خاص طور تي صحت لاء مفيد صحت جي لاء جلوس گهڻو وقت تائين ڄاتو وڃي ٿو. اسان جا ابا ڏاڏا هن پيئي مختلف بيمارين دوران پڻ پيتو. هر سال، نئين نون ترڪيبون ظاهر ڪيون ويون ، جنهن مان وڌيڪ سندس فائدي وڌائي.
ڇا جلي وزن گھٽائڻ لاء ڪارائتو آھي
ھن پيئڻ جي جوڙجڪ ۾ ھڪڙي وڏي امينو اسيد، ويتامين ۽ معدنيات جيڪي پنھنجي ملڪيت مهيا ڪن ٿا شامل آھن:
- کلون موجود آهي، جنهن کي چٻي ميڙابوليزم جي بحالي ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ اهو رت ۾ کوليسٽرول جي سطح کي عام ڪري ٿو.
- پيئڻ جي جوڙجڪ مٿينائن ۾ شامل آهي، جيڪا ميڊابول جي عملن جي شرح وڌائي ٿي، پينڪريريا جي سرگرمي کي بهتر بڻائي ٿو.
- هڪ مفيد بوسيل لييڪين تي مشتمل آهي، جيڪو جسم کان برا کوليسٽرول کي صاف ڪري ٿو ۽ هٽائي ٿو.
مفيد آتريل ڇا آهي
ٻٻر مان ٺاهيو پيو وڃي جسم جي لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو سمجهي ٿو، ڇو ته ان ۾ ويٽامن جو وڌ ۾ وڌ مقدار آهي. اهو ثابت ٿيو ته 2 مهينن تائين جلي کي استعمال ڪرڻ کان پوء، توهان پنهنجي صحت کي بهتر ڪري سگهو ٿا. آاتمل جو ٺهيل سلولوز آهي، جيڪو پيٽن کي مٽيء جي شين مان صاف ڪري ٿو ۽ وزن جي نقصان کي وڌائيندو آهي.
ڪهڙو مفيد آهي جيڪو پيٽ جي کائي کان جلي آهي.
- انهن کي ڦهل جھلي صاف ڪرڻ ۽ لفاف ڪري ٿو.
- عام طور تي پيٽرول مائڪرو فلورا
- سماج جي خطري کي گهٽائي ٿو؛
- غذائيت جي جذب کي بهتر بنائي ٿو.
- هتي وڏي مادي جي صفائي ۽ آرام آهي.
اسان کي اميد آهي ته توهان وٽ ڪوبه شڪ ناهي، اهو نقصانڪار يا مفيد جلي آهي، انهي کي سکڻ جي ڪوشش آهي ته اهو صحيح طريقي سان پکڻ لاء.
اختيارن جو نمبر 1
مادي
- هيروسس - 100 گ؛
- بيڪاريل ٻج - 200 g؛
- ڇوفير - 1 پيچرا.
تياري
گلاس جار ۾ سڀني اجزاء کي گڏ ڪريو ۽ ان کي 24 ڪلاڪن تائين متاثر ڪيو. پوء لفٽ کي دٻايو، 1.5 ليٽر پاڻيء سان گڏ ڪن ۽ ابلالي تائين ڦوڪيو.
اختيارن جو نمبر 2
مادي
- خالص ٻڪريون. 1 شيون؛
- پاڻي 2 شيون؛
- گھٽ ٿڌي کير. 1 پي.
تياري
ٻٻر پٿر کي ڪڻڪ جي ڪڻڪ سان گڏ ڪن ٿا ۽ کير ۽ پاڻي سان ملايو ويندو آهي. ان کي ٺهرائي سان ڀريو، هڪ ڪوڙي آڻينداسين ۽ 20 منٽن تائين لپڻ جي وچ ۾ پيسيو.
اهو هڪ ناشتو يا رات جي ماني وانگر اهڙي مشروبات استعمال ڪرڻ جي صلاح آهي.
بچو بٿواٽ جو
پيئڻ جي اندرين کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي، رت ۾ کوليسٽر جي سطح کي معمول ۽ وڌائي وزن کان بچائي ڇڏيندو.
مادي
بٿواٽ - 4 پيچار. چمٽا زيتون جو تيل. 1 ٽپو. چمچا.تياري
انگورن کي اٽو جي حالت ۾ هڪ ڪافي قافيو تي گلاس رکي ٿو، گلاس پاڻيء سان گڏ مخلوط ۽ مخلوطو چڱي طرح. ان کان پوء، هڪ ليٽر جي ٽڪرائي پاڻيء کي سست رفتار وڌائڻ ۽ 10 منٽن تائين گھٽ ۾ گهٽ گرميء تي کائڻ لاء ڇڏي ڏيو. آخر ۾، تيل ۽ مل شامل ڪريو. ھڪڙو پيئڻ لاء 120 ڪلو ميٽر ڪلاڪ اڳ ۾ ھڪڙو پيئڻ لاء ھڪڙو استعمال ڪريو.