ايوان هڪ کير جور پيئڻ وارو آهي، کاٽيڪ جي بنياد تي تيار ڪيل هڪ قسم جي ڪوفير. اهو ڪيترن ئي ماڻهن لاء روايتي آهي. ان جي تياري جون ڪافي ٽيڪنيڪلاتي ذخيري موجود آهن، جن تي سڌو سنئون اثر ٿيندو. ڪيل تحقيقي مطالعي کي مفيد ملڪيت جون وڏيون حدون قائم ڪيون آهن.
ايوان
توهان جي غذا ۾ صحت برقرار رکڻ لاء هڪ غير معمولي ھولر کير پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آھي، پر ھڪڙو غنيمت واري کيمياڻي ساخت جي مھرباني. ان ۾ ويتامين موجود آهن: گروهه بي، اي، پي، اي ۽ سي. اييان جي پيئڻ معدني مادي تي مشتمل آهي: ڪلسيم، مگنييميم، پوسٽاسيم، فاسفورس ۽ ٻيا ڪيترائي. هڪ ٻيو اهم نقطو جيڪو خاص طور تي وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن خاص طور تي دلچسپ ڳالهه آهي. پيش ڪيل ھول-کير پيئڻ گھٽ-کولوري آھي ۽، فاسٽ مواد تي منحصر آھي، قيمت 25 کان 60 ڪيڪال کان مختلف آھي.
ڇا جسم جي لاء آريان لاء مفيد آهي؟
جيتوڻيڪ هن جو ٺهيل سادي نموني آهي، ان ۾ متوازن آهي، تنهنڪري ان کي آسان طور تي جسم جي ذريعي شدت ۽ مصيبت جي پويان ڇڏي وئي آهي. ایران جي مفيد خصوصیات وسيع آهن:
- آڪسجن جي وهڪري ۾ ڦڦڙن ۾ واڌ وڌايو آهي، جنهن کي مثبت طور تي سيريٽري سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو. هي خاص طور تي ماڻهن جي لاء وڏن شهرن ۾ يا آلود ٿيل علائقن ۾ صحيح آهي.
- ائين پياس اڃ ۽ بک جو، باقي توڙي جواني. حجم سراسري طور تي فائيس اسيد جي وڏي تعداد جي موجودگي جي سبب آهي .
- اهو ڳولي لڌو ته ڪئين مفيد آريان، اها حقيقت اها آهي ته پيئڻ جي اعصاب نظام جي صحت کي مدد ڪري ٿي، ۽ ويٽيامين جي موجودگي جي ساراهه اها آهي ته اهو ثابت ٿيو ته اهو اعصاب خاني کي مضبوط ڪرڻ جي قابل آهي. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته جيڪڏهن توهان هن سڙي کير جي پيداوار لاء ٿوري شاديون شامل ڪندا آهيو، توهان کي هڪ روشني نگاريٽ ملندي، جيڪا ماڻهن جي ننڊ ۾ پريشاني لاء مثالي آهي.
- حقيقت اها آهي ته پيئڻ جي تيار ٿيڻ دوران، فطري خمير جي عمل ۾ ٿينديون آهن، ان ۾ قدرتي اينٽي باڪس ٺهرايو ويندو آهي، جيڪا مصيبت کي مضبوط ڪري ٿي .
- باقاعده استعمال سان، اهو ممڪن آهي پاڻي جي لوڻ کي جسم ۾ توازن کي معمول ڏيڻ. هن جي مهرباني، توهان هن پريشاني کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا جيئن پيرن ۽ بيڪري جي اکين ۾ سودو ڪري. اڃان تائين، هن ملڪيت ڏني، اها پيداوار ماڻهن کي مسئلن جي ڪارڪردگي ۾ مفيد ثابت ٿي ويندي.
- ايريان هضم لاء مفيد آهي، جيئن ته اهو مائڪرو فلورا کي بحال ڪري ٿو ۽ اندرين جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. اهو جسم جي زهر ۽ مٽي جي شين جي ختم ٿيڻ جي ڪري آهي.
- منجھيل نفسياتي نظام جي حالت کي متاثر ڪري ٿو. سائنسدان جي تصديق ڪئي وئي آهي ته آري رت ۾ کوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿي، جيڪا رت جي رانديڪن جي ديوار تي ٺهيل مسجدون ٺاهي ٿي.
- تازو مطالعو ڏيکاريو ويو آهي ته روزمره جي استعمال سان اڄسرسر جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا.
- انساني جسم لاء ayran جو استعمال هڏن جي ٽسي جي حالت تي مثبت اثر آهي. بار بار استعمال سان، هي هڏن جي جوڙجڪ جي ترقي کي معمول ڪرڻ ممڪن آهي، جيڪو نوجوانن ۽ بزرگ لاء اهم آهي.
- ان کي ڳاڙه واري عورتن کي ڳاڙھو واري کير جي شين کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جئين اهو سٺو طور تي جذب ڪيو ويو ۽ جسم کي مفيد مادو ۽ آڪسڪسجن سان گڏ ڪري ٿو. ليٽيڪنڪن ملڪيتن جي ڪري، ضروري آهي ته ايانن جي شاديء واري عورتن کي پيئڻ لاء ضروري آهي.
- اهو هڪ جراثيمه ملڪيت آهي ۽ پيئڻ بڪرياريا کي وات، گرا ۽ نڪ کان ٻاهر ڪرڻ لاء هڪ قسم جي انسسپيپڪڪ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- ڪجهه ڊاڪٽرن کي آريان ماڻهن کي آنورڪسيا کي بيان ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو معدي نظام کي عام ڪري ٿو، جو نفسياتي پريشاني کي تڪليف ۽ آسانيء سان ختم ڪري ٿو.
آرن پيئڻ جي ڪارڪردگي کي سمجهي، ڪو به حقيقت کي نظر انداز نٿو ڪري سگهجي ته اهو صرف نه رڳو جسم کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو، پر ٻاهرئين پاسي کان. ان جي بنياد تي ماسڪ ٺاهڻ جو چمڪندڙ اثر آهي، منهن تي سورج جي جڳهن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد. هي محصول پڻ چمڙي ٿو، چمڙي کي نميڙيندو ۽ سخت ڪري ٿو، ننڍن جغرافيات کي رليف ڪري ٿو. ڳاڙهو ڪن کي ڳاڙهو وارو وار ماسڪ ٺاهڻ لاء استعمال ڪريو اهو اشارو آهي ته ڊيلفور ۾ اهڙيون لوڪل کاڌاڻڪ شين جون شاندار آهن.
ايوان جگر لاء سٺو آهي
سٺي معياري شين جون پراڊڪٽ جون شيون سفارش ڪري رهيا آهن ته غذا ۾ ماڻهن جو جگر ۽ بلبن ڊڪٽي ڪم جي مسئلن ۾ شامل ڪرڻ جي لاء شامل آهي. جيڪڏهن توهان دلچسپي وٺندا آهيو ته ايوان اهڙن بيمارين لاء مفيد آهي، ڊاڪٽرن هڪ مثبت جواب ڏيو ٿا، انهي حقيقت کي بيان ڪري ٿي ته اهو مفيد امينو اسيد، ويتامين ۽ معدنيات آهي. اهو هڪ بهترين پيئڻ تي ترجيح ڏيڻ جو بهترين آهي جيڪو توهان پاڻ کي تيار ڪري سگهو ٿا. اهو صبح جو هڪ گلاس پيئي وڃي ٿو.
پيچروائيٽائٽس ۾ اييان
جيڪڏهن هڪ شخص پينسيريٽائٽس سان تشخيص ڪيو آهي، تنهنڪري هن کي علاج معالج جي پيروي ڪرڻ گهرجي، جيڪو ڪامياب علاج لاء اهم آهي. انهن لاء جيڪي اهو ڄاڻڻ چاهيندا ته اهو ممڪن آهي ته پينسيلاائٽسائٽ ۾ ايان پيو پيئي، توهان مثبت مثبت جواب ڏئي سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته هن پيئڻ واري حالت تي صحيح اثر ۽ هضمي سسٽم جي سرگرمي جو ڪارڻ آهي. عام پروٽين جي گڏوگڏ جي موجودگي جي سبب پيداوار کي خوبي سان وڌي وئي آهي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ايوان کان نيڪالي جي عرصي دوران اهو سمجهڻ جي قابل آهي. ڊاڪٽرن کي مريضن جي سفارش ڪندڙ مريضن جي گرمي پيئڻ جو 50 مليل کڻي پيئڻ شروع ڪيو ۽ جسم جي رد عمل مانيٽر ڪن ٿا. مٿي وڌائي 200 ميل تائين حجم.
ايوان ۾ ذیابيطس
ذیابيطس سان، توهان کي صرف مٺي کي نه ڏيڻ جي ضرورت آهي، پر هتي موجود آهن جيڪي توهان جي صحت لاء سٺو آهن. آور کير جو پيئڻ وارو ايوان کي پنهنجي ذیابيطس جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي، جيئن ته مثبت طور تي جسم ۾ مائيابولوزم کي متاثر ڪيو وڃي. اهو ضروري آهي ته ننڍڙي شارف جي زندگي سان پيئڻ لاء ترجيح ڏي ۽ بنا ڪنهن به محافظيت رکندڙ نه. روزانه عام طور تي 250-500 گ آهي، پر وڌيڪ نه.
ايوان سان واسطو رکندڙ
هڪ تشخيص حاصل ڪرڻ - هڪ گيسٽريت، هڪ شخص کي پنهنجي مينهن لاء مصنوعات کي احتياط سان چونڊڻ گهرجي، ڇو ته علاج جي ڪاميابي ان تي منحصر آهي. ڳولڻ اهو آهي ته ڇا گاسٽريٽ ۾ ايان پيئي اهو ممڪن آهي ته اهو اشارو ڪيو وڃي ٿو ته جواب جو مرض سڌي طرح بيماري تي آهي، اهو آهي، امڪان وڌي وئي آهي يا گهٽتائي. ٻيء صورت ۾، ايوان استعمال لاء سفارش ڪئي وئي آهي، پر بيماري جي تڪليف جي دوران نه. جڏهن گاسٽر تيز تيز امتياز سان ، ساڌي کير مان ڪڍي ڇڏڻو پوندو.
ايڏا دل جي لاء
دل جي ڀڃڪڙي سان سنسڪرت ۽ ٻين مصيبتن جو احساس ڪنهن شخص کي مسئلي سان مقابلو ڪرڻ جي مختلف طريقن جي نظر ۾ رکي ٿو. ڪفير ۽ پيئڻ وارو دشمني غير حساس احساسن کي جلدي حاصل ڪرڻ ۾ جلدي مدد ڪري ٿو، پر ڏند ڪشمي جي شين جو اعزاز خوراڪ جي لسٽ ۾ شامل آهي، جيڪا دل جي دڙي جي ڪري آهي. اها حقيقت اها آهي ته پيئڻ کي ڦهلائي خراب ٿئي ۽ حالت خراب ٿئي ٿي.
ايوان جي قبضي سان
ڳاڙھو کير پيئڻ قبضي سان استعمال ڪرڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي ۽ سڀ انهن جي ٿوري جلدي اثر جي ساراهه سان. باقاعده استعمال سان، توهان خاص طور تي چوري کي بهتر ڪري سگهو ٿا ۽ هميشه لاء هميشه مسئلن بابت وساري سگهو ٿا. شايد هن جو واسطو هضمي سسٽم ۾ سڌارڻ جي ڪري آهي. روزاني جي شرح 1-2 tbsp آهي. ايريان قبضن لاء ۽ خاص طور تي ماڻهن لاء جيڪي بدمعاش سان بيمار آهن انهن لاء مفيد آهي.
ايوان ڊيوسيسيس لاء
روزوالوجي عمل، ايٿ ۾ مناسب عدم توازن ۽ پيجنجڪ مائڪروجنزمين جي خلاف ورزی جي خلاف اچاريو، ٻارڙن ۽ بالغن ۾ ٿئي ٿي. آنائن جي ڪم کي ترتيب ڏيڻ لاء، توهان کي ليٽوبوباسلي جي ضرورت آهي، جيڪا خمير ٿيل کير جي مصنوعات ۾ آهي. ان کان سواء، آراڻ وجھي طريقي سان عمل کي دٻايو. اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته ڊيوببرايريسيس لاء آرن کي ڪيئن پيئي، تنهنڪري صبح جو خالي گلاس تي هڪ گلاس پيئي پيو.
ايوان ۾ زهر آهي
زهر جي دوران هضمي سسٽم تمام گهڻو ڪري وڌيڪ آهي ۽ جلدي بحال ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي. شديد علامتون ختم ٿيڻ کان پوء، آري جي ملڪيت کي بحالي جي معمولي ڪم کي بحال ڪرڻ ۽ انهن جي ترتيب واري عمل ۽ ديمي جي شين کي صاف ڪرڻ جي لاء تمام مفيد ثابت ٿيندو. وڏي مقدار ۾ پيئندو نه پيئو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ خطرناڪ اثر آهي.
ايوان هڪ هائوور کان
ڪيترن ئي ماڻهن ۾ شراب پيئڻ هڪ مضبوط هاربورڊ سنڊوم جو سبب آهي ، جنهن سان گڏ ڪيتريون ئي اڻ وڻندڙ علامتون پڻ آهن، مثال طور، سر درد، ڊزائينريشن وغيره. ايوان ۽ هنگوور ٻن منسلڪ شيون آهن، ۽ سڀ ڪجهه ڪارائتو مالڪن جي مهرباني.
- سلفو ٺاهيندي آهي ته پيئي ٺاهڻ ۾ پاڻي جي لوڻ واري مٽيابولوزم کي جسم ۾ عام طور تي، چمڪندڙ ۽ عام طور تي پيئڻ جو معمول آهي.
- پيئڻ واري مٽيء جي شين جي جسم کي صاف ڪري ٿو، جسم جي ڍنگ وڌائي، بوري ۽ هاضمي سسٽم کي معمول ڪري ٿو.
- آئران لاء ڇا ڳولڻ مفهوم آهي، اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته اهو مثبت طور تي جگر جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو.
- آکسيجن جي ڦڦڙن کي ڦڦڙن ۾ وڌائيندو آهي ۽ گردش سسٽم کي سڏي ٿو، جيڪا شراب ذريعي زهر آهي.
- hangover syndrome سان مقابلو ڪرڻ لاء، توهان کي 600 ميٽر تائين پيئڻ جي ضرورت آهي، پر وڌيڪ.
ايانان - گم ٿيندڙ وزن جو فائدو
وڌائي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي غذا غير -ليورائي کاڌي کان وٺي ٺاهڻ جي ضرورت آهي، ۽ ايئران هن معيار کي پورو ڪري ٿو. توھان ان لاء ناشتي يا رات جي لاء پيئندا آھيو، ۽ ان کي سنواري طور استعمال ڪريو. اضافي طور، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ayran لاء وزن نقصان جي لاء مفيد آهي.
- مثبت طور تي هضمي سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪندو آهي، جيڪو تيز رفتار جي هضم ۽ ٻين شين جي انممليت لاء اهم آهي.
- انهن زهر جي مادي جي ايٽائي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا پنهنجي ڪم کي خراب ڪري ٿي، جيڪا وزن وڌندي آهي.
- ايريان وزن جي نقصان سان ميڙابولزم بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ايوان جسماني ڌاڙيلن ۾
ايٿليٽس، جن جي تربيت مقصد هن جي عضون کي ڪم ڪرڻ ۽ انهن جي حجم کي وڌائڻ آهي، انهن جي خوراڪ ۾ تمام گهڻو پروٽينين کاڌي شامل هجڻ گهرجي. بهترين حل آريان سميت گوشت جو کير جي شين جو آهي، جيڪو جسم ۾ جذب آهي. پيئڻ پيئڻ جي پروٽين جي اضافي ماخذ طور ڪم ڪري سگهي ٿو، ۽ اهو عضلاتي ڍنگ وڌائي ٿو، ان جي وڌاء ۾ وڌو. اهو سفارش آهي ته ايانان ٽريننگ کان پوء تربيتي ٿيڻ کانپوء، جيئن هن کي فزيري خارج ڪرڻ کانپوء تيز رفتار بحال ڪرڻ ۾ مدد ملندي.