ڇا اهو توهان وٽ ڪڏهن ٿي ويئي آهي ته توهان هر جزي تي وزن وڃائي ڇڏيندؤ؟ جيڪڏهن نه، پوء توهان پنهنجو پاڻ کي فڪر ڪري سگهو ٿا ته هن وزن جي نقصان صرف اناج تي نه، پر شفا جي گھاس تي. هي سڀ هڪ ڊندن جي باري ۾ آهي. جغرافيائي ويڪرائي ڦاڪ جي عام طور تي هڪ عام، عام، ٺهڪائي وارو ٻوٽو.
اسان کي نقصان جي نقصان لاء ڊنديلئن استعمال ڪريون ٿا؟
وزن وڌائڻ لاء ڊنڊيلئن استعمال ڪرڻ جي تڪليف، يقينا، ان جو مجموعو آهي:
- پروٽيڪين اي؛
- vitamins اي، سي، پي پي، بي؛
- لوھائي، مگنياني، ڪيٿيميم، پوسٽشيم ، بورسن، تانبا.
- ڦوڪندڙ گائيڊس؛
- rubber؛
- غذائي مواد.
پوسٽوسيم ۾ ويجهي ڏسندي - اهو ڊنڊيلئن جي بنيادي ملڪيت مان هڪ ذميوار آهي، وزن کي گهٽائڻ ۾ انتهائي مفيد آهي. ڊنڊيلئن وزن جي نقصان لاء استعمال ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته، پوٽسشيم جي ڪري، اهو هڪ دورياتي اثر آهي. ان ڪري، پهرين اذيما جي صورت ۾، توهان ڪجهه اضافي پونڊ وڃائي سگهو ٿا. پر ٻيا به ٻيا درويش پڻ آهن. سچ پچ، ٻين سڀني درويش ٻوٽن يا تياريون نه ڊيڊيلئن وانگر گهڻو پاسوشيم ڪونهي. تنهن ڪري، هن وزن جي نقصان جي نتيجي ۾، توهان جي ذاتي سپلائي پوتنشيم کي به ڌڪيو ويو آهي ۽ اتي ئي حقيقي خساري موجود آهي.
پر اهو سڀ ڪجهه ناهي. Dandelion ان جي کولورائيٽ ملڪيت جي لاء مشهور آهي. تنهن ڪري، اهو پوري جستجوزي جي پسماندگي کي معمول ۽ بحالي جي لاء خاص طور تي جگر جي لاء تمام ضروري آهي. هڪ ڊنديلئن وصول ڪرڻ واري هضم کولسٽرول ۽ هضم تي رفتار ڏيکاري ٿو، جيڪو يقينا صرف وزن جي نقصان ۾ مدد ڪري ٿو.
رعايت جو ٺهيل
اڪثر ڪري وزن جي نقصان لاء، ڊنديلون جٽ استعمال ٿيندا آهن. اهو بنيادي طور تي اهو ئي سبب آهي ته جڙ گهڻو ڪري دوا بڻجي وينديون آهن ۽ حقيقت اهو آهي ته اهي سياري لاء آزاديء سان خريد ڪرڻ آسان آهن.
۽ پنن ۽ پاڙن جو هڪ جيتري مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ شفا ڪٿان شامل آهي. اونهاري ۾ اهو تازو ۽ چشمي تازو سائيڪل ڪڍڻ لاء آهي، سياري ۾ خشڪ جڙڙو.
جيڪڏهن توهان تازو پٽن مان چانهه پيئي، لوڻ جي پاڻي ۾ 20 منٽن لاء رکو، ان کي ٿورڙو ذائقو گھٽائي ڇڏيندو آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڊانديلين پيئڻ ناقابل برداشت ٿيندو.