ڪيتريون ئي عورتون جو مقصد اهو آهي ته انهن جي گهٽتائي جي مثالي پيٽرن جي ويجهو آڻجي. انهي ڪري اهو موضوع آهي، ڪهڙا ڏکيا 5 ڪلوگرام جي وزن ۾ توهان کي وزن گھٽائي ڇڏيندو آهي، تمام گهڻو مشهور آهي. فوري طور تي اهو چوڻ لڳي ته اهو هڪ سادي ڪم نه آهي، ڇاڪاڻ ته انگن اکرن ڪافي آهي، ۽ اهو عرصو گهٽ ۾ گهٽ آهي.
ڪيترو هفتي ۾ 5 ڪلو ڪلو استعمال ڪيو وڃي؟
نتيجن حاصل ڪرڻ لاء، توهان ڪيترن ئي رستن تي وڃو. گهڻا برداشت ڪن ٿا، پر اهو خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته خوراڪ کي ڇڏي ڪيترن ئي صحت جي مسئلي جي پيداوار سبب ڪري سگهي ٿي. ان کان سواء، جيڪڏهن شروعات ۾ جيڪڏهن وزن وڃائي ويندي، ته پوء ميابابوليزم سست ٿي ويندي ۽ اهو عمل بند ٿي ويندو. انهي جي لاء، جڏهن توهان عام غذا ۾ واپس آڻينداسين، اڪثر ڪيسن ۾ وزن ٻيهر ٻيهر ٿيندي آهي. انهي ڪري روزو رکڻ جي نقصان جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي.
اهڙا ماڻهو پڻ آهن، جيڪي 5 ڪلوگرام تائين هڪ هفتي ۾ وزن وڃائڻ لاء، هڪ پيداوار جي استعمال جي بنياد تي هڪ غذا چونڊيندا آهن. مونو جي مختلف قسمن جا آهن، پر مقبول ترين بتيه ۽ ڪيئر آهن. اهو قابل ذڪر آهي ته جڏهن هڪ ڊگهي وقت لاء هڪ پيداوار استعمال ڪندي، بدن کي ضروري مادي مان گهٽ ملندو آهي، جنهن تي پڻ صحت تي منفي اثر آهي.
هتي 5 ڪلوگرام وزن جي گھٽتائي لاء هفتيلي غذا لاء مختلف اختيارن جا آهن، اسان کي سوپ جي غذا تي بند ڪرڻ جو مشورو ڏيو ٿا ، جنهن ۾ ڪيترائي فائدا آهن. پهرين، اها بکيو نه آهي، ۽ ٻيو طور تي، اهو سٺو جسم صاف ڪرڻ ۾ حصو ڏئي ٿو. هر روز، سوپ جي لامحدود مقدار ۾ اجازت ڏنل آهي ۽ اهو ترجيح ڏي ڏيڻ بهترين آهي
- ڏينهن نمبر 1 - ميوا، پر مٺو نه؛
- ڏينهن جو نمبر 2 - ڀاڄيون، پر نشانو نه؛
- ڏينهن # 3 ميون ۽ ڀاڄيون؛
- ڏينهن 4 - کين ۽ گهٽ موٽن کير، پر اڄ سوپ ممنوع آهي؛
- ڏينهن نمبر 5 - گھٽ ۾ گھٽ ٿڪندڙ پنٽي ۽ 20 گرام پنيس ۽ 7 ٽماڪن؛
- ڏينھن جو نمبر 6 - گھٽايل ٿڌي پائوٽ جو 20 گرين پنيس ۽ ڀاڄيون؛
- ڏينهن نمبر 7 - ڳاڙھو چانور، ڀاڄيون ۽ قدرتي رس.