ڪڪڙ جي غذائي فائدي تقريبن ڳالھائي رهيا آهن. پر ڪڪڙ جي مختلف حصن ۾ جيتري مفيد آهي؟ انهي حقيقت سان اهو محسوس ٿئي ٿو ته پکاڪ ۽ تنهن ڪري، اهو آهي، ڪڪڙ جي چمڪندڙ کان سواء گهربل آهي، ان ۾ اهو کولاسترول جمع ڪري ٿو. رت جي وڻن جي ڀتين تي ويٺل، هن کي عروجائيسلوزيز سبب بنائي سگھي ٿو. کلنگ جي بغير گوپ جو سڄو مواد - مصنوعات جي 241 ڪيڪل في 100 گرام. سڀ کان گهٽ کيريل مرغي آهي، اس جي ڪلورڪ قيمت هر 100 گرام 113 کلوocalories، जिगर र वेंट्रिकको ऊर्जा मूल्य लगभग एक नै छ र लगभग 140 केजील प्रति 100 ग्राम، र हृदय दर 158 केजी प्रति प्रति 100 ग्राम हुन्छ. سندن ڪلوريڪ مواد شين جي 100 ڪلوال جي 100 گرام هوندي آهي. ان کان سواء، اهو انهن ۾ آهي جيڪو اينٽي بايوٽيڪٽ گڏ ڪري ٿو، جن ۾ ڪڪڙين جي فارمن تي ڪڪڙين جي پوک ڪندا هئاسين.
اڪيلي ڪڪڙ
ڪڪڙ جي گوشت جي ڪلوريڪ مواد گرمي علاج جي طريقي تي منحصر آهي. خام ٿيل چکن جي سڀ کان گھٽ توانائي جي قيمت 100 ग्राम، 140 किलोकोलोग्राम، जो मासुको लागि निकै सानो छ. جيڪڏهن توهان کائڻ ۽ غذائيت پسندين کي مشغول ڪرڻ چاهيندا آهيو، توهان کي هڪ آواز ۾ پهرين پاڻي کي درياهه ڪرڻ گهرجي. تنهنڪري توهان کي وڌيڪ موٽن کان نجات حاصل نه آهي، پر خاص طور تي برٿ جي چرورڪ مواد کي گهٽائي. پکا ٻلي ۽ ران ۾ ترتيب ڏنل 95 ڪيڪال ۽ 170 ڪيڪال في 100 گرام شامل آهن.
ڌڪيل ڪڪڙ
ڇڪڻ واري گرمي علاج جو هڪ ٻيو طريقو آهي، جنهن ۾ ڪڪڙ گهٽ-کولوري رهي ٿو. ڪڪڙ هڻڻ جا ڪيترائي مختلف طريقا آهن، سڀ کان وڌيڪ عام طور ڀاڄين سان ڪڪڙ هوندو آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ڪڪڙ ۽ انهن ڀاڄين جو ڪو حصو وٺو جيڪي توهان سان پيار ڪندا آهن، پوء هر مصيبت هن ڍڪ کي ٻئي، ترتيب، ۽ ٻي توانائي جي اهميت حاصل ڪري ٿي. پوء ڪي ڪيترا کیلوري ۾
تماڪ ٿيل ڪڪڙ ۾ ڪيتريون ڪيتريون ئي ڪيرايون آهن؟
ڪڪڙ مرغي کي سمجهي ويندو آهي ته هڪ چمڪندڙ هجڻ جي ڪري وڌيڪ يا گهٽ روشني جي پيداوار ٿي وڃي. هن ڪڪڙ جو ڪل ڪلوري مواد 190 ڪ.ال في 100 گرام هوندو آهي. تماڪ ٿيل شيڪ - 120 ڪيڪال في 100 گ. ٽنگ - 166 ڪيڪال في 100 گرام؛ پرنٽ - 206 ڪيڪال في 100 گ.
هڪ نوجوان ڪڪڙ جو گوشت تيزيء سان کائيندو آهي ۽ اهو ايترو آهي. سفوت ۽ پچائڻ لاء، پولٽري مناسب آهي، ۽ فڻنگ ۽ تماڪ ڪرڻ لاء هڪ ذخيرو چونڊيو. هي پکي مختلف طريقن سان پکايا ويندا آهن ۽ ڪنهن به صورت ۾ سٺو آهي، رڳو اهو چونڊيو جيڪو توهان کي مزو ڏيڻ گهرجي.