اڄ تائين قارون جي مفاد کي گهڻو عرصو سوال نه سڏيو ويو آهي. هي مشرقي ميون ۾ ڪيترائي مفيد اجزاء شامل آهن جيڪي هن ميوي جي نازڪ ذائق مان لطف اندوز ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن، پر صحت بهتر ڪرڻ پڻ. هن مضمون مان توهان کي اهو پتو پئجي ويندي ته هن ميوو جي ڪهڙيون خوبيون خاص دنيا ۾ سڀ ساراهه آهن.
رزمي جو ڪيميائي ٺهيل
پرميون ھڪڙو مٺو ۽ محڪم ميوو آھي جيڪو ھڪٻئي جي 54 ڪيڪال جي 100 گرام واري چرورڪ مواد سان. ساڳئي وقت، پروٽين جي صرف 0.5 گرام هوندي آهي، ڪو به قدرتي ڀاٽي نه آهن، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ 16.8 گ آهي، انهن مان گهڻا منجهيل ۽ سکروس آهن. اهو قربن جي اهڙن خصوصيتن جي مهرباني آهي، جيڪا آثارن کي سفارش ڪندي دوپڙي ۾ وزن وڃائي ٿي، جڏهن ڪل ڪل ميلاپزمزم گهٽجي ويندي آهي.
اهو پڻ قابل ذڪر آهي ته جيڪڏهن توهان روزانو هڪ فقط تجهين کي استعمال ڪندا آهيو ته توهان ڪيتري ويتامين اي، سي، اي ۽ پي پي وارا، لوهار، پوسٽوسيم، فاسفورس، ڪلسيم، مگنيشيم، آئيڊين، تانپر، مانگاني.
پريمن ۾ آئوڊين جو مواد اهڙي طرح آهي ته هي ميوو ڪاروار، سمنڊ جي گوبي ۽ بواهٽ سان گڏ، 5 کان وڌيڪ اڳواڻن جي اڳواڻن ۾ شامل آهي. تنهن ڪري، جيڪي اهڙي جزو جي گھٽتائي کان متاثر ٿين ٿا، قربن جو استعمال ضرور ضروري آهي!
پريمن جي ميوي جا گهڻا ملڪيت
فارميمون انساني جسم لاء بھترين فائدي جي ملڪيت آھي، ان جي کاڌي جي باقاعده غذا کي وٹامن ۽ غذائي جي گھٽتائي سان ڪافي مسئلا حل ڪري سگھي ٿي. ان ۾ ڪيتريون ئي شوگر ۽ غذائي فائبر موجود آهن، ڇو ته اهو مڪمل طور بک بک کي ڇڏي ٿو، ۽ هاضمي پٿر ۽ جگر کي به بهتر بڻائي ٿو.
اچو ته قربن جي مفيد ملڪيت جي فهرست تي غور ڪريو.
- عرفان جي بيماريء جي بچاء ۽ سنڀال لاء پاريمون هڪ مؤثر طريقو آهي. نارنجي رنگ جي ٻين ميون وانگر، هن ميوي ۾ بيٽا ڪيروٽين جو تمام گهڻو حصو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ جسم کي آساني سان فريولر تعميرات کي تباهه ڪرڻ واري آزاد ريڊيڪل کي ڪٽايو ويو آهي.
- گردئن بيمارين لاء دوا جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو - خاص طور تي، اهو جسم کي پٿر جي ٺهڻ کان بچائيندو آهي. ان کان سواء، هي ميوو ٿوري دورييتي ملڪيت کي لهي ٿو.
- اهي ماڻهو جيڪي دل ۽ رت جي رستن جي بيماري کان متاثر ٿين ٿا، پوتنشيم جي اعلي مواد جي شڪرگين لاء هڪ رومن پڻ تمام مفيد آهي. ڪجهه ماهرن جو يقين آهي ته ايئرروسليروزس جي خلاف جنگ ۾ قابليت جو باقاعده استعمال پڻ اثرائتو آهي. ھن ميوي ويسٽرن کي مضبوط ڪيو ڇاڪاڻ ته وٹامن P ۽ سي جي وڏي تعداد ۾ ٺھرايل آھي. هي ساڳيو خاصيتون ويرڪيز رگ کي شڪست ۽ گم ڪرڻ جي گام کي شڪست سان مدد ۾ مدد ڪري ٿي.
- پارمينن جو هڪ بايوٽيڪائڊل ملڪيت آهي، جنهن ۾ خاص طور تي آنتي ۽ هاس باسسس جي خلاف اثرائتي ۽ ستيفيولوڪوڪوس ايورسس پڻ آهي.
- لوهي دانش چوي ٿو: دائمي دستن ۾ 6 پاتو ميوو حاصل ڪيو ويو آهي، پاڻيء جي ليڊر ۾ 20 منٽن لاء ٺهيل آهي. هي ڏينهن هڪ 3 ڪلو جي ڀيٽ ۾ هڪ دفعي وٺو.
- رت جي دٻاء سان، خشڪ سالم پٽن مان پائوڊر هر هفتي ٽفٽون هر هفتي تائين هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وٺندا آهن.
- جيڪڏهن توهان لوهه جي گهٽتائي ۽ انميا ملي آهي، ته توهان دوا نه ٿا خريد ڪري سگهو، پر پريم جي رس سان علاج ڪيو وڃي.
ڪهڙو مقصد سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو آهي؟ يقينا، هڪ پٺي، مٺي جهڙيون آهن، جنهن ۾ سڀ ڪجهه نه ٿا ڪن. اهو هنن ميوو آهي جنهن ۾ وڌ کان وڌ وڌ فائدا آهن.
Persimmon Fruit جا فائدا ۽ هارس
حقيقت اها آهي ته سمن جي گهڻا مثبت خاصيتون آهن، هي شاندار ميوو اهڙن خطرن سان ٻڌل آهي.
مثال طور،
ان کان سواء، ميوو ظاهر نه ٿيندو آهي، ان ۾ گهڻو ڪجهه تينن شامل آهي. اهو خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته 2-3 کان وڌيڪ ڀاڄيون کائڻ سان هڪ ڏينهن کائڻ سان، هڪ آن لين جي رڪاوٽ ٿي سگهي ٿي. هي خاص طور تي انهن لاء صحيح آهي، جيڪي پيٽ يا ايڻن تي آپريشن ڪيو آهي.
ڪنهن به صورت ۾، سرجنپشن جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي ۽ هڪ ڏينهن ۾ ٻه ميوو (خاص طور تي ناپاک) کان وڌيڪ نه کائيندا آهن. ٽينن جي وڌائڻ کي ختم ڪرڻ لاء، اهڙي ريت هڪ جهڙي ڄميل ٿي سگهي ٿو. هن کان پوء، خاص مشڪل ذائقو، ۽ گرين جي اضافي خطري ڇڏي ويندي.