انهن جي صحت ۽ غذائيت تي ڌيان ڏيڻ جي ڌيئر کي گندگي جي گوشت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جن جا فائدا ناقابل قابل آهن. پنهنجي ملڪيت جي ڪري، اها ڪافي مقبول ٿي چڪي آهي، خاص طور تي جيڪي ماڻهو جيڪي غذائي گوشت کائڻ چاهيندا آهن. جيتوڻيڪ اسان وٽ هن قسم جو گوشت ڳولڻ ڏکيو آهي، اسان اڃا تائين توهان کي بت پرست گوشت جي فائدي ۽ ممڪن نقصان بابت ٻڌايو آهي.
فائدي واري گوشت مان سکيو
هن نسل جي گوشت ۾ پروٽين، تيزي سان مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي. ساڳي ئي وقت ۾ ان ۾ تمام ٿورو ٿڌو آهي. هن کي چرس جو پٿريلي ۾ ڪافي مفيد مادہ موجود آهن:
- گروپ جي وائيٽينز، اي ۽ پي؛
- پوسٽشيم؛
- ڪلسيم؛
- مگنيشيم؛
- زنڪ؛
- سيلينيم؛
- منگانگين؛
- فاسفورس؛
- سوڊيم؛
- مسو.
مثال طور، فلوريٽ جي 100 گرام ۾ کولسٽنول جي صرف 32 ملي گرام شامل آهي. انهي صورت ۾، ان ۾ پروٽين وڏي تعداد ۾ 22 سيڪڙو هوندي. اهو ان لاڳاپو جي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو هن نموني گوشت کي کاڌي يا ويل کان سواء، کائڻ لاء ترجيح ڏيندا آهن.
ان جي ملڪيت جي ڪري، عوام جي اعلي رت جي دٻاء ۽ دل جي ناڪامي جي لاء مشعل گوشت جي سفارش ڪئي وئي آهي. ان کان سواء، پوسٽري واري دور ۾ جسم کي وڌيڪ جلدي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. گوشت آسانيء سان لڪل آهي ۽ ناپسنديده احساس پيدا نه ڪندو آهي، تنهن ڪري ان کي پڻ معدي بيمارين سان کائي سگهجي ٿو.
ڇا هڪ سينوڙ جي لاء نقصان آهي؟
اهو چوڻ لڳي ٿو ته گوشت نقصان نٿو ڪري سگهي.
آترش گوشت جو گوشت ڇا ٿو لڳائي؟
ان جي جوڙجڪ طرفان، گوشت کي ويڪري وانگر ڏسڻ لڳي ٿو. اهو هڪ خاص طرح ڳاڙهو رنگ آهي، سورڪ جو وڌيڪ يادگار آهي، پر ان جي مزاج جي شين جي ڪنهن به شيء سان مقابلو نه ٿي سگهي. کائڻ ۾ ان گوشت جو جواز، خشڪ، سرد ۽ پڪل فارم ۾ ڀريل آهي. سب ڪجهه ترجيحن تي منحصر آھي. وڌيل موثر عناصر جي وڌ ۾ وڌ رسائي رسائي حاصل ڪرڻ لاء، گوشت جي ڊيگهه تي 60 درجا کان وڌيڪ تيار ٿيندي.