تقريبن سڀ وزن ۽ ڊاڪٽرن کي وڃائڻ ۾ دلچسپي رکندو آهي، ٻڌو اٿن، ۽ گهڻن کي روزانه يا روزو رکڻ واري ڏينهن جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. پر دشمني جي بنياد تي، توهان ٿلهي جلڊ ڪڪيل تيار ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ لن لين ڌڪ، تيلون، شامي شامل آهي.
رات جو دارومدار سان ڪيفير جو اثر
ڪفير ڪيترن ئي ڪارائتو خاصيتون آهن جيڪي وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندا آهن، تنهنڪري اهو وزن جي نقصان جي لاء ڪڪڙين جي مختلف نسخن جي تياري تي مبني آهي. رات لاء تيلون سان ڪيفير جي فائدي کيفير ۽ تيلون جي ملڪيت جي ميلاپ سبب هوندي آهي.
مختلف مصالحن کي ميابابوليڪ ۽ ميچابول جي عمل کي چالو ڪرڻ ۽ متحرڪ ڪرڻ جي صلاحيت معلوم ٿئي ٿي. تيلون هيٺ ڏنل ملڪيت آهن:
- هضم بهتر ڪري ٿو.
- چربی جمع ڪرڻ جي تيز رفتار کي وڌائڻ؛
- رت جي دٻاء کي گهٽائيندو آهي.
رات لاء تيلون سان ڪافير جو فائدو رڳو نه رڳو ڪلوگرام جي خلاف موثر جنگ ۾ آهي، پر هائپر ٽينشن سان وڙهڻ جي صلاحيت ۾ ۽ دواسازي جي دٻاء کي دٻاء ڏيڻ کي.
موتي ساڙڻ واري ڪٽي
مادي
- 1 cup kefir 0.5-1٪ جو چربی مواد؛
- 0.5 چمڪندڙ گتانن؛
- جيڪڏهن گهربل هجي، توهان اڌ ڪا چڪري جي چنگرا ۽ انگوزي جي مرچ شامل ڪري سگهو ٿا.
- ڪڙين جي مزاج ۽ اثرائتي کي بهتر بڻائڻ ۾، هن کي قدرتي ماکيء جي ٿڌي ۾ رکيل آهي.
تياري
سڀني اجزاء کي 15 منٽن تائين متاثر ڪيو وڃي ۽ پوء انهن سان ٺهڪندڙ يا عام وائس سان ٺهرايو وڃي.
درٻارين ۽ وزن نقصان جي ماهرن اڻ ڄاڻائي سوال جو جواب، رات ۾ مفيد مفهوم آهي.
- کيفير سٺو اثر ڏئي ٿو
صداقت، اهو صبح جو کاڌو کان اڳ ڪافي آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. - دورت جي ملڪيت تي قديم وقت کان وٺي معدني پرستاليلس کي بهتر بنايو.
- جيڪڏهن اتي مادي مائڪرو فلورا، ڊائيوبيسيس جي ظاهرات ۽ کاڌي جي ڪجهه مخصوص پابندن جي ڀڃڪڙي آهي، ڪوفير اندر جي پيچ جي ڪم کي معمولي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ قبض جي سٺي رڪاوٽ جي خدمت ڪري ٿي.
ڪفير رات لاء مصيبت سان غذائي غذائيت لاء اضافي، معدي جي خرابين جو مفيد بچاء ۽ تڪليف جي وزن کان بچائڻ جي عمل جي تڪليف آهي.