شهزادي ليمن جو هڪ خاص ذائقو آهي. اسان مان ڪيترائي "ليمون" لفظ ۾ هڪ مشروط ردعمل کي ٽڪر لڳائي ٿو، ۽ ڊاهي تقسيم ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، اهو اسان کي فوري طور تي مزو تسليم ڪيو وڃي ٿو. پر هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته ڇا هي غير معمولي ميوو ذائقي ذائ ذائق سان تعلق رکي ٿو، ڪٿان وڌيڪ اهو مفيد آهي ۽ جن کي اهو ڀريل آهي.
ليمن جا مددگار ۽ نقصان
- ليم ۾ موجود ليما اسيد جسم ۾ موتي ميڙابوليزم کي اثر انداز ڪرڻ جي قابل آهي. لئائڊس ان جي عمل جي تحت ڦهلائي، atherosclerotic تختي جي گھٽتائي. اهو پڻ هڪڙو اينوئيڊيدنٽ آهي، يعني اي. ڇا نقصان پهچائڻ واري مواد کي برداشت ڪري سگھن ٿا ۽ مصنوعات کي ڊٽائڻ.
- ليمن ۾ ويتامين سي شامل آهي ، جيڪا ٿڌي جي علاج ۾ وڏي مدد هوندي آهي.
- شهزادي جو رس مليڪ ائڊم آهي، جيڪو ميٽابولڪ عملن کي سيلز ۾ ڪم ڪري ٿو. اهو پڻ خارجي مصيبتن جي گينڊن تي هڪ تعريف اثر آهي. هيل جي ٻاهرئين مدد ڪندو آهي ۽ پينڪريز کي چالو ڪري ٿو.
- لازمي تيل جي نيب مان نڪرڻ هڪ فيوٽينيڪڊل اثر آهي، يعني اي. بيڪٽيريا جي واڌ کي دٻايو. تنهن ڪري، ليم جلد چمڙي سان کائڻ لاء وڌيڪ ڪارائتو آهي (البته، اڳ ۾ اهو مڪمل طور تي ڌوڻي هجي).
- شهزادي بيتا ڪيروئن ۾ مالدار آهي، هي ويتامين وڌيڪ مزاحمت ۽ آزاد ريڊيڪلز سان جدوجهد وڌائي ٿو.
- اهو ضروري آهي ته ياد رکڻ گهرجي ته ليمن ۾ اهڙن مقدارن ۾ ويتامين اي، اي ۽ سي شامل آهي، جيڪا ڪنروسي سرطان کي روڪڻ لاء عورتن طرفان استعمال ڪئي وڃي ٿي. ويتامين جي هيء ڪڪڙيل سلوا خاني جي عام واڌ کي وڌائي ٿي.
- ويتامين اي مان وڏو مقدار يقيني طور تي چمڙي جي نرمي کي يقيني بڻائي ٿو، ۽ ليمن جو رس سان منهن کي رلڻ، پمپس ۽ مٽيء مان نجات حاصل ڪرڻ آهي.
- شهزادي، زين، لوڻ ، مگنياني، تانبا وغيره جيڪي مختلف معدنيات ۾ مالدار آهن، جيڪي سيلن جي ترويج فراهم ڪن ٿا، ڪيتريون ئي ميٽابوليڪ ردعمل ۾ گهڻو ڪري ڪئالٽسٽس ۾ حصو وٺن ٿيون ۽ هارمونون ۽ اينزيميمس جي پيداوار لاء اهم آهن.
جڏهن ڪو ليبو نقصان ٿيندو؟
شهزادي رس کي پيٽ مڪوزا نقصان پهچائي سگھي ٿو. گذير جي مواد جي بيماري کي وڌائي ٿي ۽ جيڪڏهن ڪو شخص هائڊروچوريڪ ايڊز جي پيداوار کي تڪليف حاصل ڪري ٿو، اهو پروسيس خراب ٿي ويندي ۽ بيماري ڪري سگهي ٿو.
هن کي ليمن کان متاثر ڪري ماڻهن کي حاصل ڪري سگهي ٿو جيڪي هر قسم جي ليمن ميون کي الٽيز ڏانهن متوجه آهن. ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪو الرج جزو نه آهي، پوء وڏي مقدار کي هن ميوه کي استعمال نه ڪريو، جيئن एलर्जी प्रतिक्रियालाई प्रहार गर्न सक्छ.
هڪ ليمن ۾ ڪيترو ويتامين سي آهي؟
ليمن جي هر 100 گرام مشتمل 50-55 ملي گرام ويڪرائيڪ اسيد. ويتامين سي جي اهڙي مالدار مواد کي ويسولر ڀتين جي لوچائي ۽ کثافت يقيني بڻائي ٿي. انهي سان گڏوگڏيڪڪ اسيد مي ميابابولڪ پروسيس تي فائدي وارو اثر آهي، تنهن ڪري نيبو فعال طور تي فعال ڪري ٿو.