تاريخ تائين، ميڪ مورينو جي خوراڪ "17 ڏينهن" ۾ تمام گهڻو مقبوليت حاصل ڪري چڪو آهي، جيڪا ميٽابولزم جي هٿن سان وزن جي نقصان کي ممڪن بڻائي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته 20 سالن کان عمر جي ميلاپولزم جي عمر سان لاڳاپيل وهندڙ آهي جيڪا اڪثر وقت ڪالهه پتلي ڇوڪرين جي پونڊ جمع ڪري ٿي.
ڊاڪٽر مورنيو جي غذا: بي بنيادون
غذائيت پسند مايو مينوينو اولهه ۾ جلدي مقبوليت حاصل ڪئي، ڇاڪاڻ ته سندس کاڌي سسٽم تي سخت پابند نه آهي ته عورتن عورتن کي ايترو پسند نه ڪن. اڄ به سندس ٽيڪنيڪ ٽي وي شو ۽ ڪيتريون ئي مثبت جائزو جي ڪري مشهور آهي.
مائیکل مورنيو غذا 68 ڏينهن لاء هڪ حساب ڪتاب جي طاقت وارو نظام آهي، هر هڪ 17 ڏينهن جي چڪر ۾ ورهايل آهي. اهو غذا هر دور ۾ چار اهڙن حصن تي مشتمل آهي - ان جي غذا. ان ڪري، هر شي 68 ڏينهن لاء وزن نقصان جي منصوبي مان ڪڍي ٿو. اها راء آهي ته ميٽابولزم جي تڪليف لاء هي خوراڪ اڄ تائين سڀ کان وڌيڪ مقبول آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جسم کي "داخلا" ڪري ٿو ۽ ميٽابولزم کي گهٽ ڪرڻ جي اجازت ناهي.
هڪ اهم اضافي - هر روز گهٽ ۾ گهٽ 17 منٽن تائين هلڻ لازمي آهي. هي توهان کي باهه جي باهه جي ڏکئي مسئلي ۾ جسم جي مدد ڏئي ٿو.
آمريڪا ۾، جيتوڻيڪ اتي خوراڪ جي ترسيل لاء خدمتون هئا، جن کي 17 ڏينهن جي غذا جي رٿابندي سان سختي ڪن ٿا.
مورينو غذا: مرحلن
ميابابولزم کي تيز ڪرڻ لاء غذا جي مرحلن تي غور ڪريو، جيڪو هڪ سخت سخت حڪم سان هڪ ٻئي جي پيروي ڪرڻ گهرجي.
- اسٽيج 1، ڏينهن 1-17 (وزن جي نقصان 4.5 - 5.5 ڪلوگرام). ڳڻپيوڪر جو روزانو تعداد: 1200 ڪروڙرن تائين. سفارش ٿيل مصنوعات: گوشت، ميوو، غير غلبو آهي
ڀاڄيون، دودي جي شين، خوشبو پيئڻ (پاڻي، سائي چانهه). - اسٽيج 2، 18-34 ڏينهن . غذا جي وزن ۽ وزن جي چرورڪ مواد ۾ تيز رفتار کانپوء، "تختو" "اثر" جو اثر موجود آهي، جسم کي ميٽابولزم منع ڪري ٿو. اهو اسٽيج - وزن جي نقصان کي روڪڻ جي خلاف جنگ. روزاني ڪلوري ڳڻڻ: 1500 ڪلوڙرن. سفارش ڪيل مصنوعات: گوشت، ميوو، غير نشريات ڀاڄين، شيدو جي شين جي خوشبو پيئڻ (پاڻي، سائي چاه).
- اسٽيج 3، 35-51 ڏينهن . ڳڻپيوڪر جو روزانو تعداد: 1200 ڪروڙرن تائين. سفارش ڪيل مصنوعات: ميوو، غير نشريات ڀاڄين، شيدي جي شين، پراڻي پيئي (پاڻي، سائي چانهه).
- اسٽيج 4، 52-68 ڏينهن . هن نقطي تي، وزن وڌائڻ لاء عام طور تي اڳ ۾ ئي حاصل ڪئي وڃي ٿي، ۽ ان کي لازمي آهي ته ٻيو مرحلو جي سفارشن کي استعمال ڪندي.