هاڻي توهان مناسب غذائيت جي ضرورت بابت وڌيڪ ڳالهائي سگهو ٿا. ڪيترن ئي وڪيلن جو چوڻ آهي ته هو جانورن جو واحد گوشت آهي جيڪو مڇي تي وڌايو آهي: مڇي سمنڊ يا درياء ۾ پکڙيل آهي ۽ نه رڳو مصنوعي تلاء، پکين ۽ جانورن ۾ پيدا ٿيل نه آهي. هي غير معمولي راندين جي دلچسپين ۾ دلچسپي بيان ڪري ٿو: ايلڪ، هير، جهنگلي بور جي گوشت. جيتوڻيڪ ايلڪ جي استعمال، وينسن يا گوبگي وانگر، ڪڏهن ڪڏهن شڪايتون هجن.
ان کان پوء، سڀ کان وڌيڪ، کاڌي لاء ڪتب آڻي سگهجي ٿو، ان جي فائدي ۽ نقصان جو سوال اسان جي وقت ۾ آهي. هن حساب تي درٻارين بنيادي طور تي متفق آهن پر حقيقت اها آهي ته اتي هڪ ايلڪ ٿي سگهي ٿو ۽ اڪثر ڪري مفيد آهي. ڪجهه حالتن ۾، اهو به سفارش ڪري سگهجي ٿو.
moose گوشت ڪيترو مفيد آهي؟
سڀ کان پهرين، ان جي فائدي حقيقت ۾ ڪوڙ آهي ته هي پيداوار تمام گهٽ گهٽوري آهي. ايلڪ جي گوشت ۾ ڪاربوهائيڊريٽ شامل ناهي. تنهن ڪري هن پيداوار جيڪي وزن گھٽائڻ چاهيندا آهن انهن جي سفارش ڪري سگهجي ٿي. ڪلو جلدي جلدي ستيٽ ڪندو، پيٽ جي کوٽ کي وڌائيندو آهي ۽ تمام گهڻو مفيد پروٽين آهي. جيڪڏهن توهان ڪڪڙين جي رڳن ۾ سڀني پولٽريري گوشت، گوشت، سورج ۽ قمار جي جڳهه کي تبديل ڪندا، ته وزن مسلسل تيز ٿي ويندي. اهو ايلڪ ۾ تمام گهٽ ٿڪ مواد جي ڪري آهي، ۽ انهي جو گوشت پڻ تمام گهڻا، هضم ڪرڻ ڏکيو آهي. اهو ان کي هڻڻ لاء هڪ ڊگهو وقت لڳندو آهي، ۽ هن وقت سڄو ماڻهو بک هئڻ نٿو چاهي.
گوشت گوشت جي استعمال کي پنهنجي ڪيميائي مرڪب جي تصديق ڪئي وئي آهي. ھن پراڊڪٽ کي انساني جسم لاء ڪيترائي اھم ذخيرو شامل آھي. مثال طور، لوهه، هڪ فقدان سان گڏ انسان جي حالت خراب ٿي وئي آهي، اهو عضوي جو مزاحمت گهٽجي ٿو، چتائي اچن ٿا، ۽ آخرڪار، لوهه جي گهٽتائي انيميا پيدا ڪري ٿي. ب وٽيامين، خاص طور تي بي 12، جسم جي عام ڪم لاء پڻ ضروري آهن: انهن جي گهٽتائي، حيرت واري بيماريء سان، جيڪا ترقي ڪري سگهجي ٿي.
ايلڪ ميگنيشيم ۽ ڪلسيم ۾ مالدار آهي، جيڪا بال ۽ ڏند مضبوط ۽ سهڻي ٺاهيندي آهي، ۽ جهاز لچڪدار آهن. تنهن ڪري مفيد مادہ جي نقطي نظر مان هي گوشت انتهائي مفيد آهي.
قابل کائڻ واري گوشت تائين نقصان
پر جيڪڏهن واقعي واقعي هن مسئلي کي ڳڻپيوڪر ۾ سمجهيو، ايڪن جي گوشت، فائدي ۽ نقصان جو سبب بڻيو ته غذائيت جي ڪافي فيصلا، اسان جي ميز تي اڻ وڻندڙ مصنوعات ٿي سگهي ٿو. ۽ هي تعجب ناهي، ڇاڪاڻ ته اهڙا ڪابه شين نه آهن جيڪي صرف غير معمولي مفيد آهن ۽ صرف ۽ خاص طور تي نقصانڪار آهن. هر شيء جيڪو اسان جي جسم سان ڪتب آڻيندو آهي ۽ ڪجهه نقصانڪار آهي. جيئن ته ايلڪ لاء، ڪو به استثنا نه آهي.
ان جو سبب اهو نه آهي ته هن گوشت جو مالدار آهي تمام قيمتي مائڪليليشنز، اڻ وڻندڙ نتيجن کان وڌيڪ ڏس ۾. هي اهڙي مسئلو ناهي، ڇو ته دوا نه بڻائڻ سان جسم جي نگراني ڪرڻ لاء، پر آسانيء سان کائڻ، توهان کي کاڌي جي هڪ جبل جي کائڻ لازمي آهي، ۽ اهو هرڪو ڪري نٿو سگهي.
نه، بنيادي مسئلو اهو آهي ته ايلڪ هميشه هڪ محفوظ پيداوار نه آهي. سڀ کان پوء، اسان جي ميز تي، هوء سپر مارکیٹ کان وٺي، جتي حاصل ڪري سگهو ٿا