ميلاپ حقيقت کي علاج ڪرڻ گهرجي، ۽ نه صرف جمالياتي سببن لاء. ٿلهي ليکي ائين ڪرڻ ۾ صرف ان جي عيوض کي خراب نٿو ڪري سگهي، پر عام طور تي صحت لاء اڻ سڌريل نقصان پيدا ڪري ٿو.
اضافي ڪلوگرام تقريبن هميشه ذیابيطس، سرطان، ويريڪيز رگين، atherosclerosis، آرتروزيس ۽ ٻين سنگين بيماري جي ڪري رهن ٿا.
موتميت جي درجي جو اندازو ڪيئن لڳايو؟
توهان جي وزن سان مطمئن هجي ۽ موتميت کان متاثر ٿيڻ ڪڏهن ڪڏهن، مختلف قسم جا شيون، ڇو ته اسان اسان جي ظاهر تي تعصب ڪيو آهي. ادوفف ڪيٽيلي طرفان حاصل ڪيل جسم ڪاميٽي انڊيڪس طرفان هڪ مقصد جو تخمينو ڏنو وڃي ٿو. اهو ضروري آهي ته جسم جي وزن (ڪلوگرام) ۾ وڌوڪي ترقي جي نشاندهي جي ميٽر ذريعي ميٽر ۾. مثال طور، هڪ مريض جي لاء جن جي اوچائي 1.77 م آهي ۽ وزن 64 ڪلو آهي، ڪيٽيلي انڊيڪس هن ريت حاصل ڪئي ويندي: 64 / (1.77 × 1.77) = 20.42.
جيڪڏهن انڊسٽري 20-25 کان اندر آهي، جسم جي وزن بلڪل معمولي آهي. اشارو 25 30 کان وڌيڪ وزن کڻندي آهي؛ 30 - 35 جي موڊائتي جي لحاظ سان 35، 35 ۽ 40 جي 2 ميگاواٽ جي موهوي سان ملندڙ آهي. سڀ کان وڌيڪ شديد موهٽي جو 4 درجو آهي - پوء ڪاميٽي انڊسٽري کان مٿي 40 آهي.
جدوجهد جا طريقا
موتميت جي علاج کي هڪ الڳ نقطو اچڻ جي ضرورت آهي، جنهن ۾ شامل آهن:
- هائيٿراپيراپڻ ، خوراڪ جي استعمال جي مقدار کي محدود ڪرڻ، هاء ڪاربوهائيڊريٽ مواد (ڪيڪ، پيٽرن، مٺائي) سان گڏ فائبر، وٽيامين ۽ بايوليڪاتي طور تي فعال اجزا (ميوا، ڀاڄيون، گرين، اناج، گريبان) شامل آهن.
- جسماني سرگرمي ۾ واڌارو ، جمنازسٽ، گھمڻ، چلڻ، ترڻ.
وزن جي نقصان جو ميکانيزم ڪافي ڪافي آهي: توهان کي کائڻ کان وٺي وڌيڪ مقدار ۾ وڌيڪ کیلورير خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽، يقينن، توهان بغير طاقت جي بغير نٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن، مريض جي ڪوششن جي برخلاف، غذا علاج ۽ راندين ڪم نه ڪندي، موبتا لاء دواको वर्णन गर्नुहोस्.
منشيات استعمال ڪيا ويا آهن ۽ هيسڊيل ڪيوري جي بھوت ۽ مقدار کي گهٽائڻ، ۽ انهي سان گڏ مابابوليزم کي تيز ڪرڻ.
اهڙا دوائون صرف نسخ تي ڇڏيا آهن ۽ ڪيتريون ئي ضمني اثرات آهن. اضافي طور تي، اهي صرف داخلي جي مدت دوران، مريض ختم ٿيڻ کان پوء به وزن کڻڻ ۾ پوندا آهن، يقينن، هو پنهنجي زندگيء جي اڳوڻي رستي ڏانهن موٽندو آهي.
لساني طريقن سان موچائتي علاج
نااقانوني منشيات سان لوڪل طبقي کي موجودي لاء نه سمجهي، جيڪي منظرن جي پويان "ڪارو" مارڪيٽ تي وڪرو ڪيا ويا آهن. اهڙي طرح "علاج" ڏانهن رجوع ڪرڻ، توهان کي شرمي صحت سان خطري کان سنجيده آهي. پر دوئي جو دوا وارو جڙي جيڪي نسخ کان بغير وڪرو ڪيا ويا آهن انهن جي ناقابل برداشت بکهن سان مقابلو ۽ ميابابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. موذي ۽ علاج جي لحاظ سان لسانيات جي علاج کي استعمال ڪرڻ گهرجي. اچو ته سادن جي ترقيء تي غور ڪريو.
- ڪارو گلن جي ڪارو بزرگ، ننڍڙو چوندي ۽ چماميل پنن، مرچ مٽي جي پنن، مٽي ميوي برابر (20 گرام) حصا برابر آهن. 0.5 ليٽر بلبل پاڻي لاء توهان هن مجموعي جا 20g جي ضرورت هوندي آهي. گرم پاڻي تي غسل (15 منٽ)، ٿڌي، فلٽر ۽ پاڻيء سان ڳاڙهو، ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو ڏينھن ۾ ٽي ڀيرا ٿي سگھي ٿو.
- ڪڻڪ بانو (200 گر) توهان کي پاڻيء جي ليتر ڀرڻ جي ضرورت آهي. 15 منٽن کي ڌڪڻ ۽ دٻايو، نتيجو ورثو اڄ ڏينهن ۾ ٽي دفعا (200 ميل) وڌڻ کان اڳ پئڻ گهرجي.
- گانو واري ميون جا سڪل ميوو عام (1 ڍڪ) کي گرم پاڻي (1 گلاس) سان ڀريو وڃي ٿو، 15 منٽن لاء فوق. کنڊ جو مزو شامل ڪرڻ سان، سٿرن کي هڪ ٽيون پيڻ لاء چار ڀيرا کائڻ لاء مست ٿي سگهجي ٿو. اهو دوا ميٽابولزم کي مڪمل طور تي عام ڪري ٿو.
جراثيم جو علاج موٽو
مٿين طريقن کي مؤثر ثابت ٿئي ٿو جڏهن موهٽي 1 يا 2 درجا آهي، سڀ کان وڌيڪ سختي جو علاج وڌيڪ بنيادي طريقي سان ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ جراحي طريقو آهي. آپريشن جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ شامل آهي - مريض وڌيڪ معمول کان وڌيڪ نه کائيندا هوندا آهن، ۽ ننڍن ننڍن جي ننڍڙي رستي کي جذب جي جذب تيز ڪري ٿي.
اهو اشارو آهي ته ٽيون درجي جي مومائتي جي جراثيم جو علاج پلاسٽڪ سرجري (لپوسينيشن) سان ڪابه شيء ناهي، جنهن کي صرف کاسمرمڪ عيب کي درست ڪن.