ڪنهن به رانديگر لاء، اهو ضروري ناهي صرف تربيتي، پر نظرياتي تربيت پڻ، جنهن جي توهان کي تربيت جا وڌيڪ نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا. هن مقصد لاء امينو ايڊيو جي ملڪيت کي ڄاڻڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هي قسم جي راندين جي تغذي کان وڌيڪ مشهور آهي.
امينو اسيد جي جسماني ملڪيت
جيڪڏهن اسان هن نقطه نظر مان امينو اسيد تي غور ڪندا آهيون، اهي ڪرريلل شيون آهن، جن کي معياري تھرمل چالکائي سان ممڪن آهي ۽ پگھلڻ کي ختم ڪن ٿا. امينو آئيڊ انوولس اندروني نمون آهن.
امينو اسيد جا ڪيميائي ۽ حياتياتي ملڪيت
هن نقطه نظر مان، امينو اسيد مرڪب آهن جيڪي پروٽين ٺاهيندا آهن. اهي ئي عضلات جو بنياد آهن - پٿر جو 35٪ انهن تي مشتمل آهي. ان کان سواء، اهي سيل کان سيل تائين هڪ اعصاب آسلسل منتقل ڪرڻ جي قابل آهن.
امينو اسيد: مفيد خاصيتون
امينو اسيد جو مکيه مفيد مال ان جي لازمي ضرورت آهي جيڪو تنظيم جي صحيح ترقي لاء. انهن جي بغير، جسم کي آسان طور تي وٽامن، معدنيات ۽ غذايي اجتن جي ويڙهاڪن سان منهن نٿو ٿي سگهي. ايٿليٽس انهن کي وٺي ۽ پٺي کي وڌائڻ، ۽ طاقت وڌائڻ، ۽ برداشت کي وڌائڻ لاء.
جائزي وٺڻ لاء ڪيترو اهم امينو اسيڊ جسم لاء آهن، اهو انهن علائقن تي ڌيان ڏيڻ جي قيمت آهي جيڪي اهي ڍڪيندا آهن. امينو اسيد اس طرح جي شين جي پيداوار لاء ضروري آهن:
- اينزيميمس جيڪي بائيوڪيميڪل ردعمل لاء گهربل آهن.
- هارمونون جيڪي ميٽابول جي عمل لاء ضروري آهن؛
- اينٽيڊيوز جيڪي بچاء واري نظام جي صحتمند ڪارڪردگي لاء گهربل آهن.
- هيموگلوب، جيڪو جسم ۾ آکسيجن منتقل ڪري ٿو.
نه سڀئي سڀ امينو اسيد جسم ۾ پيدا ٿيندا آهن - انهن مان ڪي صرف کاڌو کڻي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته توهان ڪافي پروٽين کائي رهيا آهيو، امينو اسيد جو استعمال توهان لاء ضروري آهي.