هزومنٽ هڪ هزيڪنٽ آهي، جنهن جيان ٻين گهڻن گونگا وانگر، هڪ هٿ تي وٽيامين جو مال آهي، ۽ ٻي وڏي مقدار ۾ وڏي ڳئون سمجهيو ويندو آهي، جنهن سان بدن کي آسانيء سان مقابلو نه ٿو ڪري سگهجي. ڪيترا ماڻهو، اڪثر تعجب ڪندا آهن، هزشتن جو استعمال ڇا آهي، ۽ اهو آهي ته اسان انهي کي هيٺيان ڳولي سگهنداسين.
حجمن جا گهڻا ملڪيت
هزلنن جي بنيادي ملڪيت جي اصلي ملڪيت کي مڃڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي سمجهي وڃي ته ان کي دلچسپي جي ٻن سوالن جو جواب حاصل ڪيو ۽ ڪيترين ئي هزرولنٽ ۾ ڪيترو کاربوهايدريټري او پروتين، او په عموم ډول عموما، د هغه انرژي او غذايي ارزښت.
هن نٽ جي ٺهرايل ۾ شامل آهن (100 گرام تي مشتمل):
- پروٽين 16.2 گ.
- ڀٽيل - 66.8 گ؛
- ڪاربوهائيڊريٽ 10.1 گ.
مفاداتي مفادات جي سڃاڻپ ۾ تمام گهڻي بنيادي سڃاڻپ ٿي سگهي ٿي. هزومت خضر:
- ارتقاء جي منفي نظام کي بهتر بڻائي ٿو . پوسٽاسيم ۽ ڪلسيس، جيڪي هزيل گوٽين ۾ آهن - دل لاء مکيه ميلاپيون. معدنيات دل جي پيٽ کي مضبوط ڪن ٿا، انهن وينجن جي لوچ کي محفوظ ڪريو. ان کان سواء، کیلسييم، سوڊيم سان گڏ، هيماتپيويسس ۾ حصو وٺندو آهي.
- ميوزڪ لاء ميوا گهڻيون ئي ڪارائتو آهن . ڪنهن لاء، اهو به راز نه آهي ته عضلتون فائبر پروٽين جي ضرورت آهي. ۽ هزارنٽ ۾ اها وٽيامين اي سان گڏ سٺي نموني ٿيندي آهي، جيڪا مشڪين جي واڌ ۽ مضبوطيء لاء سٺي آهي.
- استحڪام کي وڌايو . ان حقيقت جي ڪري ته هزيلت ۾ گروپ اي، پوسٽوسيم، ڪيليسيم، مگنيشيم، لوھ، زن ۽ سوڊيم جا ڪيترائي ويتامين شامل آهن.
- هزشتم انمم ۾ وڙهڻ ۾ اثرائتي آهي ، ۽ پڻ مختلف بيماري، زخمي ۽ سرجري جي بحالي جي لاء. غذائي قيمت جي لحاظ کان، هي گدو کير کان اٺ ڀيرا وڌيڪ آهي. آئرن، جيڪو ان جي جوڙجڪ ۾ ڳاڙهي رت جي خاني جي ٺهڻ لاء ضروري آهي. پوٽسشيم جي اعصاب ۽ پيچلي واري سسٽم جي ڪم کي ڪم ڪري ٿو.
- ڪينسر جو پروفيلڪسس . هزليٽ ۾ پئسيٽيڪيل شامل آهي، هڪ مادي جيڪا آرڪولوجي جي روڪ ۾ سڌي طرح وٺندو آهي. ساڳئي نالي جو دوا استعمال ڪيو ويندو آهي ته ڪينسر جي خسيج جي ڊويزن کي ميفيلائيراپي ۾ استعمال ٿيندو آهي.
- هزليٽ ۾ ڪيترائي ڪاربوهائيڊريس موجود نه هوندا آهن، ڇو جو ماڻهو ذیابيطس سان گڏ هن کي محفوظ طور تي کائي سگهن ٿا (پر ٿورو مقدار ۾).
عورتن لاء هزشتن جو استعمال
منصفانه جنسي لاء، حجمنٽ هڪ حقيقي ڳولها آهن، ڇاڪاڻ ته ان جي ساراهه:
- ڪڪڙ چمڪندڙ ۽ سرسبز ٿي ويندو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان مانوارو مکڻ ۽ هيڪ جي زيدي کان ماسڪ ٺاهيندا آهن.
- اهي سينو کير جي پيداوار کي چالو ڪندا آهن، انهن کي اهو انتهائي مفيد ۽ غير جانبدار بڻائي ٿو، ڇو ته نوجوان ڇوڪرين کي صرف هارزلنٽ کائڻ گهرجي.
- نٽ جي تيل تي صاف صفائي جي خاصيت شامل آهي. اهو چمڪندڙ، غير حاضري ۽ چمڙي جي مختلف غير حاضري لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- هزارنٽ جي بيماري جي علاج ۾ مدد ملندي آهي.
- هي گراهڪن اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري، جيڪڏهن توهان انهن کي نمس طور استعمال ڪندا آهيو يا بنيادي مکيه سان انهن کي تبديل ڪريو.
هزارن جي فائدن ۽ هارس
شروعات ڪرڻ لاء، مفيد خاصيتن تي غور ڪريو:
- مدافعتي نظام کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي.
- همراه پٿر جا پٿر.
- عضلات جي نسب جي وڌاء کي وڌائي ٿو.
- انميا جي علاج ۾ اثر وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويو.
- ويريڪيز رگ جو خطري کي گھٽائي ٿو.
- اهو سنگاپور جي بيماري سان جدوجهد ڪندو آهي.
خطرناڪ اثرات جي نقصان جي اثر ۾ شامل آهن: