني : واڪ، ڪڪڙ يا مڇيء جي ڀاڄين سان (گندگي يا تازو).
- ڌڪڻ : ٿوري ٿوري قسم جي پن چڪين، پنيس ۽ ڀاڄيون يا ميوو.
تمام مطلوب وزن ڪجھه مھينو بعد گزريو ويو، والولوسوفا غذا جي آخري مرحلے تي منتقل ڪيو ويو، جنهن جي دوران ٻين کاڌي خوراڪ ۾ متعارف ڪرايا ويا (ممنوع ٿيل شيون جي فهرست کان سواء). وزن برقرار رکڻ لاء، اهو سڀ کان وڌيڪ معقول طريقو آهي، ڇو ته توهان فوري طور تي غذا کي نقصان رسائي تمام نقصانڪار ۽ سواد، توهان جلدي تمام نتيجن کي حاصل ڪري وڃائي ڇڏيو.
بهرحال، شڪيل مبصرين اهو خيال ڪيو آهي ته اها ڇوڪري هڪ معجزه واري پيئي پيئي هئي يا آپريشن ڪيو هو. البت، اهڙي قسم جي گهٽ کولوري غذا، توهان کي مختصر وقت گهٽ وزن گھٽائي سگهو ٿا، ۽ جيڪڏهن توهان صحيح غذا مان ٻاهر نڪرڻ ۽ ان کي برقرار رکون ٿا.