بادام نوٽس انساني جسم لاء سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو مصنوعات آهي، ان لاء ڪجهه به ناهي ته قديم يونانيين اهو مقدس وڻ سڏيو هو، ۽ هندستانين لاء، هميشه هميشه نوجوانن ۽ سونھن سان لاڳاپيل هوندو هو. بادام جي استعمال ۽ نقصان جي بحث لاء هڪ دلچسپ دلچسپ موضوع آهي.
بادام جي قابل ملڪيت ۽ ڪشش
بادام نٽ ڊگهي ھڪڙي جاندار ھڪڙي نموني سمجھي ورتو آھي جنھن جي مختلف مختلف قسمن ۽ وٹامن جي مواد جي ڪري. ان لاء ڪجهه به نه آهي ته انهن کي ان کي ڊگهي ماورين جو ناڻو نامزد ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته انجيمين لاء بادام استعمال قيمتي وي.
بادام پروٽين جي سبزياتي ماخذ آهن، جيڪا ان کي گوشت، مڇيء ۽ ديدي جي شين جي بدولت جي طور تي استعمال ڪري ٿي. اهو ئي سبب آهي ته هي خشڪ سبزياتن جي روزانه غذا ۾ غير مناسب آهي.
ان ۾ پوٽسشيم، مگنيشيم ۽ فاسفورس جي مواد جي مهرباني، انهي سان گڏوگڏ لوھ، نئٽ دل جي ڪم کي وڌايو، ان جي رت جي رستن تي نفعياتي اثر آھي. بادام کي دل جي پيٽ کي مضبوط ڪري، رت جي دٻاء کي معمول ڪري ٿو ۽ اسٽرو ۽ دل جي حملي جي گھٽتائي کي گھٽائي ٿو.
ويتامين بي، جيڪو هڪ خطرناڪ آهي، اعصابي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مانگاني نٽ جي مواد جي ڪري، بادام ڊيوبيتس جي خطرات کي گهٽائي ڇڏيندو آهي. بادام جگر جي فنڪشن تي فائدي جو اثر آهي، اخروٽ ماڻهن جي پوسٽري واري دور ۾ ماڻهن کي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ رت جي نقصان سان.
بادام نٽ روزاني جي ذهني ڪم، شاگردن ۽ اسڪول جي ماڻهن لاء روزانه ڏني وئي آهي. اهو دماغ ۽ ان جي بافتن جي ڪم تي اثر انداز ڪري ٿو، ان کي آڪسجن سان فراهم ڪرڻ. انهي سبب لاء، خشڪ تماڪ جي خوشبوء ۾ لازمي آهي. سائنسدان پڻ ڏنا ويا آهن ته بادام الزيرير جي بيماري جي روڪٿام ۾ حصو وٺندا آهن.
بادام ڪھڙو مفيد آهن، ۽ انهن جو نقصان ڇا آهي ۽ انهن جي استعمال لاء ڪهڙا آهن؟
جيتوڻيڪ ڪيترا ئي فائدا، بادام ڪافي ڦري ويا آهن ۽
اهو معلوم ٿئي ٿو ته بادام جا ڪيترائي قسم آهن. اسان مٺي کائيندا آهيون، اهو آزاديء سان اسٽورن ۾ وڪرو ڪيو ويندو آهي. هيء هڪ مفيد بادام آهي.
انهن کي نقصان پهچائڻ لاء ڪتب بادام شامل آهن، اهي اهي انساني غذائيت جو ارادو نه آهن، ڇاڪاڻ ته اهي جسم جي لاء خطرناڪ آهن.
عورتن لاء بادام لاء ڪهڙو مفيد آهي؟
بادام نٽ، ان ۾ وٽيامين اي جي مواد جي ڪري، چمڙي جي عمر جي عمل کي گهٽائيندو آهي، ان تي ان تي ريجنگ ڪرڻ جي عمل ڪندو آهي. بادام جو تيل اهڙي طرح عورتن جي مشڪلاتن جي خلاف جنگ ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. عورتن لاء، بادام عورتن جي جسماني حسن ۽ صحت جو ذريعو آهي، جنهن کي ڪاميابي سان خوبصورتي سيلون ۽ کاسمیٹڪس ٺاهيندڙن جو استعمال ڪيو ويندو آهي.