پولبا ابتدائي ۽ غير نصيب اناج ڪلچر آهي، ڪيترن ئي قسمن جون بيماريون آهن. پر ڇا ڇا آهي - پبلبا ۽ ڇا هي اناج ڪلچر وٽ مفيد پراڊڪٽ ۽ ضد آهي.
جڏهن غلبو خريد ڪري، توهان کي پروپيگنڊا جي ظاهر ۽ تنگيء تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، انهي سان گڏ مواد. پیکج ۾، پولبا کان سواء ٻيا به تڪليف نه هجڻ گهرجي، تنهنڪري پيداوار جي مفيد خصوصیات بهتر ٿي سگهندو.
اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته پولا ٻين نالن سان ڏنل پيڪيج تي ظاهر ڪيل آهي. انهي کان بغير ڄاڻڻ، توهان صرف آسانيء کان وٺي اناج جا جيڪي توهان ڳولي رهيا هيا. قطبا جي نالن ۾
- هجي يا ڪلمو؛
- اميرن يا بيفرمنٽ.
جڏهن گهر کي جمع ڪري، ڀلي بهتر آهي ته رمپ کي هڪ ڪنٽرول ۾ هيرامي سان ڍڪيل ڍڪڻ سان ۽ فرش کي استعمال ۾ وجهي.
خاص تخليق ۽ ان جي اثر
پلپ جي موجوده مقبوليت ان ۾ امدادي مواد سان ڳنڍيل آهي:
- vitamins (A، PP، group B، E، K)؛
- مائڪ ۽ ميڪروٽيونٽس (مسو، ميگنيشيم، پوسٽشيم ، فلورائن، آئرن، زنڪ، سلفر)؛
- امينو اسيدن کان تمام گهڻي قيمتي قسم (10 بي ترتيب ۽ 8 انٽرويو)؛
- omega-3 ۽ omega-6 فیٹي ايڪڙ؛
- ڦٽيون.
ان کان سواء، سبزي پروٽين مان 27 کان 37 سيڪڙو پولبا جي مجموعي ۾.
عام طور تي، اها اڌ نسل آهي، جيڪا اسان کي ڪڻڪ جي ٻچن سڏيو ويندو آهي. ڪالمن ۾، مادي جي سڀني مفيد پراجيڪٽ هڪ متوازن روپ ۾ آهن ۽ جسم جي سسٽم جي صحت ۽ مستحڪم ڪم لاء ضروري آهن.
پولبا شامل آهن جيڪي شيون، جسم ۾ آسانی سان گڏ، سيلون تائين ضروري تعميراتي مواد پهچائڻ. جسم تڪڙو تڪڙو هن مواد کي جذب ڪري ٿو، جو بهتر صحت ۽ صحت جي ڪري ٿي.
اناج لاء مناسب ملڪيت ۽ تضاد
- پولبا، پچائڻ ۾ ھڪڙو بنيادي جزو آھي، جسم تي ھڪڙو علاج جو اثر آھي.
- رت جي سطح کي عام طور تي رت ۾ عام ڪري ٿو.
- استحڪام کي وڌايو.
- ايجاد ڪائنات، هضمي ۽ سدياني نظام کي بهتر بڻائي ٿو.
- عام اعصابي نظام جو ڪم عام ڪري ٿو.
- زيادتي واري حرڪت واري سرگرمي.
اهو خاص طور تي مفهوم ختم ڪرڻ لاء پوليو استعمال ڪرڻ لاء مفيد آهي،
پولبا جي محسن فائبر جي جوڙجڪ کي انترين جي بهتري تي اثر پوي ٿو.
Groats جيڪي ماڻهن جي بيماري جي بيماري (گليٽ ڏيڻ کان ناپسند) کان متاثر آهن انهن لاء موزون آهن، ايتري تائين ماڻهن جو هي ڪلچر به هن وانگر آهي.
عام طور تي، پولا سان ڪو سنجيده تضاد نه آهي. جيستائين، انفرادي يا انفرادي جزن جي انفرادي انفرادي طور تي جيڪي مصنوعات ۾ موجود آهن.