آميلي ريز - اڻ ڄاڻيو، اڄ تائين سڀني لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي جي شروعات، ننڍن کان ننڍن تائين. پر ڇا اهو ڪجي ته جيڪڏهن توهان جو ذائقو توهان کي ڪافي دلچسپ ناهي ۽ راضي ناهي. کيا ڪٽي شامل ڪرڻ لاء سلس ۾ شامل ڪريو، ٽڪڙا يا ٻيا جزا جيڪي ڪتب آڻيندا آهن، ۽ ان جو مزو نه رڳو خوشگوار ۽ امير مند آهي، رڳو مفيد نوٽيس پڻ.
هيٺ ڏنل اسان کي ڪنڊي سان گڏ سڀ کان وڌيڪ مشهور رزق پيش ڪري ٿو.
ڪيلي سان سست آتش لاء طريقه
مادي
- آاتما ڦلڻ - 0.5 پيالو؛
- کير يا پاڻي 1 گلاس؛
- ڏٻريل کنڊ چمٽا
- مکڻ چمٽا
- وڏي کيانا - 1 سي.
تياري
هڪ ننڍڙو ساوڪ يا ڀريل ۾ اسان کي کير يا پاڻيء جو وجهي، ٿلهي واريون وجهي وجهي، شگر کي وڌو، مکڻ جو ٽڪرو، پري ڀريل ۽ ڪٿان ڪوٽا ۽ گرميء جا ٽڪرا ذخيرو تي چڙهي ڪن ٿا. پوء ٿڪ کڻي ڍڪيو، باھ کي ڦيرايو ۽ پنجن منٽن تي زور ڏيو.
ناٽڪ، گونگا ۽ ناشتي سان ناشتي جي وٽس
مادي
- ٻڪري جون ٻليون - 90 g؛
- کير - 200 ملي؛
- پاڻي 200 ملي ميٽر؛
- وڏي کيانا - 1 سي.
- گندم کنڊ - ذائق ڪرڻ؛
- ماکي مائع
- ڇڪيل هزارنٽ - ذائقو ڪرڻ؛
- لوڻ.
تياري
کير ۽ پاڻيء جو هڪ چشمو ۾ اڇلائي، هڪ ڪوڙي آڻيو، لوڻ جي هڪ چيٽ اڇلائي، ڦيرو کائي، ڪوش، ٽي کان پنج منٽن تائين روانا ٿيا ۽ اسان کي گھڻو ڪري ڇڏيو. اسان کي پورريز کي هڪ پليٽ تي منتقل ڪريو، ڪلن پاران ڪيٽي ڪٽي ورهايو، ڪڪريل ڇڪيل ٿيل هزلن سان ڀريل ۽ شهاب وجھو.
آزيلي پاڻيء تي ڪيانا ۽ تبيمن سان
مادي
- ٻٻر جون ٻڪريون - 1 گلاس؛
- پاڻي. 2.5 پيٽ؛
- گندم کنڊ - 1 ميچ چمڪيو
- بانوس - 2 پي سي.
- گندم پاؤر - ذائقو ڪرڻ؛
- مرين - 3 پيچرو. چمٽا
- لوڻ.
تياري
گرم پاڻي کي سسوسيپ ۾ اڇلائي يا ڪوف ڪنڊي ۾ اڇلائي، لوڻ، کنڊ، آهستي فلنگ، ميسن ۽ شلمون شامل ڪريو. پن چڪيون پنج منٽ، مٽي شامل ڪيو ۽ ڪالن جي سلائسن ۾ کٽيو ۽ ان کي ٻين منٽن لاء لڏپلاڻ جي وچ ۾ آڻيو.