ڪيترين ٻارن جي خيال ۾ اهو خيال آهي ته 5 مهينن ۾ ٻار کي کاڌا ماء يا مصنوعي مخلوط جي شيشي کير تي ٻڌل هوندي. پر جيڪڏهن هڪ فعال ٻار نه کائي، ته والدين هڪ مڪمل طور تي قدرتي سوال آهي، انهي کان سواء توهان 5 مهينن ۾ ٻار کي کاڌو ڪري، جيئن ته سندس صحت کي نقصان نه پهچايو.
اسان 5 مهينن ۾ لالچ پيش ڪريون ٿا
اسان جي ماء ۽ ڏاڏن جي ڏينهن ۾ اهو يقين ٿي ويو هو ته 5 مهينن جي ٻار جو رس ۽ ميوي سان شروع ٿيڻ گهرجي. اهو بلڪل صحيح ناهي، ڇو ته خام ميو ۽ رسس ٻار جي جسم لاء تمام سخت آهن. ان کان سواء، اهي ٻار کي الٽمائي بنائي سگهن جن جي جگر کي اهڙي خوراڪ حاصل ڪرڻ لاء تيار نه آهي. شروعاتي دور ۾ کاڌ خوراڪ بهتر آھي جنھن کي مونوڪولپ سبزي خالص، kefir يا porridge سان شروع ڪرڻ لاء.
گهڻا والدين کي کاڌ خوراڪ شروع ڪرڻ لاء ڪهڙي مصنوعات جو اندازو لڳائڻ ڏکيو آهي. جيڪڏهن ٻار کي وزن سان ڪو مسئلو آهي، ته اهو بهتر آهي ته دورير پهريون ڀيرو متعارف ڪرائڻ، اهي مفيد عناصر ۾ امير آهن ۽ ٻار جي سٺي صحيح سنڪردگي ۾ مدد ڪن ٿيون. پر گڏوگڏ پڻ گڏوگڏ ٻار کي "مضبوط" ڪري سگھن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان اسٽول سان پريشاني ڪئي آهي، ٻي ڪنهن پراڊڪٽ سان چور ڪرڻ شروع ڪريو. ڪفير ٺاهڻ لاء سڀ کان وڏو آهي ۽ ذوق ٻارن لاء ذائقو آهي، ايتري قدر ڪيترين ٻارن جي بيمارين کي هن واپار سان لالچ شروع ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. سبزي خالص تمام گهڻا جسم سان جذب آهن، ويتامين ۽ مائڪليليشنز ۾ مالا. جيڪڏهن توهان ڀاڄين سان لالچ شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو هو ته پوء پهرين مڪمل ڪيميائي کاڌي لاء بهترين ڪدو، زچيني ۽ ڪڪڙندڙ آهن.
نموني ٻار مينيو 5 مهينا
5 مهينن ۾ ٻار جو مينيو متنوع نه هجڻ گهرجي، ان جي ابتڙ، توهان کي نئين شين جي تعارف شروع ڪرڻ، تڪليف جو احتمال ممڪن آهي.
5 مهينن ۾ ٻار جي روزاني غذا هن کي ڏسڻ گهرجي:
- 6.00 - ماني کاڌا يا مرکب (200 گرام)؛
- 10.00 -ترو / ڪيفير / سبزي خالص (عام طور تي 150 گرام کان وڌيڪ) کير جو کير يا مرکب؛
- 14 00 - ماء جي کير يا هڪ مرکب (200 گ)؛
- 18. 00 - ماء جي کير يا مرکب (200 g)؛
- 22.00 - ماء جي کير يا هڪ مرکب (200 گ).
ڪپڙو ڏيڻ يا هڪ منسلڪ نموني 5 سالن جي ننڍي ٻارڙن لاء کاڌي جا بنيادي قسم آهن. ٻارن جي بيماري سان صلاح مشورو ڪرڻ کان پوء مڪمل طور تي کاڌي جي ماء جي ماء کي چونڊيندو آهي. ھڪڙي ڏينھن ۾ ھڪڙو پيٽ ڀرڻ سان شيدو کير يا مرکب جي جاء تي تبديل ڪري ٿي، ۽ تقريبا 1/3 چسپان 150 گرام کان گذري ٿو.
کاڌي جي ٻارن لاء 5 مهينن جي
- ڪدو ٿوري ۾ . ننڍڙو ٿانو ٽڪرا ٽڪرا، ننڍا سلائيس ۾ کٽي، هڪ فڻنگ پين ۾ وجھي يا ان جي تري ۾ ٻين وينجن جو ٿورڙو پاڻي گهرجي. ڪچو سنئون جي ساوڪ 180 ڪ.م تي. اڳوڻي خدمت ڪرڻ کان پوء، ٿورڙي سني ذريعي ذريعي ڪدو ٿڌي ۽ سٺو طور تي ضايع ٿيڻ گهرجي.
- اسٽيمر ۾ مرو . زچين کي پائڻ لاء بلڪل آسان ۽ سادي طريقي (توهان شايد هڪ ڪنڊ بوائلر ۾ ڪدوين، گاڏيون، آلو يا ڪڪڙ وارو پاڻي) پڻ کائيندا آهيو. هن کي ڪرڻ لاء، مٽي مان سبزي صاف ڪريو، ننڍڙي ٽڪر ۾ ڪٽي ۽ 20 منٽن تائين گڏ ڪريو. ان کان پوء مشغول ٿيڻ کان پوء چشمي سان مشغول ٿيڻ کان پوء.
- ڪفير . جن ماڻهن کي چيف سان لالچ شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، اهو بهتر آهي ته پنهنجي پيداوار کي تيار ڪرڻ لاء. تيار ڪرڻ لاء
ڪوفير هڪ ايلومينيم جو ٿانو ۾ کير کي ڌوڪو، ٿڌي ۽ لونين يا ڪيفير جو چمچ شامل ڪريو. گرم گرمي تيل ۾ لپي ۽ هڪ ڪلاڪ لاء موڪل. جيڪڏهن هڪ ڪلاڪ کان پوء "چمچ" چمچ تي لٺڻ لڳندي آهي، پوء اهو دڙو تيار آهي. - پوورا 5 مهينن جي ٻارن لاء، پچائڻ کان اڳ سڀني ٻڏڻ تي ٻرندڙ جڳهه هجڻ گهرجي. ٻارڙن لاء چمڪندڙ کاڌي جو طريقو آسان آهي. توهان کي اناج جي ڪا رقم وٺڻ (هڪ ڀيرو ترجيح طور تي هڪ وقت) جي ضرورت آهي، ان کي ترتيب ڏيو، ان کي مڪمل طور تي هيڪل ۽ پاڻيء جي 2 حصن جي حصي ۾ ابلي پاڻيء جو پاڻي ٺاهي. گهٽ گرميء تي کائڻ کان پوء سڀ پاڻي صاف ٿيڻ ۽ پٿر نرم ٿي وڃي (45-60 منٽ.) جيڪڏهن توهان کائڻ کان اڳ اناج کي پيس نٿا ڪن، مڪمل ٻرندڙ هڪ چٽالي ۽ ٿورڙو کير يا پوزيشن ۾ وڌايو وڃي. ، انهي ڪري اهو تمام سڪل نه آهي.