ڪيترائي ماڻهو ذوق جي مزو سان ذائقي وانگر آهن، تنهنڪري اهو مختلف کاڌو ۽ پيئندو شامل ڪيو ويو آهي. ان کان سواء، اسپس کي جسم لاء فائدي جي فائدي حاصل آهي. مشرقي ملڪن ۾ قديم دور کان وٺي، انگن کي وزن وڃائڻ لاء هڪ مؤثر ذريعو طور استعمال ڪيو ويو آهي. مشهور پيئڻ وارن مان هڪ جناب ۽ ماکي تي مشتمل آهي، پر اهو ڄاڻڻ لڳي ته ڪيترو ڏينهن ڪيتري وقت تائين نقصان پهچائڻ لاء اهو سٺو نتيجو حاصل ڪرڻ آهي. ان کان سواء، مسالا ٻين شين سان گڏ هوندو آهي، مثال طور، ڪيفير، چاء يا ٻرندڙ سان. تپمن کي پائوڊر ۾ خريد ڪري سگھجي ٿو يا ڪپڙي جو استعمال ڪري سگهجي ٿو.
شطرنج سان پيارڻ لاء ڪيترو نقصان نقصان جي لاء؟
سڀ کان پهرين، اسان اهو معلوم ڪنداسين ته جسم لاء سمن جي استعمال ڪهڙي آهي. پهرين، اسپس ميٽابوليزم کي متحرڪ ڪري ٿو، جيڪو وزن وڃائڻ جي عمل لاء تمام ضروري آهي. ٻيو، اهو رت ۾ کنڊ ۽ کوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿو. ٽيون، هارن کي بھوت گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هڪ ٻي مصيبت کي هاضمي واري حرڪت جي سرگرمي تي مثبت اثر آهي. ماکيء لاء، ھن پراڊڪٽ تي ڪيترائي وٹامن ۽ معدنيات شامل آھن. موجوده معلومات جي مطابق، جيڪڏهن توهان ڄاڻن ٿا ته ڪيترا ڏينهن ماکي سان تتان پيئي، توهان شروعاتي وزن جي بنياد تي، اوسط 6 اضافي کلوگرام مان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
وزن وڃائڻ جي هن طريقي جو هڪ خاص طريقو آهي: ڪجھه وقت تي پيئندڙ ڪم کي بند ٿي ويندو آهي، پر اهو ٿئي ٿو، جب جامدروطيسنل پيٽ جي فعاليت کي معمول بنائي ٿو. انهي حالت ۾، اهو هڪ مختصر وقفو وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ۽ انهي کان پوء ٻيهر کورس کي ٻيهر.
اهڙا ڪيترائي مختلف پيئندا آهن، تنهنڪري حاصل ڪرڻ لاء ڪيترو نقصان وڌائڻ لاء شهزادو پيئندو آهي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن کي ڪيئن تيار ڪرڻ.
نمبر 1 . ھن پڙھڻ ۾، توھان دشمني ۽ شهادت جو اندازو ھجڻ گھرجي 1: 2. جيستائين جيستائين وزن جو نقصان آهي، ۽ بعد ۾، ڪيترن ئي هفتن تائين وقف ٿيڻ جي پڪ سان پڪ ڪريو.
مادي
- اٻلندڙ پاڻي - 1 شيون؛
- تپڙ - 1 چادر
- بيوقوف ماکي-0.5 ايس ايس.
تياري
گرم، پاڪ صاف ڪٽي پاڻي وٺو، ۽ ان ۾ تازو يا پڻي وارو نموني شامل ڪريو. هر شيء کي بند ڪرڻ سان بند ڪريو ۽ 30 منٽن تائين وڃو. شراب وڌائڻ وقت جي آخر ۾، دٻاء ۽ ٿڌو. پوء مٺي رک اڌ پيئڻ کان اڳ ۾ اڌ پيئندو هو، ۽ ٻيو حصو بيزاري ڪرڻ کان اڳ.
نمبر 2 . توهان نيبو سان چانهه ٺاهي سگهو ٿا. هي ليما تي ڪل ميلاپولزم ۽ هاضمي نظام تي مثبت اثر پڻ آهي. اهو ضروري آهي ته توهان تتيون پيئندا آهيو ته سني ۽ ليمن سان سٺو نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، پر جسم کي نقصان نه پهچايو. پيچرا 1 پيچرو ڪريو. تيار ٿيل خالي پيٽ تي پيئڻ ضروري آهي ۽ وڌيڪ 1 وڌيڪ ٿڌا پيئڻ ضروري آهي. سمهڻ کان اڳ هي چانهه ڪنهن به غذا جي معاون جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
مادي
- اٻلندڙ پاڻي - 1 شيون؛
- حوض
- ليمون 1 ٽڪرا؛
- پيچيده ماکيء - 1 چچون.
تياري
شروعاتي طور تي، مسڪيل پاڻي سان گڏ ڦوڪيو وڃي ٿو ۽ ٿوري دير لاء زور ڀريو وڃي. نتيجي طور، گرمي جي تقريبا 40 درجا هجڻ گهرجي. انهي کانپوء، توهان شه ۽ نيبو رکون ٿا.
اها ڄاڻڻ ضروري آهي ته نه صرف انن جي مقابلي ۾ ڪيتري قدر گندم پيئي وٺن، مگر هن ٽيڪنڪ جي ٻين قاعدن کي: اهو روزانو دوکو وڌائڻ لاء حرام آهي، تنهنڪري وڌ کان وڌ رقم
اهو تجويز نه آهي ته مستقبل جي استعمال لاء پيئڻ جي تيار ٿيڻ، اهو بهتر آهي ته ڏينهن لاء روزانه حصو تيار ڪن.
صرف قدرتي مصيبت چونڊيو، ڇو جو سستا اسٽور اسٽورن تي ڪو به مفيد مادہ شامل ڪونهي، ۽ ڪجهه حالتن ۾ اهي صحت لاء به خطرناڪ آهن.
ڪو به ماڻهو نقصان جي نقصان لاء اهڙي اوزار استعمال ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو مصالحي ۽ ماکيء جي انفرادي برداشت کان متاثر آهن. توهان ماڻهن کي وزن جي وڌائي تيزيء سان وزن گھٽائڻ لاء هي ٽيڪنڪ استعمال نٿا ڪري سگهو.
دامن سان گڏ پيئڻ ۽ ماکي هڪ مددگار آهي، تنهنڪري وڌائي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ، صحيح طور تي کائڻ ۽ مشق ڪرڻ.