جيڪڏهن ڪو غريب کاڌو بنائڻ جو هڪ فيصل فيصلو آهي، ته خام کاڌي تي منتقل ڪرڻ ڏکيو نه ٿيندو. اهو پيئڻ، سگريٽ ڪرڻ، يا باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ وانگر آهي. خشڪ ۽ مئل کاڌي هڪ شخص جي ڪيترين ئي نفسيات مان هڪ آهي ۽ معافي ڏيڻ گهرجي، سنجيده حوصلا گهري ٿو. جيڪڏهن هي حوصلو نه آهي، انهي کي سمجهڻ ته خام کاڌي تي ڪئين تبديلي ڪيئن آهي، انهي سان گڏ ڪنهن به ٻئي کاڌي سسٽم کي ناگزير ٿيندو، جيڪو مقصد کي پيچيده ڪندو.
بغير ڪنهن پيٽ ۾ خام غذا تي سوئچ ڪرڻو پوندو؟
جيڪڏهن توهان شراب ۽ تمباکو نوشي وانگر خراب عادتون آهن، انهن کي شروع ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. پوء اوھين گوشت ڏيو. جيڪي چاهيندا آهن انهن کي خام خوراڪ ۾ تبديل ڪرڻ چاهيندا وڃن ته بحران سان صاف ٿي وڃي. ان مهل جسم کي زهر ۽ زهر کان نجات حاصل ڪري ٿي. صفائي خود پاڻ کي ٿڌو، نموني، راس ۽ انهي جي شڪل ۾ ظاهر ڪري ٿو.
اتي جسم جي سڀني خاني جي بحالي ۽ تجديد آهي. اهو استعمال ۽ ترقي يافته ٿيڻ گهرجي. رياضت جو مشق لازمي آهي، ڇاڪاڻ ته غير استعمال ٿيل عضون به بي گهر جي سبب ڪمزور ٿي ويندا آهن.
جراثيم جي بحران جي دوران ڪنهن به دوا جو علاج ڪرڻ کان منع ٿيل آهي، جيئن انهن مان ڪجھ به شفا نه ڏيندا آهن، پر بدن کي بيماري جي علامن کي لڪائي، جسم کي زهر رکڻ سان. هميشه خواهش جي صورت ۾ آزمائش ٿي وينديون، جنهن مان ڪو انڪار ٿيل منصوبو آهي.
خام غذا تي سوئچ ڪيئن ڪجي؟
تجارتي طور تي علاج ڪيو ويو آهي جيڪي مصنوعات جي سالياني نموني جي سفارش ڪئي وئي آهي. اهو ضروري سمجهڻ جي ڪوشش ڪرڻ آهي، تنهن لاء عام طور تي ڪهڙي کاڌي جي ضرورت آهي، ۽ اهو سٺو آهي. تنهن ڪري اهو بهتر طور تي خام کاڌو خوراڪ کي تبديل ڪرڻ لاء بهتر آهي، مثال طور، خشڪ آلو سان. پوء توهان جي احساسن جو تجزيو ڪيو، ڏسڻ لاء ڪوشش ڪريو ته جسم ۾ ڇا ٿئي ۽ ڪهڙي کاڌي کانپوء توهان تمام گهڻا آرام محسوس ڪيو. مرحلن ذريعي غذا جي شين مان ٻاهر نڪرڻ جيڪي خام خواهش لاء مناسب نه آهن، مختلف قسم جي سسڻن، ڪينسر کاڌي وغيره سان شروع ڪن ٿا، پوء ٿڌي گرمي ڪئي وئي آهي، جڏهن ته غذائي، ڀاڄيون، جڙي ۽ ميوي سان غذا کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
خام غذا تي سوئچ ڪيئن ڪجي، توهان جي غذا ۾ ڪهڙي برتن کي شامل ڪرڻ، هرڪو پنهنجي پاڻ لاء فيصلو ڪري ٿو، پر ڪنهن به صورت ۾، توهان کي هڪ سنجيده قدم جي حوصله ۽ "رپ" جو تعين ڪرڻ گهرجي، ۽ اهو پڻ ناهي ته اهو فيصلو ڊاڪٽر سان مشوره کان بغير نه ٿي ورتو وڃي. هڪ فن کي فن ۾ ماهر آهي.